Hai trăm năm trước, các chẩn đoán như loãng xương, còi xương, thiếu máu và còi xương là một bản án tử hình. Vào thời điểm đó, không ai ngụ ý rằng toàn bộ vấn đề là thiếu các chất hữu cơ (vitamin), và sau đó họ tiết lộ con số 13 tốt cho sức khỏe - đây là lượng vitamin sẽ đi vào cơ thể chúng ta bằng thức ăn.
Dưới đây là danh sách đầy đủ các loại vitamin giúp mọc tóc và phức hợp dược phẩm.
"The Devil's Dozen" và huyền thoại về vitamin
Người ta tin rằng nếu bạn ăn chay thì sẽ không bị thiếu chất dinh dưỡng và thiếu hụt vitamin, nhưng chỉ có 3 loại vitamin có trong trái cây, rau xanh và củ, còn 10 loại còn lại là thịt, ngũ cốc và sữa. Mỹ phẩm. Sẽ không thiếu chúng nếu bạn thực sự sống bên tủ lạnh và nhai thứ gì đó mọi lúc! Ví dụ, nhu cầu vitamin B1 hàng ngày là một ổ bánh mì lúa mạch đen.
Đánh giá của người dùng về các loại vitamin giúp mọc tóc tốt nhất 2017 cho thấy vitamin"Alerana", được tính toán để tăng tốc độ phát triển, tăng mật độ sợi và ngăn chứng hói đầu, đang dẫn đầu. Người ta đã chứng minh rằng khi sử dụng thuốc, độ nhờn giảm, loại bỏ hiệu ứng tĩnh điện và xuất hiện làn da sáng khỏe. Nhà sản xuất - Liên bang Nga, công ty "Vertex".
Nó chứa:
- Vitamin - B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, D3, H.
- Khoáng chất - Crom (Cr), Canxi (Ca), Magie (Mg), Sắt (Fe), Selen (Se), Silic (Si).
- Axit amin - cysteine (cysteine).
Vita-complex "Alerana" hoạt động hiệu quả hơn nhiều khi kết hợp với dầu gội và dầu dưỡng của dòng này. Ngoài việc cải thiện sự tăng trưởng và phục hồi, nó được sử dụng rộng rãi cho chứng hói đầu, trầm cảm, mất ngủ và cho các mục đích phòng ngừa.
Khuyến nghị sử dụng:
Người lớn cần sử dụng Alerana vitamin một viên x 2 lần / ngày. Thời gian khóa học thông thường là ba tháng. Nên sử dụng kết hợp với các loại dầu gội và huyết thanh của loạt sản phẩm này.
Một phương thuốc phổ biến và hiệu quả khác, theo các nhà trichologists, là Inneov. Thành phần đặc biệt của nó là không chứa hormone và có tác dụng hữu ích trong việc phục hồi tóc, tăng trưởng vĩnh viễn và bảo vệ khỏi ảnh hưởng của môi trường. Đây không phải là vitamin, mà là một loại thuốc bổ sung chế độ ăn uống hoạt động nhờ công thức cân bằng được phát triển trên cơ sở chiết xuất cô đặc từ nho và trà, cũng như phytosterol, kẽm và axit sulfonic. Nhà sản xuất - Pháp, các công ty Inneov với sự hỗ trợ của Nestle và l'Oreal.
Một viên:
- Khoáng chất - Mg, talc, Ca, kẽm gluconat.
- Cồn chiết xuất từ hạt nho và lá trà.
"Inneov: Độ dày của tóc", hướng dẫn sử dụng thuốc:
Nên uống sau bữa ăn, ngày 2 viên, ngày 2 lần.
Ngoài ra, các nhà trichologist cũng lưu ý đến phức hợp Vitasharm. Sản phẩm sinh học này có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, giữ cho màng nhầy biểu mô ở trạng thái bình thường, hoàn thiện cấu trúc của tóc và móng, bảo vệ cơ thể khỏi các điều kiện môi trường có hại và bức xạ mặt trời, tăng cường tuần hoàn máu, giúp phục hồi độ đàn hồi của da, mềm dẻo và ngăn ngừa sự héo úa. Nhà sản xuất - Nga, công ty "Veropharm". Phức hợp chứa các vitamin - B1, B2, B5, B6, PP, A. Bạn nên dùng thuốc ủ tóc Vitasharm trong một tháng, một viên, một lần mỗi ngày.
Chú ý! Người ta tin rằng có thể tích trữ vitamin - điều này không đúng, vì những nguyên tố này sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể sau 5 đến 6 giờ.
Có người cho rằng nếu nhà sản xuất giấu cả 13 loại vitamin trong một viên thì công dụng hơn những loại khác, nhưng phải có sự kết hợp nhất định của các loại vitamin, tức là chúng phải thuộc nhóm B6, B12, C nhất định. Và nếu tất cả các vitamin đều ở trong một phức hợp, chúng sẽ không được cơ thể hấp thụ.
Người ta tin rằng vitamin A cần những điều kiện đặc biệt. Có như vậytruyền thuyết cho rằng họ cần được ăn với thứ gì đó béo và mọi người bắt đầu ăn quá nhiều thức ăn béo. Nhưng trên thực tế, ruột đã chứa đủ chất béo để chúng hấp thụ.
Uống vitamin gì để mọc tóc?
Tình trạng của chân tóc, độ bóng khỏe, độ đàn hồi của sợi tóc phụ thuộc trực tiếp vào tình trạng chung của cơ thể và tình trạng thể chất. Và nhóm quan trọng nhất đối với tóc là B. Nó được tìm thấy trong các sản phẩm như:
- thịt;
- gan;
- thận;
- sữa;
- men bia;
- cá và hải sản;
- xà lách xanh.
Vita-complex, có thể mua ở hiệu thuốc, chứa lượng khoáng chất và vitamin cân bằng cần thiết sẽ giúp đối phó với một số triệu chứng khó chịu và mang lại vẻ ngoài sang trọng cho mái tóc và móng tay của bạn.
Nếu các lọn tóc nhợt nhạt và khô, nghĩa là không đủ vitamin B1.
Chân tóc bị nhờn ở chân tóc và khô như rơm ở ngọn - không đủ vitamin B2.
Không lên tone đậm, và tóc nhợt nhạt, không bóng một chút nào và không lung linh dưới nắng - B3 chịu trách nhiệm về sắc tố. Vì vitamin này, tóc bạc sớm có thể xảy ra, vì lý do này, việc bổ sung vitamin B3 là rất quan trọng.
Tóc rụng - B5 chịu trách nhiệm củng cố và cung cấp oxy.
Xuất hiện gàu và kích ứng - B6 không làm khô da.
Để tăng trưởng nhanh, bạn cần các yếu tố B và C hoặc axit folic.
A - mang lại sự linh hoạt, đàn hồi, tăng cường vàtốt cho sự phát triển và dinh dưỡng.
E - Có thể giúp làm mờ và thúc đẩy sự phát triển.
C - có tác dụng cải thiện khả năng miễn dịch và các mô liên kết, ảnh hưởng đến cảm xúc và tâm trạng.
Vitamin B12
Chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên sử dụng ống vitamin B12 cho tóc, được bán ở bất kỳ hiệu thuốc nào với giá vô lý. Chính loại vitamin này giúp cho chân răng được cố định chắc chắn hơn, mang lại hiệu quả tuyệt vời và nhanh chóng, tăng độ đàn hồi, sáng bóng và tình trạng chung. Nó có sẵn ở dạng ống để tiêm và viên nén để uống. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn cần chuẩn bị mặt nạ đơn giản từ các sản phẩm có sẵn và thêm nó vào các sản phẩm chăm sóc và dầu gội đầu.
Thành phần dinh dưỡng 1:
- bạn cần mua ống vitamin B1, B6, B12 ở tiệm thuốc tây;
- kết nối một ống với lòng đỏ trứng;
- báo cáo với nghệ thuật hỗn hợp kết quả. một thìa dầu hắc mai biển hoặc dầu ngưu bàng;
- áp dụng cho toàn bộ chiều dài và đội dưới mũ trong 5-10 phút;
- điều trị 2 lần / tuần cho đến khi đạt được kết quả.
Công thức sức khỏe 2:
- Hoa kim châm và hoa cúc, cũng như lá tầm ma, ủ với nước sôi. Tỷ lệ: 1 muỗng canh mỗi cốc nước đun sôi.
- Giữ lại trong 30 phút
- Thêm một ống A, B6, B12 vào hỗn hợp thu được.
- Thoa toàn thân và đội dưới mũ giữ nhiệt trong 20-25 phút.
- Hỗn hợp rửa sạch bằng nước ấm mà không cần chất tẩy rửa.
- Phương pháp phục hồi này được sử dụng mỗi tuần một lần.
Mặt nạ điều trị 3:
- đến năm mươi gam mật ong thêm nghệ thuật. một thìa dầu hạnh nhân;
- và một ống vitamin B6, B12, nước ép lô hội;
- trộn đều tất cả mọi thứ và thoa lên toàn bộ chiều dài của tóc;
- ủ dưới nắp giữ nhiệt trong 40–45 phút, sau đó rửa sạch bằng chất tẩy rửa;
- sử dụng 7 ngày một lần.
Mặt nạ như vậy đắp trong vòng ba đến bốn tháng, sau đó cần nghỉ dưỡng điều trị một hai tháng. Hiệu quả của các loại mặt nạ chữa bệnh dân gian này đã được chứng minh, và theo hầu hết phụ nữ, B12 nằm ở vị trí đầu tiên trong bảng xếp hạng các loại vitamin tốt nhất cho sự phát triển của tóc.
Làm thế nào để chọn đúng vita-complex?
Vita-complex giúp hỗ trợ cơ thể một cách hoàn hảo - đây là những chất dễ chịu làm cho làn da trông tuyệt vời, tóc bắt đầu bóng, móng tay mọc nhanh, tăng khả năng miễn dịch, cảm giác thèm ăn xuất hiện, giấc ngủ ngon và quá trình trao đổi chất được cải thiện. Phân tử vitamin kết hợp với protein và biến thành một hoạt chất hữu cơ hoạt động và đảm bảo hoạt động quan trọng thích hợp. Ngoài vitamin (vitamin), còn có các khoáng chất (khoáng chất) có trong hầu hết các công thức Vita phổ biến và cần thiết cho việc xây dựng các quá trình trao đổi chất một cách thích hợp.
Nên chọn loại sinh tố nào? Khi chúng tôi đi vào một hiệu thuốc và nhìn thấy một số loại lớn và nhiều màu sắc trên kệ, mắt chúng tôi bắt đầu chuyển hướng. Đồng thời, bạn nên chú ý đến:
- nhà sản xuất;
- thông tin về nơi các nhà sản xuất lấy nguyên liệu (Pháp và Đức dẫn đầu ở đây);
- vỏ gì (thạch, viên nang, viên nén, v.v.);
- ngoại hình (nếu vỏ sáng quá thì có thuốc nhuộm);
- mùi (thường các sản phẩm tự nhiên có mùi đặc trưng và không phải lúc nào cũng dễ chịu);
- lượng (quá nhiều vitamin và khoáng chất không được cơ thể hấp thụ và đơn giản là không mang lại lợi ích gì);
- thành phần không được vượt quá mức cho phép hàng ngày, có thể tìm thấy trong bảng đặc biệt.
Trước khi mua, bạn nên nghiên cứu kỹ các đánh giá và xem đánh giá các loại vitamin tốt nhất cho sự phát triển của tóc, theo người mua và bác sĩ. Ngoài ra, trước khi đến hiệu thuốc, bạn cần quyết định: vitamin dùng để làm gì và mục đích sử dụng là gì. Và quan trọng nhất, bất kể mục tiêu này là gì (nâng cao sức sống, cải thiện sự phát triển của tóc, tăng cường khả năng miễn dịch, thoát khỏi căng thẳng, v.v.), tham khảo ý kiến của bác sĩ trị liệu là cần thiết. Và khóa học sẽ còn hiệu quả hơn nữa nếu bạn vượt qua các bài kiểm tra đặc biệt và xác định loại vitamin cụ thể nào mà cơ thể đang thiếu.
Tại sao tôi nên hỏi ý kiến bác sĩ?
Các nhà khoa học Anh cho rằng, ngược lại vitamin nhóm B có thể gây ra tình trạng sức khỏe kém. Ở nước ta, một cách chính thức, những hợp chất này không phải là thuốc, và các bác sĩ ngày nay chỉ nói ngược lại và khuyên hãy cẩn thận hơn với chúng. Trước hết, nó là một loại thuốc được sản xuất tổng hợp và do đó tốt hơn là bạn nên phối hợp dùng nó với bác sĩ điều trị. Vâng và sau đóCó nhiều cách khác để cải thiện sức khỏe mà không cần đến sự can thiệp của y tế, chẳng hạn như bạn ngừng hút thuốc, hạn chế uống rượu và bắt đầu ăn uống điều độ thì bạn có thể không cần đến vitamin.
Tại cuộc hẹn, bác sĩ trị liệu sẽ nói rằng việc uống vitamin mỗi ngày chỉ đơn giản là vô nghĩa. Cần phải dùng chúng với liều lượng và vào những thời kỳ nhất định mà cơ thể cần. Ngoài ra, việc điều trị thường hiệu quả hơn nếu sử dụng các chế phẩm bên ngoài để cải thiện tóc. Nhưng không phải lúc nào cũng vậy, vì rất nhiều phụ thuộc vào tình trạng chung của toàn bộ cơ thể, bao gồm cả ngoại hình, vì vậy cần tư vấn và kiểm tra trước khi bắt đầu khóa học.
Dựa trên phát hiện của các chuyên gia, bảng xếp hạng các loại vitamin tốt nhất cho sự phát triển của tóc đã được tổng hợp:
- vitamin b12 trong ống;
- Inneov;
- Alerana;
- Hoàn hảo;
- "Vitasharm";
- Pantovigar;
- Vitrum Beauty;
- Complivit.
Khi nào bạn nên bổ sung vitamin cho cơ thể?
Tất cả 13 loại vitamin đều rất thất thường và sợ ánh sáng mạnh và bảo quản lâu trong lạnh. Và nếu cơ thể không nhận được ít nhất một trong số chúng, thì sẽ sinh ra các bệnh tật và nhiều loại bệnh khác nhau. Vì vậy, vitamin tổng hợp đã được phát minh, nhưng không phải mọi thứ đều đơn giản với chúng. Ví dụ, vitamin A, tỷ lệ cần thiết hàng ngày của nó là 500 đơn vị, và ở hiệu thuốc, bạn có thể mua một phức hợp với 1500, tức là nó vượt quá định mức 3 lần, dẫn đến bệnh tim nghiêm trọng. Việc bổ sung vitaminin không được kiểm soát là rất nguy hiểm, và hậu quả thường là dị ứng do dùng quá liều,sự hình thành của các u nang và sưng tấy, có những hậu quả và khủng khiếp hơn. Nhưng bất kể họ nói gì về vitamin, điều hoàn toàn chứng minh rằng bạn cần các khóa học để giúp cơ thể với sự hỗ trợ của các phức hợp vita, cụ thể là: vào mùa xuân và mùa thu, và chỉ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
Vitrum Beauty
Phương pháp lý tưởng để phục hồi tóc hư tổn do nhuộm, uốn, tạo kiểu thường xuyên với thiết bị nóng, tiếp xúc với dầu bóng. Một sự kết hợp hiếm có cung cấp cho từng sợi tóc và da đầu sự phong phú tuyệt đối với các khoáng chất, vitamin, các thành phần có giá trị hỗ trợ sức khỏe của tóc. Thành phần đặc biệt của nguyên tố hoạt tính sẽ khôi phục độ sáng bóng, khối lượng và vẻ ngoài hoàn mỹ của chúng. Nhà sản xuất - Mỹ, công ty Unipharm. Bộ đặc biệt bao gồm:
- Vitamin - B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, cholecalciferol, E, C, H, axit nicotinic, retinol.
- Khoáng chất - magiê (Mg), iốt (I), sắt (Fe), canxi (Ca), bo (B), mangan (Mn), selen (Se), kẽm (Zn), phốt pho.
- Axit amin và enzym - arginine, lysine, polypeptide (papain), cystine, methionine.
- Chiết xuất cô đặc của nghệ, lô hội, tảo bẹ, hương thảo, quế, nho (hạt), cỏ đuôi ngựa, ô liu (lá), bạc hà, cây tầm ma, trà, hoa oải hương, quả hồi, gừng, chanh.
Hướng dẫn sử dụng "Vitrum Beauty":
Người lớn nên uống mỗi ngày một viên, sau bữa ăn. Đề xuất cho:
- phá vỡ kết cấu tóc;
- tăng độ giònmóng tay;
- trong thời kỳ diễn ra các quá trình hồi phục trong cơ thể;
- thiếu vitamin;
- sau khi quá tải vật lý;
- phục hồi thần kinh bất lực;
- bổ sung khoáng chất;
- khắc phục hậu quả của chế độ ăn uống không cân bằng;
- phục hồi sau hóa trị.
Không nên tiêu thụ đối với những trường hợp cá nhân không dung nạp được các thành phần cơ bản.
Hướng dẫn sử dụng "Vitrum Beauty" khi mang thai và cho con bú:
Công thức này chứa sự kết hợp mạnh mẽ của các vitamin và nguyên tố vi lượng có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể mỏng manh và vì lý do này, việc sử dụng nó bị cấm trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
Hướng dẫn sử dụng "Complivit Radiance"
Người ta đã khẳng định rằng trong quá trình hoạt động trong cơ thể của các thành phần có trong công thức của nó, công việc của quá trình trao đổi chất được tái tạo, kéo theo sự phục hồi tích cực của da và tóc. Các sản phẩm không chỉ nuôi dưỡng mà còn củng cố các củ và tấm móng bị bệnh, giúp chúng phục hồi và phát triển nhanh chóng. Nhà sản xuất là Liên bang Nga, tổ chức Pharm tiêu chuẩn-UfaVITA. Là một phần của khu phức hợp Vita:
- Vitamin - B1, B2, B6, B7, B12, A, E, C, nicotinamide, axit folic và axit lipoic.
- Cồn chiết xuất cô đặc từ lá trà xanh.
- Khoáng chất - canxi, magiê, sắt, silic, kẽm, đồng, selen, coban.
Hướng dẫn sử dụng "Complivit Radiance":
Người lớn nên uống một viên, ngày 1 lần, sau bữa ăn. Chỉ có thể tăng liều khi có lời khuyên của bác sĩ.
Pantovigar
Tác động đến độ dày của sợi tóc, tăng cường độ bóng và độ bão hòa của tông màu tóc, cảnh báo và trì hoãn quá trình rụng tóc. Nó chứa một thành phần được lựa chọn chính xác, nhờ đó sự phát triển được tăng lên, và ngoài ra, tạo ra một kết cấu chắc chắn của các lọn tóc và các tấm móng tay. Nhà sản xuất - Đức, công ty "Merz Pharma".
Phức hợp bao gồm:
- Vitamin - B10, B1, H1, B5.
- Khoáng chất - canxi, magiê, silic.
- Protein sợi - keratin.
- Axit amin và enzym - cysteine.
Đánh giá về Pantovigar cho sự phát triển của tóc luôn luôn tích cực và trong hầu hết các trường hợp, kết quả có thể nhìn thấy sau tháng đầu tiên sử dụng. Vitamin nên uống một viên vào bữa ăn, 3 lần một ngày.
Perfectil
Giảm đáng kể tình trạng móng dễ gãy, tái tạo lại các rối loạn kết cấu tóc, làm chậm quá trình rụng tóc, thúc đẩy quá trình điều trị các bệnh da liễu và loại bỏ da khô hiệu quả hơn. Nhà sản xuất - Anh Quốc, Vitabiotics.
Phức hợp bao gồm:
- Vitamin - B7, B1, B2, B6, B12, B9, D3, E, C, H, PP.
- Khoáng chất - canxi, magiê, sắt, silic, kẽm,đồng, selen, coban, crom, mangan, iốt.
- Axit amin - cysteine.
- Chiết xuất - chiết xuất từ cây ngưu bàng.
Vitamin cho tóc "Perfectil" (hướng dẫn sử dụng và liều lượng):
Thuốc được uống một lần một ngày sau bữa ăn và rửa sạch bằng nhiều nước. Điều quan trọng là không được bẻ viên nang và nuốt toàn bộ.
