Phòng tắm nắng nào tốt hơn: nằm ngang hay thẳng đứng? Bạn có thể đã tự hỏi mình câu hỏi này hơn một lần. Hôm nay bạn sẽ tìm thấy câu trả lời không chỉ cho anh ấy mà còn cho những câu hỏi khác mà bạn quan tâm.
Đối với người phụ nữ hiện đại, phòng tắm nắng đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của cô ấy. Cháy nắng cho phép bạn che đi những khuyết điểm trên da và mang lại cho cơ thể vẻ khỏe mạnh. Phụ nữ thường bỏ qua các quy tắc và gây hại không chỉ cho làn da của họ, mà còn cả sức khỏe của họ nói chung.
Phòng tắm nắng nào tốt hơn: ngang hay dọc?
Phòng tắm nắng thẳng đứng có sức mạnh ngang ngửa với phòng tắm nắng nằm ngang, nhưng một số ưu điểm ở đây là cả lưng và bụng đều được tắm nắng cùng một lúc.
Trong phòng tắm nắng nằm ngang, chúng tôi nằm trên một bề mặt lặp lại các đường cong của cơ thể. Tuy nhiên, bạn phải xoay vòng định kỳ để rám nắng đồng đều.
Trả lời câu hỏi: "Phòng tắm nắng nào tốt hơn: phòng tắm nắng nằm ngang hay thẳng đứng?", - chúng tôi có thể tự tin nói rằng phòng tắm nắng dạng thẳng đứng thuận tiện hơn và góp phần làm da rám nắng đều hơn. Tuy nhiên, tất cả phụ thuộc vào sở thích của bạn.
Phòng tắm nắng - lợi ích hoặctác hại?
Giường phơi nắng không chỉ có tác dụng thẩm mỹ tuyệt vời mà còn có tác dụng hỗ trợ sản xuất vitamin D. Thiếu vitamin D sẽ dẫn đến các bệnh như loãng xương, trầm cảm,… Ngoài ra, tắm nắng còn có lợi. tác dụng đối với những người bị suy yếu khả năng miễn dịch, khớp bị bệnh, mụn trứng cá và thậm chí cả bệnh vẩy nến. Đầu xuân và đông là thời điểm thích hợp nhất để đến phòng tắm nắng: chính trong khoảng thời gian này, cơ thể cần ánh sáng tự nhiên và vitamin.
Để phòng tắm nắng không gây hại, bạn chỉ cần tuân theo các quy tắc sau:
one. Không lột da, không đến phòng xông hơi, tắm, không dùng khăn lau hoặc miếng bọt biển trước khi thực hiện. Tất cả điều này dẫn đến vi phạm lớp bảo vệ của da.
2. Nhớ tháo trang sức và kính áp tròng. Che tóc, núm vú và mắt. Nếu bạn không che phủ tóc của bạn, nó sẽ trở nên khô và dễ gãy. Tia cực tím cũng có ảnh hưởng xấu đến các vùng mỏng manh trên cơ thể như mắt và ngực, vì vậy chúng phải được bảo vệ khỏi bức xạ tia cực tím.
3. Trước khi thực hiện, tốt hơn hết bạn nên thoa các sản phẩm làm rám nắng lên da, chúng sẽ giúp bạn không bị bỏng do thói quen, nhưng không nên bôi kem lên mặt.4. Khi kết thúc buổi tắm nắng trong phòng tắm nắng, tốt hơn hết bạn nên sử dụng kem dưỡng da sau nắng, nó sẽ thay thế việc tắm và làm mát cơ thể của bạn.
Trước khi mới bắt đầu, câu hỏi thường đặt ra: "Tôi có thể dành bao nhiêu thời gian trong phòng tắm nắng?". Thời gian ở trong phòng tắm nắng tùy thuộc vào loại da của bạn: da càng nhẹ thì thời gian càng ngắn. Những người với bất kỳ loại nàoda, nên bắt đầu phiên làm việc từ 5 phút. Cần phải tăng dần thời gian ở trong phòng tắm nắng, và tối đa có thể là 15 phút. Bạn có thể ghé thăm phòng tắm nắng hai lần một tuần.
Phòng tắm nắng nào tốt hơn: ngang hay dọc - tùy bạn quyết định. Một số sẽ đuổi theo làn da rám nắng đẹp đẽ, và một số thích sự tiện lợi để làm đẹp, và sẽ nằm dài tắm nắng. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là đừng quên tuân thủ các quy tắc, và khi đó tắm nắng sẽ không chỉ mang lại cho bạn làn da rám nắng đẹp mà còn duy trì làn da khỏe mạnh.
