Chăm sóc da cơ thể cũng quan trọng như chăm sóc da mặt. Chăm sóc đúng cách sẽ cho phép bạn ngăn chặn quá trình mờ dần của lớp hạ bì, khôi phục độ đàn hồi và độ săn chắc của nó, đồng thời duy trì vẻ ngoài khỏe đẹp. Để duy trì tình trạng da này, không nhất thiết phải mua các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền. Tất cả các thành phần cần thiết đều có trong tầm tay.
Sự thật hữu ích về da
Để chọn sản phẩm chăm sóc cơ thể phù hợp, bạn cần lưu ý đến loại da. Nếu nó khô, thì hãy tìm các loại dầu, kem dưỡng và kem đặc. Đối với da dầu, gel, bọt, kem dưỡng ẩm phù hợp hơn.
Da dầu cần cấp ẩm ít hơn, mùa lạnh cũng cần dưỡng, y như da khô.
Theo thời gian, da trở nên khô ráp và không còn độ đàn hồi như thời trẻ. Do đó, việc chăm sóc cần được chuyên sâu hơn.
Sau khi hoạt động thể chất, không ngay lập tức đi vào phòng tắm. Cần phải đợi cho đến khi cơ thể bình tĩnh trở lại và ngừng tiết mồ hôi. Nên rửa bằng nước ấm để không làm ảnh hưởng đến nhiệt độchế độ cơ thể.
Cách chăm sóc da toàn thân đúng cách
Bằng cách tuân thủ những quy tắc này, bạn sẽ giúp làn da của mình luôn đủ nước, dẻo dai và xinh đẹp.
Bắt đầu ngày mới của bạn bằng việc tập thể dục. Nhờ chúng, hoạt động của hệ tuần hoàn được cải thiện. Điều này có ảnh hưởng tích cực đến dinh dưỡng cho da.
Dùng lột hoặc tẩy tế bào chết để chăm sóc cơ thể. Các sản phẩm này giúp làm sạch và tái tạo làn da.
Khi tắm, sử dụng các loại dầu và muối mỹ phẩm. Chúng có tác dụng tích cực trong việc duy trì làn da và độ ẩm của lớp hạ bì.
Thêm bicarbonate soda vào nước, nó có tác dụng làm mềm chất lỏng. Rửa bằng nước ấm và mềm có tác dụng tích cực đối với làn da.
Bắt đầu rửa body từ các đầu ngón tay, nâng lên cao hơn. Quá trình này sẽ bình thường hóa trạng thái của các quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Mỹ phẩm. Chăm sóc
Với cơ thể (cũng như khuôn mặt), bạn phải cư xử cẩn thận, cung cấp các thủ tục cần thiết, chăm sóc và đừng quên nâng niu.
Nên sử dụng các sản phẩm như gel, xà phòng đặc biệt, tẩy tế bào chết và lột để làm sạch da.
Để duy trì sắc độ cho da tay và da chân, nên tắm nước thơm hàng tuần. Sau đó, sử dụng miếng lột nhẹ và mặt nạ đặc biệt.
Đối với dinh dưỡng và hydrat hóa, các sản phẩm chăm sóc cơ thể như kem dưỡng da, sữa, kem đặc, dầu được sử dụng.
Chăm sóc bao gồm massage hàng tuần. Đâyliệu trình giúp loại bỏ các vết rạn da, nhão, phục hồi độ đàn hồi và săn chắc cho da. Dầu nóng được sử dụng để xoa bóp.
Thường nên thêm màng bọc vào hỗn hợp massage. Để làm điều này, hãy sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm từ mật ong, sô cô la, cà phê, rong biển.
Các sản phẩm chăm sóc cơ thể như dầu đặc trị và mặt nạ trái cây được sử dụng để mang lại sự săn chắc cho bầu ngực.
Làm sạch da tại nhà
Sản phẩm làm sạch cơ thể không cần phải mua ở cửa hàng. Bạn có thể tạo ra sản phẩm tự nhiên và khỏe mạnh cho làn da của mình bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thông thường.
Để chuẩn bị một loại sữa tắm tự nhiên, bạn sẽ cần:
- xà phòng lỏng trung tính 50ml;
- nửa muỗng canh dầu ô liu;
- muỗng cà phê mật ong lỏng;
- nửa muỗng canh dầu mè;
- nửa muỗng cà phê muối mỹ phẩm;
- muỗng canh bột yến mạch;
- nửa muỗng canh bơ hạt mỡ;
- một thìa sữa bột.
Chuẩn bị gel:
- Băm nhỏ bột yến mạch bằng máy xay sinh tố.
- Trộn dầu và xà phòng trong một cái bát.
- Thêm sữa và mật ong, trộn đều.
- Thêm bột yến mạch nghiền nhỏ và muối. Xáo trộn.
Dùng ngay sản phẩm đã nấu, không để chậm trễ.
Để làm sạch sâu và toàn diện, hãy chuẩn bị một miếng tẩy tế bào chết màu cam. Dùng một quả cam, một thìa cà phê dầu ô liu và 160gam muối mỹ phẩm. Trộn tất cả các thành phần và thoa hỗn hợp thu được với các động tác massage trên cơ thể đã được xông hơi và tắm sạch. Tránh vùng ngực vì nó rất nhạy cảm.
Pepper Scrub có tác dụng làm khô ráp hơn và tốt hơn cho các vùng da có vấn đề. Thận trọng khi sử dụng nếu bạn có làn da rất nhạy cảm.
Thành phần cần thiết để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết:
- 2-3 gam hạt tiêu đen thô;
- 2, 5 gam quế;
- 140 gam muối;
- 2, 5 ml dầu ô liu.
Kết hợp tất cả các thành phần và thoa lên các vùng có vấn đề trên cơ thể theo chuyển động tròn. Rửa sạch. Sau quy trình này, bạn nên thoa kem ủ và mặc quần áo ấm. Vì vậy, phức hợp sẽ có tác dụng tốt hơn.
Lợi ích của tắm làm đẹp
Tắm bằng hương thơm giúp việc chăm sóc cơ thể tại nhà của bạn trở nên thú vị và hiệu quả hơn. Quy trình này nên được lặp lại hàng tuần. Khi đó làn da của bạn sẽ không bị mất tone và săn chắc.
Da sạch sẽ tự làm sạch và nuôi dưỡng tốt hơn. Nước nóng giúp thư giãn các cơ của cơ thể, có tác động tích cực đến hệ thần kinh, và hương thơm tỏa ra từ bọt và các loại dầu được sử dụng giúp cải thiện tâm trạng và sức sống.
Xài như thế này không chỉ tốt cho sức khỏe làn da mà còn có tác dụng tốt cho toàn bộ cơ thể. Phương pháp điều trị giúp giảm căng thẳng và thư giãn.
Tắmtốt nhất nên thực hiện một giờ trước khi đi ngủ. Cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn vào sáng hôm sau. Cả trạng thái thể chất và cảm xúc của cơ thể sẽ trở lại bình thường. Và làn da sẽ có được vẻ ngoài được chăm sóc tốt, rạng rỡ, khỏe mạnh.
Tắmlàm đẹp
Khi tắm, các sản phẩm chăm sóc được bổ sung vào nước, giúp làm mềm, nuôi dưỡng và làm săn chắc da của cơ thể.
Tắm chanh thư giãn.
Điều trị này có tác dụng thư giãn, làm săn chắc da. Lấy ba quả chanh, cắt thành từng miếng nhỏ. Ngâm các lát trong nước từ ba đến bốn giờ. Lọc chất lỏng và thêm vào nước tắm.
Tắm dưỡng ẩm
Đối với quy trình này, bạn có thể sử dụng những loại dầu hoa mà bạn thích nhất. Dầu hoa nhài rất hợp với dầu jojoba. Trộn tám giọt mỗi loại dầu với hai thìa mật ong và thêm vào bồn tắm của bạn.
Dầu chăm sóc da tốt, dưỡng ẩm, nuôi dưỡng da, làm mờ các vết bất thường, mang lại làn da mềm mịn như nhung.
Dinh dưỡng và dưỡng ẩm
Sản phẩm dưỡng ẩm toàn thân được khuyến khích sử dụng hàng ngày, nhiều lần trong ngày. Chúng được lựa chọn theo loại da và hiệu quả mong muốn.
Các loại dưỡng ẩm và nuôi dưỡng cơ thể:
- Sữa. Tuyệt vời cho da dầu. Nhẹ và thấm nhanh.
- Dầu. Ngăn ngừa căng da, bong tróc và bong tróc da.
- Gel. Tạo một lớp màng bảo vệ trên da, loại bỏ bóng nhờn và mang lại một lớp nền mờ. Thích hợp cho da dầuda và da có mụn.
- Bột. Nó là dầu cứng.
- Mousse. Sản phẩm dạng bọt nhẹ. Không để lại cảm giác dính.
- Kem. Có kết cấu đặc, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da.
Kem là một phần thiết yếu của việc chăm sóc cơ thể.
Các loại kem:
- Kem chống nắng. Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Yếu tố bảo vệ được lựa chọn tùy thuộc vào loại da.
- Mang lại hiệu ứng rám nắng. Chúng thuộc về các phương tiện trang trí, thường có một tài sản chăm sóc. Mang lại hiệu ứng rám nắng.
- Làm mát. Khử mùi hôi. Dùng trong những ngày nắng nóng hoặc những ngày hoạt động thể chất. Chúng chứa các chất như bạc hà, tinh dầu bạc hà, hoa cúc có tác dụng làm mát và dịu da.
- Chậm mọc tóc. Dùng sau khi tẩy lông. Loại bỏ kích ứng và mẩn đỏ trên da.
- Thơm. Liên quan đến các loại kem trang trí. Chúng có mùi thơm dễ chịu, thường được sử dụng trước khi đi chơi hoặc gặp gỡ lãng mạn.
- Để giảm cân. Giảm thể tích cơ thể, cho da săn chắc, săn chắc và đàn hồi.
Khi chọn một loại kem, hãy chú ý đến thành phần của nó. Thành phần của kem dưỡng cao cấp chủ yếu là các thành phần như tinh dầu tự nhiên, axit hyaluronic, elastin, collagen. Tránh các sản phẩm có chứa cồn, silicon và dầu khoáng.
Mặt nạ dưỡng thể
Chăm sóc body tại nhàsẽ trở nên dễ chịu hơn với việc sử dụng mặt nạ cơ thể. Chúng có thể có các hiệu ứng khác nhau. Mặt nạ dưỡng da chứa mật ong, sữa chua, các loại dầu. Là một phần của mặt nạ làm sạch, bạn có thể tìm thấy các hạt tẩy tế bào chết, đất sét, dầu dừa. Các thành phần của mặt nạ nâng cơ là các sản phẩm như cà phê, tảo bẹ, trà, mật ong.
Purifying & Hydrating Coffee Mask
Đổ 40 gam bột yến mạch với 60 ml nước đun sôi và để trong mười lăm phút. Thêm cà phê xay vào hỗn hợp và khuấy đều. Đắp mặt nạ thu được lên da sạch, đã được hấp. Để trong hai mươi phút. Để có hiệu quả cao hơn, bạn có thể quấn cơ thể bằng một lớp màng.
Sản phẩm thu được sẽ không chỉ tẩy sạch tế bào chết trên da mà còn mang lại làn da mềm mại như nhung.
Mẹo & Phản hồi
Chăm sóc cơ thể là một phần rất quan trọng trong thói quen hàng ngày. Những phụ nữ thường xuyên chú ý đến quy trình này lưu ý rằng họ đã nhận thấy những thay đổi tốt hơn. Da săn chắc, săn chắc và mềm mại hơn.
Mẹo Chăm sóc:
- Hãy chú ý đến thành phần của xà phòng và sữa tắm mà bạn sử dụng hàng ngày. Chọn các sản phẩm hữu cơ không chứa các thành phần khắc nghiệt có thể làm khô da.
- Đừng quên sử dụng kem chống nắng trong mùa hè. Điều này không chỉ áp dụng cho việc tắm nắng mà còn khi đi dạo quanh thành phố.
- Vào mùa lạnh, mặc ấm, bảo vệ tay bằng găng tay hoặc găng tay. TrướcKhi ra ngoài, hãy thoa kem đặc biệt lên tay và mặt để bảo vệ da khỏi sương giá.
- Bổ sung trái cây tươi và rau quả trong bữa ăn hàng ngày của bạn, uống nhiều nước hơn.
Đây là quy tắc chăm sóc cơ bản.
