Tất cả phái đẹp đều muốn kéo dài tuổi thanh xuân của mình. Để làm được điều này, bạn không chỉ cần theo dõi chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh mà còn phải thực hiện chăm sóc da toàn thân đúng cách. Theo đánh giá, tốt nhất bạn nên làm điều này ở nhà, vì nó dễ chịu và giá cả phải chăng. Đọc thêm về các quy tắc chăm sóc trong bài viết.
Tại sao chải chuốt lại quan trọng?
Như các đánh giá đã chứng minh, việc chăm sóc thường xuyên và chất lượng cao là rất quan trọng, bởi vì chỉ với nó, bạn mới có thể kéo dài tuổi thanh xuân. Tình trạng của da không chỉ thể hiện sự xuất hiện của một người mà còn thể hiện tình trạng chung. Điều này là do thực tế là da thực hiện nhiều chức năng khác nhau:
- tham gia trao đổi;
- thải độc tố;
- tổng hợp vitamin D, cần thiết cho sự hấp thụ canxi;
- bảo vệ cơ thể khỏi những tác động bên ngoài;
- duy trì nhiệt độ không đổi;
- bảo vệ khỏi vi khuẩn gây bệnh;
- tham gia đổi gas.
Da chứa nhiều thụ thể thần kinh kết nối cơ thể với môi trường. Quan tâmsau da của cơ thể giúp đối phó với tất cả các nhiệm vụ. Như các đánh giá đã xác nhận, bạn bắt đầu các quy trình chăm sóc càng sớm thì càng có lợi cho vẻ ngoài của nó.
Mặc dù da của cơ thể có khả năng chống lại các tác động tiêu cực từ bên ngoài hơn so với da mặt (không bao gồm một số vùng), nhưng tất cả những thay đổi liên quan đến tuổi tác đều bắt đầu xuất hiện theo thời gian. Điều này được quan sát thấy sau 35 năm, nhưng đôi khi lão hóa xảy ra sớm hơn do thay đổi nội tiết tố, bệnh tật, chế độ ăn uống.
Quy tắc chăm sóc chung
Theo đánh giá, bạn cần phải chăm sóc tình trạng của da ở tuổi thanh xuân. Có 4 thành phần chính của làn da đẹp:
- ngủ ngon;
- dinh dưỡng hợp lý;
- thể thao;
- chăm sóc.
Mục cuối cùng bao gồm một số loại thủ tục. Mỗi người trong số họ đều quan trọng. Phương pháp điều trị quan trọng đối với làn da:
- làm sạch;
- tôn da;
- dưỡng ẩm;
- thức ăn;
- tẩy da chết;
- xoa bóp;
- chống lại cellulite.
Với các đánh giá, tất cả các quy trình có thể được thực hiện dễ dàng tại nhà. Đối với điều này, các biện pháp khắc phục tại cửa hàng và tại nhà được sử dụng. Chỉ cần thường xuyên thực hiện các liệu trình chăm sóc để làm cho làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.
Tính năng chăm sóc
Để rửa mặt, bạn cần chọn sản phẩm phù hợp với loại da. Ví dụ, đối với loại khô, bạn cần một loại gel hoặc xà phòng với các thành phần dưỡng ẩm và nuôi dưỡng - dầu, glycerin, squalene, lanolin. Và để chăm sócloại da dầu cần các sản phẩm điều tiết tuyến bã nhờn.
Một cách hiệu quả để làm sạch lỗ chân lông khỏi các tạp chất sâu và cơ thể khỏi độc tố là liệu trình tắm. Chúng nên được thực hiện 1-2 lần một tuần. Ngoài ra, đắp mặt nạ và quấn trong bồn tắm sẽ hiệu quả hơn nhiều so với điều kiện bình thường.
Chăm sóc da toàn thân liên quan đến việc sử dụng các loại kem dưỡng da, thuốc bổ. Từ các biện pháp khắc phục tại nhà, bạn có thể chọn hydrolat từ chồi cây bạch dương, hoa hồng, hoa ngô. Tẩy da chết là cần thiết để loại bỏ các tế bào chết trên da và nhanh chóng làm mới các mô. Tại nhà, tẩy tế bào chết dựa trên mật ong và quế, bã cà phê, muối và đất sét, cũng như gọt vỏ bằng trái cây chua được sử dụng.
Dưỡng ẩm bằng kem và mặt nạ là bắt buộc. Và chăm sóc da khô của cơ thể, cũng như đối với da trưởng thành, phải được thực hiện bằng quấn dưỡng chất với dầu và các sản phẩm từ sữa. Nó cũng yêu cầu cuộc chiến chống lại cellulite, cần thiết ngay cả khi không có nó. Rất hữu ích khi đắp mặt nạ với cà phê, ớt đỏ, mù tạt, mật ong, muối biển, tinh dầu.
Mỹ phẩm làm sẵn phù hợp với tác dụng chống cellulite và đốt cháy chất béo. Chăm sóc da toàn thân liên quan đến việc thực hiện các quy trình có lợi được thiết kế cho mặt, bụng, ngực, nách, cổ, ngực, tay, chân.
Mặt
Việc chăm sóc da mặt và da cơ thể có thể được quyết định bởi vẻ ngoài của nó. Theo đánh giá, khuôn mặt cần được chú ý đặc biệt, vì có rất nhiều yếu tố tác động hàng ngày đến nó. Điều quan trọng cần làm:
- Thanh lọc. Nên thực hiện ngày 2 lần: sáng và tối. Đối với điều này, không chỉ sử dụng nước mà còn sử dụng các sản phẩm đặc biệt, ví dụ như bọt hoặc gel rửa, nếu lớp biểu bì bị khô. Và nếu nó béo, sau đó sữa được sử dụng. Sản phẩm đặc biệt được sử dụng để làm sạch mỹ phẩm.
- Săn chắc. Để làm điều này, hãy lấy kem dưỡng da, được thoa bằng một miếng bông.
- Thực phẩm. Điều này được cung cấp bởi một loại kem đặc biệt. Có quỹ ngày và đêm.
- Cấp ẩm. Tiến hành vào buổi sáng trước khi thoa mỹ phẩm.
- Dưỡng da quanh mắt và môi. Điều này đòi hỏi các công cụ đặc biệt.
Để làn da đẹp và khỏe mạnh, bạn chỉ cần dành ra 5 phút để chăm sóc vào buổi sáng và một lượng tương tự vào buổi tối. Nhưng chúng ta không nên quên các bộ phận khác của cơ thể.
Tay
Theo chị em phụ nữ, đôi bàn tay cần được quan tâm đặc biệt, vì do nhiều yếu tố khác nhau nên chúng cũng là đối tượng bị lão hóa sớm. Không nên dùng nước nóng, vì nó làm da mất nước, trở nên thô ráp. Và nước lạnh dẫn đến bong tróc và cứng. Nước ấm sẽ làm được.
Mùa đông là phải đeo găng tay cho ấm. Tiếp xúc với tia cực tím làm khô da tay của bạn, vì vậy điều quan trọng là bạn phải thoa kem chống nắng. Khuỷu tay cũng cần được chăm sóc. Để da không bị thô ráp, bạn cần tắm từ dầu thực vật ấm. Đổ hỗn hợp ra bát và hạ cùi chỏ trong 5 phút, sau đó chà bằng đá bọt hoặc thoa kem.
Được đào tạovết chai nên được thực hiện bằng cách tắm nước xà phòng ấm với amoniac. Soda uống (1 muỗng cà phê), amoniac (2 muỗng cà phê), bột xà phòng (1 muỗng cà phê) được thêm vào nước (1 lít). Nên ngâm tay trong bồn tắm khoảng 15-20 phút, sau đó lau và chà bằng đá bọt.
Không sử dụng xà phòng rẻ tiền. Chúng không nên có mùi nồng. Xà phòng dành cho trẻ em luôn có hiệu quả. Đối với tay, bạn cần sử dụng các loại kem dưỡng, sữa tắm. Da tay nên được tẩy tế bào chết hàng tuần.
Ngực
Da ngực cần được chăm sóc chất lượng. Theo đánh giá, đối với điều này, bạn nên chọn các phương tiện hiệu quả sẽ ngăn ngừa lão hóa sớm của lớp biểu bì. Không nên dùng nước nóng vì sẽ gây kích ứng và chảy xệ.
Thói quen khom lưng, yếu cơ, mặc đồ lót không phù hợp ảnh hưởng xấu đến bộ phận này trên cơ thể. Nó là cần thiết để thực hiện các bài tập tăng cường các cơ ở cổ, ngực và ngực. Làm sạch da vú nên được thực hiện bằng nước hơi ấm. Theo đánh giá, có những sản phẩm chăm sóc đặc biệt cho phần này của cơ thể.
Thụt rửa lạnh và chà xát bằng đá mỹ phẩm dựa trên nước sắc của các loại thảo mộc và nước ép lô hội sẽ giúp đảm bảo độ đàn hồi. Bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày. Và mỗi tuần (1-2 lần) bạn nên thực hiện đắp mặt nạ từ phô mai, bột yến mạch, các loại dầu, rau và trái cây. Chườm mát bằng cách truyền hoa cúc, hoa chanh, hạt lanh, cây xô thơm sẽ có hiệu quả. Dinh dưỡng và hydrat hóa được cung cấp bởi các loại dầu hạnh nhân, ô liu, dừa.
Cổ vàđường viền cổ
Chăm sóc da toàn thân tại nhà bao gồm việc chú ý cẩn thận đến vùng cổ và ngực. Vì những khu vực này già đi nhanh chóng, điều quan trọng là phải bắt đầu chăm sóc chúng càng sớm càng tốt. Bảo quản da cổ và da cổ được cung cấp với:
- nước mát;
- massage bằng dòng chảy bạch huyết;
- thể dục;
- sữa rửa mặt mềm mại;
- dưỡng ẩm buổi sáng hàng ngày;
- Bữa tối;
- đắp mặt nạ và đắp thường xuyên.
Nếu lớp biểu bì khô thì phải đắp mặt nạ dưỡng. Chúng bao gồm các công thức dầu, ví dụ, dầu ô liu (1 muỗng canh) và hương thảo (3 giọt). Từ tinh dầu sa tế, hoắc hương được sử dụng, dầu nền được thêm vào (2-3 giọt). Khoai tây luộc và kem, mặt nạ alginate và các chế phẩm dựa trên lòng đỏ và mật ong được sử dụng cho cổ và vùng da thịt.
Nách
Những khu vực này cần được tẩy lông thích hợp. Nó nên được thực hiện bằng cách sử dụng chất làm mềm và chất làm dịu. Vùng da dưới cánh tay cũng nhạy cảm như cổ nên không phải loại mỹ phẩm nào cũng phù hợp.
Sản phẩm chăm sóc da mặt, cơ thể, vùng da dưới cánh tay nên không gây dị ứng và tự nhiên. Đây là những loại kem và dầu không có chất phụ gia và tinh dầu, vì các hạch bạch huyết tích tụ ở nơi này. Vì những lý do tương tự, bạn không nên sử dụng các loại thuốc tẩy trắng cho vùng nách thâm đen có thành phần quá mạnh. Sẽ an toàn hơn nếu bạn làm sáng da bằng nước ép dưa chuột và mùi tây.
Từ chất chống mồ hôi, bạn cần chọn những loại có chứa thành phần kháng khuẩn và ít hương thơm. Đối với da nhạy cảm, nên chọn sản phẩm khử mùi dạng kem.
Kết
Vì vậy, cần phải chăm sóc chất lượng cho tất cả các bộ phận của cơ thể. Điều này sẽ kéo dài tuổi trẻ và vẻ đẹp. Hơn nữa, hiện nay đã có những sản phẩm chăm sóc da toàn thân đặc biệt hiệu quả hơn rất nhiều so với mỹ phẩm phổ thông. Nếu nó phù hợp với loại da, nó sẽ đảm bảo duy trì vẻ ngoài hấp dẫn của nó.
