Collagen thường được kết hợp với các liệu pháp làm đẹp hiệu quả giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Tuy nhiên, nó cũng có tầm quan trọng lớn đối với sức khỏe của tóc và móng tay. Nó cũng được sử dụng để tăng trưởng và chăm sóc tóc khỏe mạnh. Bạn có thể tìm hiểu thêm về collagen: nó là loại chất gì, đặc tính có lợi của nó và cách sử dụng nó trong bài viết này.
Mô tả
Collagen là gì? Nó là một loại protein tạo nên nền tảng của da, tóc và móng tay của chúng ta. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi chất này được sử dụng rộng rãi trong giới làm đẹp. Collagen là một polypeptide có chứa hỗn hợp các axit amin như proline và glycine, có trong tất cả các mô liên kết, sụn, xương và da.
Collagen là một loại protein giúp da chúng ta đàn hồi, thay thế các tế bào chết khi chúng ta già đi. Nó ngăn ngừa rụng tóc và làm cho chúng chắc khỏe. Collagen chiếm gần 25% lượng protein của cơ thể và rấtquan trọng đối với mô liên kết. Hợp tác với elastin, nó cho phép da duy trì sự săn chắc và các khớp mềm mại hơn. Protein cũng có đặc tính chống lão hóa.
Thuộc tính hữu ích
Collagen được biết đến với khả năng giữ gìn và duy trì làn da tươi trẻ. Nhưng trên thực tế, đây không phải là ưu điểm duy nhất của nó. Cân nhắc lợi ích của collagen đối với tóc:
1. Tăng độ đàn hồi. Collagen là một axit amin được sử dụng bởi các tế bào nang tóc để sản xuất protein và keratin. Chúng rất cần thiết cho sự phát triển, chắc khỏe và đàn hồi của tóc. Do đó, collagen củng cố tóc và cải thiện chất lượng của tóc.
2. Dưỡng ẩm. Theo đánh giá, collagen cho tóc có tác dụng hữu ích. Ngoài ra, axit amin này nuôi dưỡng các mạch máu, qua đó các chất dinh dưỡng đi vào các nang. Ngoài ra, nó còn có hiệu quả trong việc chống lại tình trạng tóc chẻ ngọn và dễ gãy.
3. Thúc đẩy sự phát triển của tóc. Các yếu tố sau đây ảnh hưởng đến tính toàn vẹn của collagen:
- giảm tốc độ sản sinh tự nhiên của cơ thể khi chúng ta già đi;
- pháhoại do tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời, rượu bia, đường dư thừa trong chế độ ăn uống.
Tất cả điều này góp phần phá hủy cấu trúc của da, tóc và móng tay của chúng ta. Rụng tóc cũng thường liên quan đến sự thiếu hụt collagen trong cơ thể hoặc các bệnh liên quan đến nội tiết tố. Theo đánh giá, collagen cho tóc với lượng bổ sung hàng ngày giúp phục hồi sức khỏe của bóng tóc, ngăn rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của các sợi mới.
4. Tái tạo nang trứng. Collagen giúp tăng trưởng và tái tạo tóc. Theo quy luật, các gốc tự do được hình thành do kết quả của quá trình trao đổi chất. Chúng làm hỏng bóng đèn và dẫn đến rụng tóc. Collagen trung hòa các gốc tự do, cho phép tóc mới mọc.
5. Ngăn chặn sự xuất hiện của tóc bạc. Collagen có thể làm giảm sự xuất hiện của tóc bạc bằng cách duy trì một cấu trúc bóng khỏe mạnh. Khi thoa trực tiếp lên da đầu, kem và gel collagen có thể làm cho tóc bạc trở nên sẫm màu hơn và ít khô hơn.
Nguồn cung cấp collagen
Khi con người trưởng thành và già đi, tóc cũng già đi và trở nên khô và dễ gãy. Trong trường hợp này, collagen có thể được sử dụng để duy trì và giữ gìn sự tươi trẻ cho sợi tóc. Nó là gì? Đây là chất sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, phục hồi độ chắc khỏe và độ đàn hồi. May mắn thay, khoa học đã chứng minh rằng bổ sung collagen có thể bảo vệ và đảo ngược những tác động này. Có một số nguồn cung cấp collagen, ví dụ:
- tự nhiên (gelatin, nước hầm xương, aspic, cá hồi, trứng, trái cây họ cam quýt);
- nhân tạo (bổ sung bột, viên nén, mứt cam, dầu gội dưỡng tóc collagen, mặt nạ, kem dưỡng, huyết thanh).
Làm thế nào để lấy?
Collagen là một dạng bột gần như không vị, màu trắng hoặc hơi xám, có cấu trúc tương tự như bột mì hoặc sữa bột. Một liều duy nhất tương đương với năm gam. Trong quá trình điều trị hoặc dự phòng cần pha loãngbột trong 200–250 ml nước. Để pha loãng, bạn có thể sử dụng bất kỳ chất lỏng nào khác. Trước khi sử dụng, hãy đảm bảo rằng bột đã được hòa tan hoàn toàn. Collagen lỏng cho tóc nên được uống một lần trong bữa ăn. Điều trị mất khoảng ba tháng. Hiệu quả có thể nhận thấy sau tháng đầu tiên sử dụng.
Marine Collagen
Để chuẩn bị các chất bổ sung như vậy, da, xương và vây của cá biển hoặc tươi được sử dụng. Vì những bộ phận này được coi là chất thải khi tái chế nên việc sử dụng chúng để tạo ra các sản phẩm khác sẽ giúp giảm ô nhiễm môi trường.
Collagen tóc biển là hiệu quả nhất trong tất cả các loại. Các hạt nhỏ nhất cho phép đi qua thành ruột nhanh hơn và hấp thụ dễ dàng hơn. Từ đó cung cấp phương pháp điều trị, dinh dưỡng và chăm sóc tóc và da.
Collagen cá cho tóc, theo đánh giá của người tiêu dùng, hấp thụ tốt trong chất lỏng lạnh hoặc nóng. Uống một hoặc hai loại đồ uống này hàng ngày là đủ để duy trì sức khỏe của tóc, da, móng, xương, các mô liên kết, cơ và hệ tiêu hóa. Cách sử dụng Marine Collagen:
- thêm vào nước, nước hoa quả hoặc các thức uống khác;
- thêm vào sinh tố hoặc protein lắc;
- trộn với bột yến mạch, súp hoặc nước sốt;
- thêm vào món tráng miệng.
Mỹ phẩm
Ngoài việc bổ sung bằng đường uống thì cũng nên sử dụng thêmnhiều loại dầu gội và huyết thanh có collagen. Những sản phẩm mỹ phẩm có collagen phục hồi sự trẻ trung và độ đàn hồi cho chân tóc. Các vitamin và dưỡng chất chứa trong chúng tạo ra một lớp màng bảo vệ mỏng giúp khóa ẩm và tăng thêm độ bóng cho tóc.
Đánh giá
Theo tuổi tác, lượng collagen tự nhiên của cơ thể giảm xuống, vì vậy việc bổ sung thảo dược hàng ngày sẽ giúp duy trì lượng protein đầy đủ. Theo đánh giá, collagen cho tóc giúp ngăn ngừa rụng tóc, kích thích sự phát triển của chúng, duy trì cấu trúc của nang tóc và giảm lượng tóc bạc. Ngoài ra, bổ sung collagen đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc điều trị tóc khô và dễ gãy.
