Ước mơ của mỗi người là mong muốn có được vẻ ngoài xinh đẹp mà không gặp các vấn đề về da mặt. Không có gì bí mật khi họ gặp nhau ở ngoại hình, điều này thường trở thành chìa khóa thành công. Và ai muốn nhìn thấy trong gương một "thiếu niên" nổi mụn, chấm đen và các dấu hiệu khác mà da mặt có vấn đề?
Vấn đề có thể được gọi là các loại da dầu và da hỗn hợp, mang lại rất nhiều vấn đề cho chủ sở hữu và chủ sở hữu của chúng như phát ban, mụn đầu đen và mụn trứng cá.
Da mặt có vấn đề, việc điều trị chậm trễ hoặc không được tiến hành sẽ mang lại rất nhiều bất tiện. Tuy nhiên, nếu được điều trị đúng cách và chăm sóc cẩn thận, vấn đề có thể bị lãng quên.
Để tiến hành điều trị chính xác, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, bác sĩ da liễu sẽ kiểm tra da cẩn thận, xác định nguyên nhân và kê đơn các loại thuốc cần thiết, liệu trình và lựa chọn chế độ ăn uống tuân thủ nghiêm ngặt cho bạn..
Nếu bạn có da mặt có vấn đề, các nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của nó có thể là: thói quen xấu, chế độ ăn uống kém, điều kiện môi trường, thiếuvitamin và khoáng chất trong cơ thể, v.v. Đương nhiên, chúng ta không thể từ chối một số yếu tố kích thích, nhưng phần lớn vẫn phụ thuộc vào chúng ta.
Không còn nghi ngờ gì nữa, việc điều trị nên bắt đầu bằng thay đổi lối sống.
Lạ thật, nhưng giấc ngủ lành mạnh lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tình trạng của làn da. Đảm bảo rằng giấc ngủ vào ban đêm không ít hơn 8 giờ.
Nên ở ngoài trời ít nhất 2 tiếng mỗi ngày. Đi bộ sau mưa và trong sương mù có tác động rất tích cực đến làn da, vì da mặt có vấn đề được bão hòa độ ẩm. Nhưng vào mùa hè, lúc nắng cao điểm, bạn nên hạn chế đi bộ. Tốt hơn là bạn nên ngồi trong bóng râm và xem qua các tạp chí yêu thích của mình.
Chưa hết, da như vậy cần tia cực tím. Vì vậy, đừng quên mặt trời. Vào mùa đông, bạn có thể sử dụng dịch vụ của phòng tắm nắng. 5-6 phút một tuần là đủ cho bạn. Các bác sĩ da liễu giới thiệu quy trình này cho bệnh nhân của họ.
Nên từ bỏ những thói quen xấu. Rốt cuộc, rượu ảnh hưởng đến tuyến tụy và gan, điều này ngay lập tức được thể hiện trên khuôn mặt. Hút thuốc cũng nên được đưa vào danh sách này, vì nó gây ra mụn và làm da kém sắc.
Đối với chế độ ăn uống, da mặt có vấn đề cần loại trừ các sản phẩm như:
- kẹo các loại. Chỉ để lại các loại hạt và trái cây khô;
- món hun khói, cay và mặn;
- đồ uống có ga, đồ uống có chứa cafein và trà đen mạnh;
- sản phẩm có chứa thuốc nhuộm và tất cả các loại phụ gia thực phẩm;
- buffet, trừ bột không có men.
Có những sản phẩm ngược lại có tác dụng cải thiện tình trạng da:
- trà xanh, nước uống không có ga và đồ uống trái cây không đường và nước ép;
- tất cả các loại trái cây và rau quả cần được tiêu thụ tối đa, bổ sung vitamin cho cơ thể;
- cháo yến mạch, kiều mạch và lúa mì. Những loại ngũ cốc khác không được khuyến khích cho những người có da mặt có vấn đề;
- sản phẩm sữa lên men không chứa phẩm nhuộm và chất bảo quản.
Theo lời khuyên của bác sĩ da liễu (chuyên gia thẩm mỹ) và chăm sóc làn da của bạn, bạn sẽ quên đi các vấn đề và có thể tận hưởng cuộc sống và hình ảnh phản chiếu của bạn trong gương.
