Da toàn thân khô là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Ở độ tuổi trẻ, loại da khô không gây ra vấn đề gì. Nó có vẻ mỏng và mịn như nhung, và quan trọng nhất - hoàn toàn không có bóng nhờn khó chịu. Nhưng theo thời gian, tình trạng khô da bắt đầu tăng lên. Có cảm giác căng tức, bong tróc và tấy đỏ. Cô ấy đờ đẫn và thiếu sức sống. Những nếp nhăn đầu tiên xuất hiện sớm. Da mặt khô dễ nhận thấy hơn đối với những người khác, nhưng da cơ thể cũng cần độ ẩm tương đương.
Ở tuổi trẻ, nhiều người bỏ qua nhu cầu chăm sóc. Tuy nhiên, đã sau 25, quá trình lão hóa tự nhiên bắt đầu trong cơ thể. Và nếu da khô tự nhiên, điều đó chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Các chuyên gia thẩm mỹ nói với một giọng: "Da cần chất lượng và hydrat hóa thường xuyên." Trong trường hợp này, nó sẽ co giãn, đàn hồi và sạch sẽ. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc thiếu chăm sóc cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô da. Có thể có những lý do khác, nghiêm trọng hơn cho điều này. Hôm nay chúng ta sẽ xem xét chúng và thảo luận về các phương pháp phục hồi sức khỏe làn da.
Chuyên gia thẩm mỹ phân biệt những điều sautrạng thái:
- Biểu bì khô không kèm theo mất độ đàn hồi. Da vẫn săn chắc và tươi trẻ. Trong trường hợp này, bạn có thể khắc phục tình trạng tại nhà.
- Da khô mất tone, trông mỏng, xỉn màu, thiếu sức sống. Cần có sự tư vấn của chuyên gia.
Da khô. Lý do
Khô thường là tạm thời. Điều này đặc biệt rõ rệt vào mùa đông, khi không khí trong phòng khô, bên ngoài lạnh và chế độ ăn uống thiếu vitamin. Trong trường hợp này, việc khôi phục lại nó khá đơn giản. Bạn nên thực hiện các quy trình chăm sóc thường xuyên hơn, thường xuyên thoa kem dưỡng cao cấp.
Tình trạng da bị ảnh hưởng bởi thường xuyên căng thẳng, thiếu nắng, khí hậu và các thói quen xấu.
Tuy nhiên, đôi khi sự khô của lớp biểu bì cho thấy cơ thể đang vi phạm nghiêm trọng. Đây có thể là hiện tượng suy giảm nội tiết tố, thường thấy trong thời kỳ mãn kinh, các bệnh ngoài da, rối loạn chuyển hóa. Trong trường hợp này, các triệu chứng khác tự biểu hiện: mất ngủ, loét, ngứa. Cần có sự tư vấn và kiểm tra của chuyên gia.
Nhưng hầu hết các nguyên nhân gây khô da thường vô hại. Chúng tôi sẽ xem xét chúng và cách loại bỏ chúng bên dưới.
Thiếu dưỡng da
Thường thì nguyên nhân làm khô và mỏng lớp biểu bì là do thiếu sự chăm sóc thích hợp.
Cuộc sống luôn xoay vần và thường khiến phụ nữ không còn thời gian để chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, cần dưỡng ẩm và làm sạch da. Điều này đặc biệt đúng với da mặt, nơi cần rất ít thời gian để chăm sóc.
Chuyên gia thẩm mỹtin rằng da rất khô (phải làm gì, chúng ta sẽ xem xét bên dưới) cũng có thể quan sát được khi bị bong tróc. Các tế bào da liên tục được đổi mới. Các khu vực chết phải được loại bỏ bằng cọ rửa. Nếu không, chúng cản trở dinh dưỡng của các tế bào non. Làm thế nào để tẩy tế bào chết?
Lộttại nhà
Nên tẩy tế bào chết không chỉ cho mặt mà còn cho da toàn thân. Bạn có thể làm hỗn hợp tẩy tế bào chết này tại nhà. Để làm điều này, bạn sẽ cần cà phê, đường, bột yến mạch, trái cây hầm hoặc bột báng. Trộn một trong các thành phần trên với dầu thực vật, trái cây xay nhuyễn, sữa chua hoặc mật ong. Ví dụ, hoa quả thường được trộn với đường và cà phê xay với mật ong.
BôiBôi lên da đã được hấp dưới vòi nước nóng với các động tác massage. Sau khi đợi vài phút và để dưỡng chất thẩm thấu qua lỗ chân lông, bạn nên rửa mặt sạch và thoa kem dưỡng lên cơ thể. Quy trình như vậy sẽ không chỉ làm sạch và trẻ hóa làn da. Scrub ngăn ngừa sự xuất hiện của cellulite, vitaminium và giữ ẩm cho da.
Làm khô da và bong tróc thường xuyên. Chúng lấy đi lớp bảo vệ, dẫn đến da mỏng và khô. Vì vậy, chúng nên được thực hiện 1 lần trong 10-15 ngày. Và tất nhiên, đừng quên dưỡng ẩm cho da bằng các loại mặt nạ và kem dưỡng sau khi rửa mặt nhé.
Không khí khô
Máy lạnh vào mùa hè và máy sưởi vào mùa đông ảnh hưởng đến độ ẩm trong nhà. Da trong giai đoạn này cần được cấp ẩm chuyên sâu. Để duy trì khí hậu thuận lợi trong phòng, bạn nên mua máy tạo độ ẩm hoặc để ly nướcgần lò sưởi. Ngoài ra, độ ẩm mong muốn được duy trì trong phòng có các chậu hoa.
Nước sạch hơn
Nước là cơ sở của cuộc sống. Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên uống đến ba lít nước sạch mỗi ngày, thay thế bằng trà, cà phê và soda ngọt. Nhân tiện, chất thứ hai là nguyên nhân gây ra cellulite. Nước cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, lấp đầy từng tế bào bằng chất dinh dưỡng, loại bỏ độc tố. Nó cũng tham gia vào quá trình hô hấp và điều hòa nhiệt độ.
Da khô là một trong những dấu hiệu đầu tiên của việc mất nước. Do thiếu nước, cơ thể không tiết ra mồ hôi, dẫn đến vi phạm điều hòa nhiệt độ. Độc tố bắt đầu tích tụ trong cơ thể.
Làm thế nào để xác định rằng cơ thể không đủ nước? Để bắt đầu, hãy theo dõi xem bạn uống bao nhiêu cốc nước mỗi ngày. Cố gắng uống ít nhất một lít nước lọc sạch. Theo thời gian, bạn sẽ muốn uống nhiều hơn và thường xuyên hơn, bởi vì cơ thể hồi sinh sẽ cần độ ẩm mang lại sự sống.
Người uống ít nước bị khô và đỏ mắt, đau khớp. Rốt cuộc, sụn và đĩa đệm đốt sống có 80% là nước. Thiếu nó dẫn đến ma sát của xương khi đi bộ.
Nước khởi động cơ thể, vì vậy sự thiếu hụt của nó sẽ dẫn đến táo bón, khó tiêu, mệt mỏi và buồn ngủ. Chúng ta thường nhầm lẫn mong muốn uống với mong muốn ăn. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên loại bỏ cảm giác đói giả tạo bằng một cốc nước.
Chức năng tiểu tiện cũng bị. Lý tưởng nhất là đi vệ sinhcần 4-7 lần. Nhưng do thiếu nước nên số lần đi tiểu giảm hẳn.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống của chúng ta ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Việc không có thói quen xấu, yêu thích đồ ăn nhanh và đồ ăn vặt khác sẽ giúp bạn tránh được tình trạng da sần sùi, chảy xệ hai bên và ngực nhão. Một tác động tích cực đến tình trạng của da của trái cây và rau quả đã được nhận thấy. Nhưng da khô thì sao? Ăn như thế nào cho đúng?
Các nhà dinh dưỡng khuyên ăn tất cả mọi thứ, nhưng điều độ. Bạn không nên áp dụng chế độ ăn kiêng chỉ có thể làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn do làm khô da. Chế độ ăn uống cần được cân bằng và bổ dưỡng.
Cà phê là kẻ thù của những cô nàng có làn da khô. Nhận xét của các chuyên gia về sự nguy hiểm của thức uống đã xác nhận điều này. Nó loại bỏ chất lỏng khỏi cơ thể. Nếu bạn uống nhiều hơn một tách cà phê mỗi ngày, hãy nhớ uống thêm một cốc nước.
Đường ngăn chặn quá trình sản xuất collagen và elastin. Vì vậy, nên từ bỏ một lượng lớn đường trong đồ ngọt, nước trái cây, cà phê và trà. Thêm mật ong hoặc đường mía vào trà sẽ hữu ích hơn.
Vitamin A và E cần thiết cho da, giống như không khí. Sự thiếu hụt của họ sẽ ảnh hưởng xấu đến tình trạng của cô ấy. Do đó, chế độ ăn uống phải bao gồm các loại thực phẩm có chứa tocopherol (E) và retinol (A).
Tocopherol được tìm thấy với số lượng lớn trong các loại hạt. Đậu phộng, hạnh nhân, quả phỉ, quả hồ trăn, hạt điều đặc biệt giàu vitamin E. Nó cũng được tìm thấy trong pho mát nhỏ, pho mát cứng, mơ khô, tấm lúa mạch, bột yến mạch, kiều mạch, mùi tây và bắp cải trắng. Tocopherol có trong quả đào,mơ, xoài, dâu đen, anh đào.
Vitamin A có nhiều trong gan, đặc biệt là thịt gà, xà lách, trứng, bông cải xanh, cà chua, pho mát cứng, sữa, bơ. Các nguồn cung cấp retinol trong các loại trái cây là cam, dưa, kiwi, bơ, mơ, dưa hấu, xoài.
Những cô gái có làn da khô nên ăn cá biển nhiều dầu, cám, bơ, các sản phẩm từ sữa.
Lý do thẩm mỹ
Một số loại mỹ phẩm không phù hợp với một số loại da nhất định. Nhiều người, do chứa các thành phần hóa học có hại, gây khô và kích ứng da mặt và cơ thể. Vì vậy, bạn cần lựa chọn mỹ phẩm thật cẩn thận, chỉ dựa vào cảm nhận của bản thân. Ngay cả loại kem chất lượng cao nhất cũng không phải phù hợp với tất cả mọi người. Điều này là do đặc điểm riêng của da.
Dưới đây là những thành phần độc hại cần tránh trong mỹ phẩm:
- Sodium lauryl sulfate là một trong những hóa chất nổi tiếng và được sử dụng rộng rãi. Nó có mặt trong dầu gội, sữa tắm. Lauryl sulfate hòa tan lớp bảo vệ của lớp hạ bì. Do đó, trước khi mua, hãy nhớ đọc thành phần của sản phẩm.
- Dầu khoáng và dầu khoáng tạo thành một lớp màng trên da làm bít lỗ chân lông và ngăn da thở.
- Vaseline cũng có tác dụng tương tự.
- Glycerin tạo một lớp màng trên da có khả năng thu hút các phân tử nước. Nhưng nếu thiếu độ ẩm trong phòng, glycerin sẽ mượn nó từ các lớp sâu của da. Điều này dẫn đến làm khô lớp biểu bì.
- Dẫn đến khôcồn da.
Nên tránh những thành phần này trong thành phần của mỹ phẩm và các sản phẩm vệ sinh. Những cô gái có làn da khô của khuôn mặt và cơ thể được khuyên sử dụng các biện pháp tự nhiên nhất. Tốt hơn hết là bạn nên chuẩn bị tẩy tế bào chết, mặt nạ và thậm chí cả kem dưỡng ẩm ở nhà. Da khô cũng cần xà phòng dạng kem lỏng, dễ rửa sạch và không tấn công lớp biểu bì.
Thành phần nào tốt cho da khô?
Trước hết:
- Chiết xuất từ hoa cúc La Mã kích hoạt khả năng bảo vệ tự nhiên của tế bào, dưỡng ẩm và giảm viêm.
- Em ơi. Một trong những nguyên liệu chính để làm mặt nạ và tẩy tế bào chết tại nhà. Mật ong làm sạch, khử trùng, dưỡng ẩm và trẻ hóa.
- Lô hội. Một chất khử trùng giúp thúc đẩy quá trình chữa lành và phục hồi cân bằng nước.
- Dầu thực vật, đặc biệt là jojoba và cacao, giúp dưỡng ẩm và làm mềm da một cách hoàn hảo.
- Sữa và kem. Thích hợp cho da khô, da lão hóa. Hiệu quả vào mùa đông.
Tóm lại…
Vậy, bạn nên xác định những nguyên nhân gây khô da? Câu trả lời rất đơn giản - để tránh vấn đề này. Có lẽ bạn đang uống không đủ nước? Bạn hiếm khi dưỡng ẩm? Bạn có tắm nắng nhiều không hay bạn thường xuyên đến phòng tắm nắng?
Để phục hồi làn da hư tổn, bạn sẽ cần những thứ sau:
- Chăm sóc thường xuyên. Yêu cơ thể của bạn và chăm sóc nó. Chỉ dành cho họ 20 phút thời gian của bạn. Bạn sẽ thấy kết quả sau một vài thủ tục. Chúng ta sẽ xem xét các công thức làm mặt nạ dưỡng ẩm dưới đây.
- Dạy bản thân ăn uống lành mạnh và cân bằng. Không có chế độ ăn kiêng. Xét cho cùng, chế độ ăn kiêng liên quan đến việc giảm lượng chất dinh dưỡng hấp thụ.
- Hãy để ý đến không khí trong nhà của bạn và không đi ra ngoài mà không có kem dưỡng ẩm.
Làm thế nào để phục hồi làn da khô, khôi phục lại vẻ khỏe mạnh và vẻ đẹp của nó? Cân nhắc mỹ phẩm và phương pháp điều trị tại nhà nhằm mục đích phục hồi lớp biểu bì.
Kem dưỡng da mặt tốt nhất cho da khô
Các cô gái ở mọi lứa tuổi được khuyến khích thường xuyên dưỡng ẩm cho da bằng các loại kem. Công cụ nào để chọn trong số các loại khổng lồ được cung cấp bởi các cửa hàng? Cân nhắc các loại kem dành cho da khô đã được chứng minh là có tác dụng.
Lancome Renergie Multi-Lift là một trong những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất hiện có. Nó nhận được nhiều đánh giá tích cực từ những người phụ nữ hài lòng. Renergie cải thiện làn da, cải thiện cấu trúc, có tác dụng nâng cơ, do đó nó được khuyên dùng cho phụ nữ có làn da lão hóa. Mùi dễ chịu và độ đặc là những điểm cộng hữu ích khi sử dụng kem. Hạn chế đáng kể duy nhất của nó là giá cả.
"Locobase Lipokrem" là một sản phẩm dược phẩm. Tuy giá thành rẻ nhưng lại có tác dụng dưỡng ẩm cho da khô rất hiệu quả. Các chất béo trong thành phần của nó khôi phục lại sự cân bằng nước tự nhiên. Một lớp màng chống thấm nước hình thành trên bề mặt của lớp biểu bì, bảo vệ da khỏi bị khô, nhưng đồng thời cho phép da thở.
"Kem Botanic" từ "Garnier" dành cho da khô và nhạy cảm - biện pháp khắc phụcrẻ tiền, nhưng hoạt động không kém hơn các chất tương tự đắt tiền. Kem được làm giàu với nước hoa hồng, giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da, phục hồi độ mềm mại và độ đàn hồi của da. Nhà sản xuất hứa hẹn bảo vệ chống lại các tác động mạnh từ môi trường trong 48 giờ.
Johnson Baby Moisturizer là một loại kem giá cả phải chăng khác dành cho da khô, nhạy cảm, dễ bị kích ứng. Không gây dị ứng, có mùi thơm dễ chịu. Bảo vệ khỏi tia UV.
"Losterin" - một loại kem dựa trên các thành phần tự nhiên, được thiết kế để chăm sóc da và điều trị các bệnh da liễu. Nó làm mềm, tẩy tế bào chết, tái tạo các khu vực bị ảnh hưởng của lớp biểu bì. Giúp ngăn ngừa khô và kích ứng.
"Một Trăm Công Thức Làm Đẹp" là một loại kem dưỡng ẩm trên thị trường đại chúng với lô hội, nước hoa hồng và dầu hạt nho trong thành phần. Phục hồi và nuôi dưỡng da hiệu quả, thích hợp dùng làm kem dưỡng da ban ngày và ban đêm.
KemFace của Olea Essense (thương hiệu Israel) được làm từ các thành phần tự nhiên. Nó chứa dầu ô liu và hắc mai biển, sáp ong, glycerin và các chất phụ gia trái cây. Bạn cũng có thể tìm thấy nó trong các cửa hàng của Nga.
Vedaya cung cấp mỹ phẩm Ayurvedic dựa trên các thành phần tự nhiên. Kem chống lão hóa dành cho da khô, theo đánh giá là đáp ứng hoàn hảo chức năng của nó: dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và phục hồi.
Kem dưỡng ẩm toàn thân tốt nhất
Bệnh da liễu có thể gây khô da toàn thân. Điều trị trong trường hợp này nênchỉ định một bác sĩ. Nhưng nếu bạn bị khô da vừa phải sau khi bơi, do thay đổi khí hậu trong nhà hoặc sử dụng các sản phẩm sữa tắm không phù hợp thì rất dễ khắc phục. Vì vậy, các loại kem tốt nhất cho da khô của cơ thể.
Kem body ban đêm “Sách mộng tím” có thành phần tốt và tác dụng dưỡng ẩm tốt. Hấp thụ nhanh chóng, để lại làn da mịn như nhung. Không kinh tế, nhưng giá cả phải chăng.
Librederm với axit hyaluronic được bình chọn là kem dưỡng tốt nhất cho da khô năm 2017. Nó có tính nhất quán giống như huyết thanh dễ chịu, hấp thụ nhanh chóng và dưỡng ẩm hiệu quả cho da.
Tiến sĩ. Sea - nuôi dưỡng và dưỡng ẩm, được làm giàu với chiết xuất từ dầu ô liu, đu đủ và trà xanh. Thành phần chỉ chứa các thành phần tự nhiên và một số chất hóa học an toàn cho cơ thể. Làm cho da mịn màng, săn chắc và mềm như nhung.
Dầu tự nhiên cho mặt và cơ thể
Dầu thực vật là một trong những thành phần quan trọng nhất trong mỹ phẩm phục hồi. Tuy nhiên, rất khó để tìm được một sản phẩm an toàn tuyệt đối, không có hóa chất trong thành phần. Vì vậy, nhiều phụ nữ thích sử dụng dầu thực vật thay cho kem dưỡng da ban đêm.
Bạn cũng có thể thoa dầu lên cơ thể nếu da khô. Tuy nhiên, dầu tự nhiên sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông khi sử dụng liên tục, vì vậy điều quan trọng là bạn phải thực hiện các bước lột da mặt và cơ thể tự chế nhẹ nhàng.
Loại dầu nào tốt nhất cho da?
- Argan.
- Bơ hạt mỡ.
- Dầu hạt nho.
- Đào.
- Hạnh.
- Dầu Jojoba.
Cái nào tốt hơn, rất khó để nói. Mỗi cô gái chọn yêu thích của mình. Bạn có thể áp dụng loại dầu yêu thích của bạn không chỉ trên da. Nó sẽ cải thiện tình trạng của tóc (đặc biệt là nếu da đầu bị khô), tăng sự phát triển của lông mi và giúp môi không bị khô. Nó có thể được thêm một cách an toàn vào các loại kem đã mua. Hiệu quả của bất kỳ sản phẩm nào sẽ tăng lên đáng kể nếu nó được làm giàu bằng dầu thực vật tự nhiên.
Được các chuyên gia thẩm mỹ khuyên dùng và tinh dầu. Chúng có thể được thêm vào kem, sữa tắm, xà phòng, sữa tắm và đơn giản là trong phòng tắm. Chúng có hiệu quả như một phần của mặt nạ tại nhà, nén, tẩy tế bào chết. Chỉ cần vài giọt tinh dầu đậm đặc và hỗn hợp dưỡng ẩm đã sẵn sàng.
Dầu phong lữ, cây tầm ma, gỗ đàn hương, hoa cúc, gỗ hồng mộc, hoa nhài, cây tuyết tùng, cây xô thơm, cây hương thảo, cây hương nhu, dầu hoa cam, gỗ đàn hương, ylang-ylang thích hợp cho da khô.
Đắp mặt nạ tại nhà
Một vài công thức nấu ăn bổ dưỡng để làm trước khi đi ngủ. Mặt nạ được giữ trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Sau đó, nên dưỡng ẩm bổ sung cho da bằng kem dưỡng:
- Chuối. Trộn với một quả chuối cắt nhỏ, một thìa cà phê dầu thực vật và một lòng đỏ trứng.
- Sữa đông. Một thìa pho mát, một ít sữa và mật ong lỏng. Mặt nạ giúp da không bị bong tróc.
- Trộn lòng đỏ trứng gà với dầu thực vật và thêm bột yến mạch. Nên đắp mặt nạ bằng các động tác massage nhẹ nhàng.
- Kem chua là tuyệt vờiSản phẩm trẻ hóa và nuôi dưỡng làn da. Nó cũng giúp loại bỏ các vòng tròn dưới mắt. Với tình trạng khô quá mức, nên sử dụng loại kem chua có hàm lượng chất béo cao. Có thể dùng riêng hoặc trộn với mật ong, lòng đỏ trứng gà, trái cây.
Nếu bạn có da đầu khô, các công thức này cũng sẽ giúp ích cho bạn.
Công thức kem tự làm
Bài thuốc này rất dễ chế biến tại nhà. Nó có tác dụng chữa lành vết thương và giữ ẩm. Để chuẩn bị nó, bạn sẽ cần làm tan chảy một muỗng canh sáp ong, thêm 2 muỗng canh. l bơ ca cao. Khi bơ tan chảy, lấy bơ ra khỏi nồi cách thủy và thêm 1 muỗng canh. l. dầu mầm lúa mì. Nên bảo quản loại kem này ở các ngăn dưới của tủ lạnh.
Chế phẩm chữa bệnh này có thể được áp dụng cho mặt (bao gồm cả môi), bàn tay, khuỷu tay và bàn chân.
Khuyến nghị cho những trường hợp khó hơn
Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên người sở hữu làn da khô điều gì? Ngoài các thủ tục cần thiết để khôi phục nó, hãy tuân theo các quy tắc nhất định:
- Dùng kem nền có tác dụng dưỡng ẩm. Bột làm khô da, mùa lạnh nên bỏ. Sử dụng kem nền mỏng nhẹ và nhớ thoa kem dưỡng ẩm làm lớp nền.
- Không tắm nước nóng vì chúng làm khô da. Thích tắm ở nhiệt độ vừa phải.
- Nếu bạn đến thăm hồ bơi, hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm cơ thể sau đó. Nước clo có ảnh hưởng xấu đến lớp biểu bì.
- Với làn da quá khô, không nên mang theo mặt nạ đất sét. Chọn các sản phẩm dưỡng ẩm.
- Xem thành phần của mỹ phẩm. Điều mong muốn là chúng không chứa các thành phần có hại cho da như cồn, dầu hỏa và các thành phần khác được mô tả ở trên.
Da khô, theo đánh giá, thịnh hành ở nhiều cô gái trẻ. Và chỉ có một cách duy nhất để khôi phục nó - dưỡng ẩm liên tục và chăm sóc nhẹ nhàng. Cô ấy đặc biệt cần nó vào mùa hè và mùa đông, khi các yếu tố môi trường bất lợi rất mạnh.
