Làn da không hoàn toàn khỏe mạnh đã trở thành một vấn đề nghiêm trọng khiến một bộ phận lớn dân số thế giới lo lắng. Phiền toái thường gặp nhất là sắc mặt tái nhợt. Cách đây vài thế kỷ, các quý cô, cố gắng để có được vẻ xanh xao của quý tộc, đã phải hy sinh đáng kể. Đổ máu, chì trắng, tắm giấm - điều mà các mỹ nhân thời trung cổ đã làm!
Ngày nay, xanh xao là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe. Các sắc thái tự nhiên là hơi vàng, hồng nhạt và màu be. Làm thế nào để xác định lý do tại sao da mặt nhợt nhạt, da có thể là triệu chứng của bệnh gì và làm thế nào để trả lại làn da trở lại sắc thái tự nhiên, hãy đọc trong bài viết này.
Làm việc quá sức hay bệnh tật? Nguyên nhân của xanh xao là gì?
Trong hầu hết các trường hợp, da nhợt nhạt có thể được giải thích bởi những nguyên nhân gia đình đơn giản. Đôi khi đây là một tính năng riêng lẻ. Nguyên nhân chính của sự xuất hiện này là do ít đi bộ ngoài trời và ít hoạt động thể chất, ngồi lâu trước màn hình máy tính hoặc trước TV. Giảm mức độ do thiếu oxyhuyết sắc tố.
Một lý do khác là làm việc quá sức kinh niên. Căng thẳng thần kinh, hoạt động thể chất và sinh thái kém làm gián đoạn nhịp điệu của giấc ngủ. Cơ thể không hồi phục, sức hấp dẫn biến mất.
Nước da nhợt nhạt có thể cho thấy suy dinh dưỡng. Một lượng lớn đồ uống có ga, rượu, thức ăn nhiều dầu mỡ và gia vị sẽ dẫn đến các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa và theo đó là xanh xao.
Để xác định bệnh, chỉ cần lưu ý xanh xao là chưa đủ. Nó là giá trị chú ý đến các màng nhầy và móng tay. Trong trường hợp có vấn đề nghiêm trọng, chúng cũng bị biến màu.
Bệnh mà sắc mặt rất nhợt nhạt
Sự co thắt của các mạch máu dưới da dẫn đến sắc mặt xanh xao. Điều này xảy ra do nhiễm trùng nặng, chấn thương, căng thẳng nghiêm trọng.
Nếu xanh xao kết hợp với suy nhược chung, mệt mỏi và thiếu khí liên tục thì rất có thể là thiếu máu. Thiếu máu có thể xuất hiện trên nền của bệnh trĩ, loét, u ruột. Ngoài ra, các nguyên nhân gây ra bệnh này có thể là do mất máu khi hành kinh, sử dụng thuốc aspirin. Hàm lượng hemoglobin trong máu cũng giảm khi mang thai và cho con bú. Chứng xanh xao này rất dễ thoát khỏi - chỉ cần bắt đầu ăn thức ăn có nhiều chất sắt và vitamin.
Khuôn mặt nhợt nhạt đi đôi với sưng mặt và sưng dưới mắt nói lên bệnh thận.
Thu hẹp lòng động mạch chủ cũng có thể gây xanh xao. Trong trường hợp này, có một đôi môi rất nhợt nhạt.
Tình trạng trắng bệch chung đáng chú ý, kèm theo mồ hôi và đau dữ dội ở bụng - một triệu chứng của viêm ruột thừa hoặc thủng loét dạ dày. Ngoài ra, da xanh xao là dấu hiệu đầu tiên của cơn đau tim và xuất huyết nội.
Suy nhược, xanh xao, vàng da, sốt và nhức đầu có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng huyết. Một căn bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng có thể do bất kỳ vi khuẩn nào gây ra. Nhiễm trùng huyết có nhiều hậu quả nghiêm trọng, và do đó, khi có những triệu chứng đầu tiên, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Mặt nhợt nhạt không ửng hồng là biểu hiện của rối loạn hệ tim mạch. Rối loạn trương lực cơ mạch máu kèm theo xanh xao, chóng mặt, đau ngực. Ngoài ra, với căn bệnh này, bàn tay và bàn chân của một người bị đóng băng.
Yếu tố bên ngoài
Không có trục trặc trong cơ thể, nhưng khuôn mặt nhợt nhạt của bạn vẫn làm phiền bạn? Lý do có thể nằm ở các yếu tố bên ngoài. Ví dụ, xanh xao có thể do say nóng hoặc hạ thân nhiệt. Rốt cuộc, với đột quỵ nhiệt, có một dòng máu chảy ra từ bề mặt da. Quá nóng thường đi kèm với suy nhược và tăng tiết mồ hôi. Khi hạ thân nhiệt, các mạch thu hẹp đáng kể, máu đi vào các cơ quan quan trọng nhất, đồng thời không cung cấp dinh dưỡng và nhiệt cho da.
Xanh xao ngắn hạn và do tuổi tác
Sự tái nhợt có thể xuất hiện theo đúng nghĩa đen trong vài phút do căng thẳng, sợ hãi, sốc nặng hoặc đau đớn. Ngoài ra, làn da thay đổi sau tuổi sáu mươi. Nó xảy rado da bị mất nước, thiếu dinh dưỡng và độ ẩm. Cấu trúc của da thay đổi, hoạt động của các mạch máu chậm lại.
Trẻ có da mặt nhợt nhạt: nguyên nhân
Thông thường, các bà mẹ lo lắng về làn da xanh xao của trẻ. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Bác sĩ đã khám khoang miệng, mắt, móng tay thì mới có thể đưa ra kết luận về tình trạng sức khỏe của cháu bé. Nếu trẻ hiếu động, ăn ngủ tốt thì nguyên nhân xanh xao có thể do di truyền và thiếu vitamin D.
Nếu trẻ nhanh chóng mệt mỏi, cáu kỉnh, cần kiểm tra xem trẻ có bị thiếu máu hay không. Bạn cũng nên bắt đầu lo lắng nếu trẻ có quầng thâm dưới mắt: đây có thể là triệu chứng của một số bệnh, chẳng hạn như dị ứng. Ngoài ra, nó có thể chỉ ra các bệnh về đường tiết niệu. Sợ hãi cũng nên những vết bầm tím xuất hiện trên cơ thể cháu bé mà không rõ nguyên nhân. Cùng với làn da nhợt nhạt, chúng là dấu hiệu của các bệnh về hệ tuần hoàn.
Điều đáng nhớ là nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng đáng báo động nào, bạn cần liên hệ với bác sĩ nhi khoa, không nên tự đưa ra kết luận và tự "kê đơn" điều trị. Chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới tiến hành thăm khám, lựa chọn phương pháp điều trị và kê đơn các loại thuốc cần thiết.
Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng xanh xao
Màu da khỏe mạnh là một chỉ số về sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Mỹ phẩm chỉ có thể che giấu làn da nhợt nhạt, nhưng điều này sẽ không giải quyết được vấn đề về tình trạng thể chất. Nếu kiểm tra y tế không phát hiện rabệnh tật, bạn có thể tự mình trả lại một làn da khỏe mạnh. Điều này sẽ giúp ích cho thể thao. Các bài tập thể dục đưa khí huyết lưu thông vào nề nếp, phục hồi hoạt động của hệ tim mạch. Và điều này có nghĩa là trong vài tuần, làn da sẽ trở lại bình thường. Nếu bạn lo lắng về khuôn mặt nhợt nhạt, nguyên nhân là do ăn nhiều và chóng mặt nhẹ, hãy cố gắng nằm xuống. Trong trường hợp này, đầu phải thấp hơn mức của tim.
Quy tắc đơn giản
Để hình ảnh phản chiếu trong gương đẹp mắt, bạn phải tuân theo các quy tắc đơn giản. Rốt cuộc, làn da trông như thế nào không chỉ phụ thuộc vào tình trạng thể chất mà còn phụ thuộc vào tâm trạng.
- Để có một làn da tự nhiên, hãy tạo thói quen bao gồm trái cây họ cam quýt, cà rốt hoặc mơ trong bữa sáng của bạn.
- Dành càng nhiều thời gian bên ngoài càng tốt.
- Để vi tuần hoàn của da trở lại bình thường, cần phải massage hàng ngày. Tính năng chính của nó là sử dụng đá viên. Bạn có thể đông lạnh nước hoặc thuốc sắc.
- Tránh xung đột, không tỏ ra hung hăng.
Mặt nạ dành cho da nhợt nhạt
Mặt nạ cà rốt và táo, lấy với lượng bằng nhau và xay trên máy xay mịn sẽ giúp phục hồi màu sắc khỏe mạnh cho làn da. Trên khuôn mặt đã được làm sạch, thoa một lớp mỏng mặt nạ và để trong 15 phút. Sau đó rửa sạch hỗn hợp bằng nước mát và thoa kem dưỡng lên da.
Mặt nạ với việc bổ sung tinh dầu sẽ giúp phục hồi màu sắc khỏe mạnh. Các loại dầu phù hợp là phong lữ, bạch đàn, chanh, hương thảo và hoa oải hương. Là một cơ sở, bất kỳ loại dầu nền nào cũng phù hợp - dừa, ô liu,jojoba hoặc hạnh nhân. Bạn có thể thêm một hoặc hai giọt tinh dầu vào bất kỳ loại mặt nạ tự chế nào, chẳng hạn như mặt nạ đất sét. Để cải thiện làn da, bạn cần lấy hai thìa đất sét hồng hoặc trắng và pha loãng với sữa. Sau khi trộn kỹ, bạn cần thêm các loại tinh dầu từ danh sách. Không nên giữ thành phần này trên mặt hơn 15 phút!
Da nhợt nhạt và làn da rám nắng
Nếu bạn có một khuôn mặt nhợt nhạt, tốt hơn là nên từ chối một lần đến phòng tắm nắng. Tuy nhiên, nếu mong muốn được tắm nắng quá lớn, bạn phải nhớ về sự an toàn! Các buổi học đầu tiên không được nhiều hơn hai lần một tuần và thời lượng của chúng không quá ba phút. Đừng bỏ bê mỹ phẩm đặc biệt. Các loại dầu và vitamin có trong kem trị rám nắng giúp dưỡng ẩm cho da mà không làm khô da.
