Bạn đã bao giờ nghĩ về việc khuôn mặt của mình có thể thay đổi như thế nào sau một chế độ ăn kiêng mệt mỏi hoặc tập thể dục liên tục? Nó sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn bất kỳ, hoặc các tính năng mới của anh ấy sẽ không thể hài hòa với những gì không thể thay đổi? Xem xét sự thay đổi của khuôn mặt trước và sau khi giảm cân.
Kết quả của một chế độ ăn uống hợp lý
Không có gì ngạc nhiên khi tất cả các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên đề phòng những biến động đột ngột về cân nặng. Ăn kiêng quá mệt mỏi, ngoài các vấn đề về da còn gây ra các bệnh nguy hiểm về hệ tim mạch và đường tiêu hóa. Tuy nhiên, vì trong bài viết này chúng ta đang nói về khuôn mặt nên chúng ta sẽ xem xét một số đặc điểm.
Khuôn mặt thay đổi như thế nào sau khi giảm cân? Nếu bạn đã tuân theo tất cả các quy tắc và quy định, thì càng tốt thôi. Da căng, cằm thừa biến mất khiến bạn không thể chụp ảnh đại diện đẹp, má lúm xuất hiện khiến khuôn mặt bạn trở nên thu hút và có nét hơn, bọng mỡ dưới mắt cũng biến mất, đôi khi khiến người ta giống như một người nghiện rượu nặng. Nhìn vào hình ảnh khuôn mặt của bạntrước và sau khi giảm cân, bạn rất hào hứng với sự thay đổi và trở thành một người tự tin hơn.
Còn ngại gì nữa?
Tuy nhiên, nếu bạn đặt mình trên bánh mì và nước, hãy sợ hãi. Khuôn mặt của bạn có thể biến thành một thứ khác rất xa so với lý tưởng trên sàn catwalk. Các vấn đề phổ biến nhất do chế độ ăn uống sai lầm là nếp nhăn và quầng thâm dưới mắt.
Nếp nhăn sau khi ăn kiêng
Một trong những ví dụ rõ ràng nhất về sự thay đổi của khuôn mặt sau khi giảm cân. Nhiều người đã gặp phải tác dụng phụ này. Hiện tượng này không phải lúc nào cũng ám chỉ độ tuổi mà người đó nghĩ rằng đã đến lúc giảm thêm số cân đó. Điều này thường xảy ra sau một đợt giảm cân mạnh và nhanh chóng, khi da chưa kịp thích nghi với điều kiện mới, hoặc bản thân da rất mỏng. Và, nếu các vết rạn da xuất hiện trên các bộ phận khác của cơ thể, thì khuôn mặt, khi mất nước trong một chế độ ăn uống mệt mỏi, tất cả mọi người sẽ “thu nhỏ lại” và hình thành những nếp gấp đáng ghét. Để tránh nếp nhăn trong quá trình giảm cân tích cực, cần thực hiện các bước sau:
- đắp mặt nạ giúp cung cấp nước và các nguyên tố cần thiết cho da;
- tập các bài tập đặc biệt để săn chắc cơ;
- thăm một chuyên gia thẩm mỹ;
- giảm cân thông minh, tránh giảm cân đột ngột.
Nếu bạn thực hiện một liệu trình trong danh sách hoặc một liệu trình phức hợp, da mặt trước và sau khi giảm cân sẽ vẫn giữ được trạng thái tốt.
Quầng thâm dưới mắt
Một nữamột hiệu ứng tiêu cực có thể thay đổi khuôn mặt ngoài khả năng nhận dạng. Trước và sau khi giảm cân, cũng như trong quá trình ăn kiêng, bạn cần thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng. Mặc dù thực tế là bạn từ chối một số sản phẩm có hại cho vòng eo của mình, bạn nên chú ý đến loại vitamin nào bạn ngừng tiêu thụ và cách bạn có thể bổ sung chúng mà không gây hại cho vóc dáng của bạn.
Ngoài vùng quanh mắt, cả khuôn mặt đều có thể bị. Các đốm sẫm màu hoặc vàng có thể hình thành trên má, cằm và cổ. Để duy trì vẻ đẹp của khuôn mặt trước và sau khi giảm cân, bạn cần ăn:
- Các sản phẩm có chứa vitamin A. Đó là gan bò và gan gà, hành tây, củ cải đường, bơ tự nhiên, cá muối nhẹ.
- Biotin. Nó được tìm thấy trong bánh mì lúa mạch đen, lòng đỏ trứng, quả óc chó và đậu.
- Vitamin B9. Cần thiết để duy trì vẻ rạng rỡ của làn da. Tìm thấy trong rau xanh, đậu và gan ăn được.
- Vitamin C. Giúp loại bỏ các sắc tố quá mức. Tìm thấy trong quả lý chua đen, ớt chuông đỏ, dưa cải bắp, trái cây họ cam quýt, hồng hông, v.v.
Việc sử dụng tất cả các sản phẩm trên là cần thiết không chỉ trong chế độ ăn kiêng, mà còn với bệnh beriberi, bệnh mà mọi người dễ mắc vào mùa đông. Hỗn hợp các vitamin tự nhiên sẽ không chỉ cho phép làn da của bạn tỏa sáng theo một cách mới mà còn giúp loại bỏ các tác động của môi trường không thuận lợi.
