Ôi, cắn móng tay! Làm thế nào để ngừng làm việc này nếu tay bạn đang chạm vào miệng trong những công việc phức tạp hoặc trong những tình huống căng thẳng? Và một số người dù đã ở tuổi trưởng thành cũng không thể từ chối cách “chống stress” như vậy. Làm thế nào để ngừng cắn móng tay? Điều gì khiến chúng ta phải làm móng với hàm răng của mình? Chúng tôi sẽ phản ánh điều này bên dưới.
Điều này thật xấu xí
Những người có nhược điểm này, câu "Không được cắn móng tay!" được nghe thường xuyên hơn "Hi". Và tất cả chỉ vì những người xung quanh thói quen này gây khó chịu. Thứ nhất, nó chỉ ra sự non nớt về cảm xúc, thiếu tập trung, lỏng lẻo, căng thẳng, mất cân bằng, trẻ sơ sinh. Vì vậy, đây không phải là bức chân dung tâm lý tốt nhất mà những người khác có thể tạo ra từ một kẻ xấu tính.
Một số người sẽ nói "Tôi có một hangnail". Hoặc: "Một chiếc đinh bị nổ, bạn cần phảitỉa ". Đúng, nhưng chúng ta đang sống trong thế kỷ 21, ngày nay ai cũng có thể mua được bộ làm móng tay. Nhưng nếu trường hợp khẩn cấp xảy ra mà bạn và những người xung quanh không có giũa móng tay hoặc kéo, thì đây vẫn là lý do không có lý do gì để cắn bạn móng tay. Bạn có thể cẩn thận, không thu hút sự chú ý, loại bỏ phần bị rách.
Thói Quen Tuổi Thơ
Nếu trẻ cắn móng tay - điều này không có nghĩa là trẻ không muốn nghe lời người lớn. Đúng hơn, nó có thể được cho là do vấn đề tâm lý. Nếu trong gia đình có không khí căng thẳng, đặt kỳ vọng quá cao vào trẻ, mắng mỏ khi trẻ không đáp ứng được kỳ vọng, cao giọng giữa người lớn là chuyện thường tình, thì điều này có thể ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý của trẻ, và anh ta có thể phát triển thói quen cắn móng tay của mình.
Bầu không khí yên tĩnh, thân thiện và tôn trọng trong nhà sẽ cứu cô ấy khỏi điều đó. Điều tồi tệ nhất là thói quen tiêu cực này chuyển sang tuổi trưởng thành. Một mặt, nó như một tín hiệu của các vấn đề tâm lý, và mặt khác, nó gây ra những vấn đề tương tự. Nó tạo ra một vòng luẩn quẩn.
Nếu con bạn cắn móng tay, hãy xem xét lại thái độ của bạn đối với con.
Thói quen này có những nguy hiểm gì
Câu hỏi làm thế nào để ngừng cắn móng tay thường được hỏi nhất bởi những người đã vượt quá giới hạn được phép. Quả thực, khi nhìn bàn tay của những người có thói quen này, bạn không khỏi kinh hãi! Mép móng không đều, máu ngổn ngang xung quanh đĩa trông không hấp dẫn. Tuy nhiên, đây không phải là điều tồi tệ nhất.
Nguy hiểm hơn nhiều làvi khuẩn, có vô số dưới móng tay, xâm nhập vào cơ thể con người. Và từ đây có thể xuất hiện cả chùm bệnh về đường tiêu hóa, suy giảm khả năng miễn dịch,… Ngoài ra bạn có thể bị nhiễm giun theo cách tương tự. Nhưng ngay cả khi không có bụi bẩn dưới móng tay của bạn, điều này không có nghĩa là chúng vô trùng.
Một vấn đề khác mà những người có thói quen không lành mạnh này phải đối mặt là răng miệng. Mặc dù móng tay của chúng ta không chắc bằng răng, nhưng nước cũng làm mòn đá. Do đó, các vụn và vết nứt có thể xuất hiện trên răng. Và nếu bạn dính vào chuyện này từ khi còn nhỏ, thì đó là sai lầm.
Chúng tôi mặc một bộ móng tay
Không nhất thiết phải mang theo tất cả phụ kiện mà chỉ cần một chiếc giũa móng tay hoặc kéo cắt móng tay là đủ. Họ có thể cắt những đường gờ đáng ghét hoặc một chiếc móng tay bị gãy. Điều tương tự cũng có thể làm được với giũa móng tay: nó hoạt động rất tốt với lớp da sừng hóa xung quanh móng tay.
Luôn mang theo dầu biểu bì nhỏ gọn bên mình là một thói quen tốt. Như vậy, bàn tay của bạn trông sẽ luôn chỉn chu và gọn gàng.
Cắt móng
Làm móng thường xuyên sẽ giúp không cắn móng tay cho cả người lớn và trẻ em, vì theo thời gian sẽ không còn gì để cắn nữa. Các lớp biểu bì chết và các đường gờ bên xung quanh móng tay không gây đau đớn, vì vậy việc loại bỏ chúng trong quá trình làm móng không gây đau đớn gì cả.
Nếu có thói quen cắn móng tay thì cần phải cắtCàng ngắn càng tốt. Cũng cần phải loại bỏ lớp da thô ráp xung quanh móng tay, nhưng hãy làm thật cẩn thận để vết thương hoặc vết loét không hình thành.
Đắng
Một cách hiệu quả để ngăn chặn tình trạng cắn da quanh móng tay cho cả người lớn và trẻ em là ớt cay đỏ. Bây giờ bạn có thể tìm thấy nhiều loại sơn phủ khác nhau cho móng tay với hiệu ứng cháy. Đúng, có một điều: tác dụng của những phương thuốc thần kỳ đó không chỉ ảnh hưởng đến thói quen xấu, mà còn ảnh hưởng đến quá trình ăn uống. Tất cả những gì bạn chạm vào bằng tay của bạn sẽ có vị đắng trong miệng. Nếu viễn cảnh này không khiến bạn sợ hãi, bạn có thể thoải mái mua cho mình một loại sơn bóng trong suốt để ngăn bạn cắn móng tay từ bây giờ.
Làm móng đẹp
Phương pháp này phù hợp với các bạn nữ. Nó là hiệu quả nhất, vì rất bất tiện và khó cắn móng tay kéo dài hoặc phủ sơn gel, và ngoài ra, việc làm móng tay như vậy rất tốn kém, vì vậy bạn không muốn làm hỏng nó chút nào.
Đừng lo lắng nếu bạn sẽ phải sùng bái móng tay trong những ngày đầu tiên mà không có thói quen. Có lẽ bạn sẽ chỉ chú ý đến chúng và từ bỏ công việc hàng ngày, nhưng trong vòng một tháng, bạn có thể bỏ thói quen cắn móng tay một lần và mãi mãi.
Thiền
Thiền và yoga giúp thư giãn cơ thể và hướng năng lượng của nó đi đúng hướng. Cắn móng tay có thể cho thấy tình trạng quá tải về cảm xúc, mệt mỏi mãn tính, trầm cảm. Sẽ không thừa nếu hỏi ý kiến bác sĩ hoặc đi nghỉ. Căng thẳng liên tục làm cơ thể kiệt sức từ bên trong, vì vậy nó cố gắngthông báo về điều này với các thói quen bên ngoài, mặc dù không hoàn toàn phù hợp.
Nghệ thuật Nhật Bản
Bất kỳ đồ chơi chống căng thẳng nào sẽ cho phép bạn chiếm hữu đôi tay của mình với thứ gì đó ít độc hại hơn và cũng sẽ phát triển trí não của bạn song song.
Ở nhà, origami sẽ giúp ngừng cắn móng tay cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Cho dù bạn là một người hâm mộ hay một đối thủ cuồng nhiệt của nghệ thuật này, nó sẽ mang lại kết quả. Đây là thiền, và phát triển các kỹ năng vận động tốt của bàn tay, cải thiện ý thức làm đẹp và là một cách để loại bỏ thói quen xấu là cắn móng tay của bạn.
Kiểm soát bản thân
Tự chủ, nỗ lực và ý chí giúp bỏ thói quen xấu. Học cách nhìn lại bản thân trong ánh sáng tốt nhất có thể. Trong hình tượng “tôi” lý tưởng, chắc chắn không có thói quen cắn móng tay.
