Mọi người đã mơ về cuộc sống vĩnh hằng kể từ khi họ nhận ra cái chết của mình. Đó là lý do tại sao họ ban tặng cho các vị thần của mình sự trường sinh bất tử, thứ mà họ duy trì bằng sự trợ giúp của thuốc tiên, hoặc bằng cách lấy nước từ nguồn của tuổi trẻ vĩnh cửu, hoặc bằng cách ăn táo trẻ hóa.
Có thể là vậy, nhân loại vẫn đang tìm kiếm một viên thuốc "ma thuật" mang lại, nếu không phải là sự sống vĩnh cửu, thì ít nhất là một viên thuốc rất dài.
Tìm kiếm sự bất tử
Những người đầu tiên bắt đầu tìm kiếm cơ hội để sống hạnh phúc mãi mãi là người Sumer. Điều này được nêu trong sử thi cổ đại nhất được biết đến trên Trái đất về Gilgamesh. Khi nhân vật chính của sử thi bị chấn động bởi cái chết của người bạn của mình, anh ta quyết định rằng mình không muốn số phận như vậy và đi tìm bông hoa bất tử.
Mỗi quốc gia trên hành tinh đều có những truyền thuyết riêng về những kẻ liều lĩnh đã tìm ra bí mật của tuổi trẻ vĩnh cửu và trở thành giống như các vị thần. Ví dụ, trong sử thi của người Hindu cổ đại "Mahabharata" là nước ép của một loại cây vô danh, mang lại cho một người cơ hội sống 10.000 năm.
Truyền thống về nước "sống" tồn tại giữa nhiều dân tộc, bao gồm cả người Slav cổ đại, những người đã "đặt"một nguồn bí ẩn trên hòn đảo Buyan vô danh ở giữa đại dương. Ngược lại, cư dân của các hòn đảo gửi những kẻ liều lĩnh đến một vùng đất liền xa xôi, nơi những dòng sông tuổi trẻ tuôn chảy.
Vì cuộc tìm kiếm tuổi trẻ vĩnh cửu đã diễn ra hơn 2000 năm, điều đó có nghĩa là có một phần sự thật nào đó trong tất cả những huyền thoại và truyền thuyết này. Ngày nay, hầu hết các cuộc trò chuyện về điều này đều liên quan đến các nhà sư Tây Tạng, những người được cho là đã tìm thấy và bảo vệ một cách linh thiêng bí mật về tuổi thọ của họ.
bí mật Tây Tạng
Tây Tạng vẫn còn bí ẩn cho đến ngày nay. Đóng cửa với thế giới, các nhà sư Tây Tạng vẫn rất ngại chia sẻ kiến thức của họ với người khác.
Thuốc của họ chỉ dành cho giới thượng lưu, những người đã đạt đến trình độ giác ngộ và thanh lọc ý thức nhất định. Không có gì ngạc nhiên khi tuổi thọ trung bình của những người này là 90-100 tuổi.
Cội nguồn trẻ mãi không già của các nhà sư Tây Tạng không phải là suối nào có nước làm trẻ hóa, mà là cơ thể con người, trong đó cả 3 yếu tố chính trong cơ thể đều được phát triển hài hòa:
- gió là quá trình hô hấp và chức năng của phổi, yếu tố chịu trách nhiệm về trạng thái tâm lý của một người, trình độ trí tuệ của người đó và hoạt động của tất cả các quá trình trong cơ thể;
- mật là biểu tượng của lửa, chịu trách nhiệm cho năng lượng nạp vào cơ thể và ảnh hưởng đến tiêu hóa;
- chất nhờn là nguyên tố của nước và đất, giúp cân bằng tất cả các hệ thống bên trong cơ thể.
Vì vậy, các nhà sư nhận ra rằng sự kết hợp giữa một tinh thần điềm tĩnh với một hình ảnh lành mạnh có thể là nguyên nhân của tuổi trẻ vĩnh cửucuộc sống và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Để đạt được điều này, họ đã phát triển hệ thống tuổi thọ hàng nghìn năm của riêng mình.
hệ thống trường sinh của Tây Tạng
Bởi vì năng lượng trong các cơ quan quan trọng suy giảm theo tuổi tác, các nhà sư đã phát triển các công thức để giúp tránh điều này.
Năng lượng âm kết hợp với lạnh, gây ra các bệnh như tăng huyết áp, ung thư, đau tim, xơ vữa động mạch và nhiều bệnh khác. Để chống lại điều này, hãy tăng cường năng lượng dương trong tim, gan, thận, phổi và lá lách cùng với tuyến tụy.
Bí quyết để trẻ mãi không già cho nội tạng rất đơn giản nhưng nếu áp dụng thì có thể chặn đứng sự lão hóa của cơ thể vô thời hạn:
- Đổ 50g gạo và 25g hạt mè vào một cốc nước và nấu trong 15 phút, uống một lần mỗi ngày trong một tuần;
- nghiền 100 g St. John's wort, cúc trường sinh, nụ bạch dương và hoa cúc, pha 1 muỗng canh trước khi đi ngủ. Một thìa hỗn hợp trong nửa lít nước, để ủ, lọc qua vải và uống một nửa với một thìa mật ong vào buổi tối, và phần còn lại trước khi ăn sáng 20 phút;
- 400 g tỏi đã bóc vỏ cho qua máy ép tỏi, đổ nước ép của 24 quả chanh, lấy 1 thìa cà phê hỗn hợp sau bữa ăn, pha loãng trong một cốc nước và khuấy trước đó trong bình.
Các nhà sư Tây Tạng có nhiều phương pháp trẻ hóa bí mật hơn mà họ cẩn thận giữ kín với người ngoài. Những công thức nấu ăn này được tìm thấy tại một trong những tu viện, được làm xước trên các viên đất sét vào thế kỷ thứ 6 trước Công nguyên. đ.
Phương pháp tiếp cận hiện đại đểkhái niệm về sự bất tử
Ngày nay, trẻ hóa, trẻ mãi không già là cả một ngành công nghiệp, bao gồm các công ty thẩm mỹ, phẫu thuật thẩm mỹ, công nghệ tiềm thức và các nhà sản xuất bổ sung.
Ngày nay, không phải những anh hùng trong truyền thuyết và không phải nhà giả kim đang tìm kiếm sự bất tử, mà là các nhà khoa học với kính hiển vi, nhà tâm lý học với nhiều kỹ thuật làm việc với tiềm thức và ngành công nghiệp thực phẩm lành mạnh. Điều này là hợp lý, bởi vì, sau khi chứng minh tất cả những thành tựu của nhân loại trong hàng nghìn năm qua, các nhà khoa học đã đi đến kết luận rằng tuổi thọ dựa trên "ba trụ cột":
- hoạt động thể chất;
- tinh thần hòa hợp;
- dinh dưỡng hợp lý.
Để bất kỳ cư dân nào trên hành tinh này cũng có thể chọn cho mình những phương pháp tốt nhất trong cả ba lĩnh vực để làm chậm đáng kể quá trình lão hóa hoặc phục hồi cơ thể như tuổi thanh xuân trước đây.
Trở ngại đối với Trường sinh
Như thực tiễn cho thấy, chỉ có cái chết mới có thể ngăn cản tuổi trẻ vĩnh cửu, vì tuổi tác và sự hiện diện của bệnh tật không phải là một trở ngại.
Sau khi trong y học, để dễ điều trị, bệnh nhân được "chia" thành các cơ quan, do đó các chuyên khoa hẹp tập trung xuất hiện, tỷ lệ tử vong trên thế giới tăng lên đáng kể. Ngày nay, y học đang bắt đầu quay trở lại với những gì được biết đến với các pháp sư trong các bộ lạc cổ đại. Con người là một hệ thống tinh thần, thể chất và tiềm thức liên kết với nhau. Khi cả ba chỉ số đều ở mức độ phát triển cao, một người sống lâu và cơ thể suy nhược bắt đầu rấtmuộn.
"Cá voi trường sinh" đầu tiên
Hoạt động thể chất mọi người đều lựa chọn dựa trên sở thích của riêng mình, nhưng hệ thống tim mạch có tầm quan trọng lớn nhất đối với tuổi thọ. Các bác sĩ khuyên cô nên duy trì, cần tập đi bộ hoặc bơi vào mùa hè và trượt tuyết vào mùa đông.
Các phòng tập hiện đại có máy tập hỗ trợ tim mạch và các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm có thể tạo ra một chương trình tập luyện riêng dựa trên độ tuổi, cân nặng và thể trạng của khách hàng.
Không nên bỏ qua việc chăm sóc cho tình trạng của khớp. Để giữ cho chúng linh hoạt và di động lâu nhất có thể, các chuyên gia khuyên bạn nên tham gia các lớp học hoặc bài tập yoga để tăng độ linh hoạt và kéo dài.
Bài tập thở
Cần lưu ý rằng bất kỳ bài tập thể dục nào nếu hít thở không đúng cách sẽ không mang lại kết quả thích hợp, vì vậy những người muốn sống lâu và viên mãn sẽ cần phải học cách thở lại.
Các nhà tâm lý học lưu ý rằng một tính cách hài hòa và vui vẻ được phân biệt bằng cách thở sâu với một lần hít vào đầy đủ và cùng một lần thở ra “từ trái tim”. Hầu hết mọi người thở nông, không sử dụng toàn bộ dung tích phổi và khoang bụng.
Nó đặc biệt hữu ích để phát triển các kỹ năng thở được áp dụng trong các bài tập yogic - pranayama. Để có được kết quả mong muốn, hãy làm như sau:
- thư giãn;
- hơi thở trong bụng của bạn đếm đến ba;
- thở ra được dạ dày thực hiện theo cách tương tự với số đếm đếnba;
- tập thở bụng 3: 3 cho đến khi cảm thấy tự nhiên.
Sau khi thở như vậy không cần kiểm soát ý thức, bạn có thể chuyển sang sơ đồ sau:
- để hơi thở trong dạ dày trong thời gian bằng ba, kéo dài thời gian thở ra trước tiên lên 4, sau đó đến 5, và cứ tiếp tục như vậy lên đến mười;
- bước tiếp theo là trình tự ngược lại từ 10 đến 3 cho đến khi hít vào thở ra của dạ dày bằng 3 thành 3.
Trong quá trình thực hiện các bài tập này, cần theo dõi mọi thay đổi của trạng thái thể chất và cảm xúc. Kiểu thở này sẽ kích hoạt năng lượng và “kích hoạt” tất cả các tế bào của cơ thể hoạt động. Đồng thời, nó được làm sạch chuyên sâu, giúp trẻ hóa cơ thể và trả lại cho nó năng lượng đặc trưng của tuổi trẻ.
Trạng thái hài
Lời răn về vẻ đẹp trẻ mãi không già được các nhà khoa học hiện đại lên tiếng bảo rằng không thể sống lâu nếu không có tâm hồn thanh thản. Quy luật Chấp nhận là một trong những quy luật cơ bản trong Vũ trụ.
Cần phải nhớ một chân lý đơn giản: mọi thứ trên đời này đều hoàn hảo và tốt đẹp. Mọi thứ không tương ứng với những hạng mục này đều là sự đánh giá của những người “khiến” thực tế xung quanh trở nên thù địch và khốn khổ trong tâm trí họ.
Chìa khóa của tuổi trẻ vĩnh cửu (đặc biệt là đối với phụ nữ) là tình yêu và lòng biết ơn. Yêu bản thân và thế giới xung quanh, cảm ơn tất cả các sự kiện (tốt và xấu) để có cơ hội phát triển tinh thần, nói “có” với cuộc sống và nhận được niềm vui từ cuộc sống, đó làyếu tố, nếu không có thần dược của tuổi trẻ vĩnh cửu sẽ không hiệu quả.
Cân bằng cảm xúc chỉ có thể đạt được bằng cách hoàn toàn chấp nhận bản thân và môi trường mà không cần đánh giá, nhưng bình tĩnh và mỉm cười. Kỹ năng này, vốn là đặc trưng của triết học phương Đông trong vài thiên niên kỷ, chỉ mới bắt đầu tiếp cận với phương Tây. Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên sử dụng các bài tập thư giãn và thực hành thiền định.
Sức mạnh của Tâm trí
Không có ý nghĩa gì khi nhắc rằng con người hiện đại thường xuyên ở trong trạng thái căng thẳng, thường là vì những chuyện vặt vãnh. Sự bồn chồn của tâm trí, mà các nhà sư Tây Tạng gọi là chất độc, tàn phá cơ thể với sức mạnh tương tự như những thói quen xấu.
Nếu mọi người chú ý đến những gì họ nghĩ về trong ngày, họ sẽ ngạc nhiên. Hơn 90% lực lượng mạnh nhất trong Vũ trụ - tư tưởng - đi vào tiêu cực và tập trung vào sự thiếu vắng thứ gì đó (không có tiền, không có sức khỏe, không có tình yêu, v.v.).
Sự khôn ngoan trong cuộc sống nằm ở chỗ một người luôn đạt được những gì anh ta tập trung vào. Mọi người đều biết về nó, nhưng chỉ có 5% người trên hành tinh áp dụng nó vào thực tế, họ sở hữu 90% tổng số tiền, và không có bí mật nào về nó. Tuổi trẻ vĩnh cửu thu hút một người như một kết quả đạt được, nhưng đồng thời anh ta cũng sợ chết và nghĩ về nó.
Thiền như suối nguồn của tuổi trẻ
Suy nghĩ là cảm xúc rung động mạnh nhất mà Vũ trụ nhạy cảm luôn phản ứng. Bất kỳ ai cũng có thể phát triển kỹ năng tập trung, nhưng thiền bị nhiều người coi là thứ gì đó khó tiếp cận và vô cùng khó khăn.
Thực raTrên thực tế, thiền là sự tập trung vào những gì mang lại niềm vui và khiến bạn hạnh phúc. Đó có thể là một sự kiện trong quá khứ khiến bạn cảm thấy vui vẻ hoặc tập trung vào những gì bạn muốn có trong tương lai gần.
5 phút vào buổi sáng và 5 phút trước khi đi ngủ tập trung vào kết quả mong muốn (phục hồi, gặp gỡ tình yêu, phát triển sự nghiệp, v.v.) sẽ "buộc" Vũ trụ tạo ra những sự kiện hạnh phúc cần thiết trong thực tế, giống như nó tạo ra các vấn đề, bệnh tật và nghèo đói khi người ta tập trung vào điều tiêu cực. Một quy tắc quan trọng trong thiền là xua đuổi những suy nghĩ “trái” không liên quan đến chủ đề chính. Ban đầu sẽ có rất nhiều trong số chúng, nhưng luyện tập thường xuyên tập trung sẽ loại bỏ chúng hoàn toàn.
Thức ăn sống
Dinh dưỡng là cội nguồn của sức sống, nếu thiếu nó sai lầm. Để sống lâu, bạn nên tuân thủ một số quy tắc trong dinh dưỡng:
- ăn vừa phải, không ăn quá nhiều;
- nguồn thực phẩm chính nên là rau, trái cây, các loại hạt và ngũ cốc;
- thực phẩm phải được nấu chín đúng cách (không nấu quá chín, quá chín, v.v.);
- ăn gia vị và thảo mộc tươi thường xuyên.
Một trong những yếu tố quan trọng nhất của dinh dưỡng là ở thời điểm hiện tại và ngay bây giờ, để cảm nhận từng miếng thức ăn và thưởng thức nó.
Bí quyết kéo dài tuổi thanh xuân
Nhiều người không hiểu rằng tuổi thọ là công việc, giống như tuổi trẻ vĩnh cửu. Công thức cho sự trẻ mãi không già là sự kết hợp của tất cả các yếu tố ảnh hưởng đến trạng thái của cơ thể con người. Trong số họtiêu thụ thực phẩm hàng ngày giúp làm sạch và đổi mới cơ thể:
- 50g lúa mì hoặc lúa mạch nảy mầm và ăn trước bữa sáng (hoặc thay thế);
- hấp và tẩm 2 muỗng canh. Cho thìa cám vào một cốc nước sôi tạo độ bão hòa và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể;
- trẻ hóa xảy ra khi sử dụng thường xuyên nước sắc của 1 cốc yến mạch, đun sôi trong 1 lít nước (chất lỏng sẽ bay hơi một phần tư), uống nửa cốc 3 lần một ngày.
Có rất nhiều công thức giúp trẻ hóa cơ thể, mọi người có thể chọn một món tùy theo sở thích và dễ chế biến.
Thức uống giúp trẻ hóa
Ngoài thức ăn, thức uống mang lại tuổi thanh xuân rất quan trọng cho tuổi thọ - nước tinh khiết. Nó loại bỏ độc tố, làm sạch cơ thể ở cấp độ tế bào và cung cấp năng lượng. Bạn có thể tự làm nước "bạc" có đặc tính kháng khuẩn.
Để làm được điều này, vật bằng bạc phải được nung nóng, hạ xuống một bình chứa nước và nhấn mạnh trong một ngày. Chính loại nước này được gọi là "sống", vì nó hình thành các kết nối thần kinh giữa các tế bào, kích hoạt hoạt động của não bộ.
Trà Tây Tạng trẻ mãi không già từ hoa hồng Sudan, uống hàng ngày, thanh lọc cơ thể và phục hồi độ đàn hồi của da, phục hồi vẻ rạng rỡ.
