Mùa xuân là thời điểm mà mọi phụ nữ bắt đầu suy nghĩ xem mình đã sẵn sàng cho những bộ trang phục mùa hè nhẹ nhàng như thế nào và liệu cô ấy có thích hình ảnh phản chiếu của mình trong gương hay không. Như một phương thuốc để giải quyết các vấn đề về cân nặng dư thừa, kem giảm béo được quảng cáo dai dẳng. Do sự lười biếng tự nhiên của con người, những loại mỹ phẩm như vậy vẫn rất phổ biến, bất chấp những tranh cãi về hiệu quả của nó.
Để giải quyết vĩnh viễn vấn đề về khả năng sử dụng loại mỹ phẩm này, bạn cần nghiên cứu hai câu hỏi: cách thức hoạt động của kem, và những gì cần thiết để đốt cháy chất béo, và theo đó, để cải thiện vóc dáng.
Kem giảm béo hoạt động như thế nào?
Kem tự thân không phân hủy mỡ. Tuy nhiên, nó có chứa các thành phần cải thiện sự trao đổi chất, giúp lưu thông máu và bạch huyết và dưỡng ẩm cho da: caffeine, chiết xuất cam quýt, axit amin.
Như vậy, rõ ràng điều kỳ diệu sẽ không xảy ra. Không thể giảm cân nếu chỉ sử dụng mỹ phẩm. Cách tiếp cận phải toàn diện:
- dinh dưỡng hợp lý;
- hoạt động thể chất;
- liệu pháp làm đẹp.
Trong trường hợpCách tiếp cận phức tạp của kem thực sự giúp cải thiện đáng kể tình trạng của da, đồng thời củng cố kết quả đạt được.
Cần lưu ý một danh mục riêng - kem làm thon gọn mặt. Không có nhiều loại kem này như kem dưỡng da toàn thân, tuy nhiên, quảng cáo khuyến khích sử dụng các sản phẩm này để tạo hình khuôn mặt trái xoan. Không cần phải nói về hiệu quả của chúng, vì hành động của chúng giống hệt với những hành động còn lại.
Trong trường hợp này, bạn cần nhớ rằng chất béo được đốt cháy khắp cơ thể, và các bộ phận riêng lẻ của nó không thể giảm cân. Tức là, khuôn mặt giảm kích thước do lượng mỡ trong cơ thể giảm. Trong trường hợp này, bạn chỉ nên sử dụng một loại kem giúp da duy trì độ đàn hồi và không bị chảy xệ - một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả, có thể có tác dụng nâng da.
Sử dụng kem giảm cân như thế nào để đạt hiệu quả tối đa?
Như đã nói ở trên, việc sử dụng sản phẩm sẽ đạt được hiệu quả cao nhất khi kết hợp với một lối sống lành mạnh. Các hoạt động giảm béo bao gồm:
- thực phẩm ăn kiêng - trong vấn đề này tốt hơn là nên hỏi ý kiến chuyên gia. Tuy nhiên, nguyên tắc chung là giảm lượng bột và đồ ngọt. Ăn thường xuyên nhưng với khẩu phần nhỏ;
- thể thao - hiệu quả sẽ thấy rõ sau những lần đầu tiên đến thể dục nhịp điệu, bể bơi hoặc chạy bộ;
- quy trình thẩm mỹ - xông hơi, tắm, mát-xa và theo đó là kem giảm béo.
Một số mẹo sử dụng:
- tựmassage luôn giúp cải thiện kết quả khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, tức là cần thoa đều kem kết hợp với các động tác massage. Hơn nữa, nhiều loại kem đi kèm với máy mát xa;
- tẩy tế bào chết sơ bộ giúp loại bỏ các hạt da chết, kem thẩm thấu tốt hơn;
- tắm tương phản trước khi sử dụng kem chuẩn bị cho da và cơ bằng cách cải thiện lưu thông máu, có tác dụng hữu ích;
- Việc sử dụng màng bám tạo ra hiệu ứng xông hơi và cũng làm tăng tác dụng của kem giảm béo. Tuy nhiên, cần ghi nhớ các biện pháp phòng ngừa và không được quấn màng bụng và vùng thắt lưng, vì điều này có thể dẫn đến “hấp” các cơ quan nội tạng - chỉ có chân và mông!
Các nhà tiếp thị đang lợi dụng thói quen của người tiêu dùng là lấy cảm giác châm chích, nóng lên hoặc ngứa ran để làm bằng chứng cho thấy một loại kem đang hoạt động. Kết quả từ công cụ phù hợp xuất hiện mà không gây khó chịu và giá không phải lúc nào cũng là một chỉ báo về tính hiệu quả. Bạn có thể đánh giá trước hiệu quả của việc sử dụng một sản phẩm mỹ phẩm chỉ bằng cách đọc thành phần.
Như vậy, chúng ta có thể kết luận rằng việc sử dụng kem hoặc gel, lotion, tinh dầu cô đặc được quảng cáo để giảm cân cũng có thể mang lại kết quả tốt. Tuy nhiên, chỉ khi nó được sử dụng đúng cách và kết hợp với chế độ ăn uống dinh dưỡng và tất nhiên, hoạt động thể chất.