Về hiệu quả thì quấn tại nhà không thua kém gì các liệu trình tại thẩm mỹ viện. Bây giờ không khó để mua các loại thuốc được sử dụng trong các văn phòng ưu tú nhất của đất nước. Và không cần nói đến các bài thuốc dân gian. Các sản phẩm phổ biến nhất: cà phê, mật ong, mù tạt, giấm - thật kỳ diệu.
Tại sao quấn body
Thật không may, không có chế độ ăn kiêng nào có thể loại bỏ cellulite. Vỏ cam xuất hiện ngay cả ở các vận động viên, ngay sau khi họ ngừng tập luyện một thời gian. Chúng ta có thể nói gì về những người phụ nữ bình thường, làm việc từ 8 giờ sáng đến tối tại nơi làm việc. Thật không may, cả một ngành công nghiệp tạo ra các chất bổ sung chế độ ăn uống, đồ uống chống cellulite, kem và các loại thuốc tương tự có nguồn gốc và chất lượng đáng ngờ lại ký sinh về chủ đề cellulite.
Hầu hết mọi người không biết bản chất của sự xuất hiện của cellulite và hy vọng với sự giúp đỡ của một hoặc một tá viên nén để làm đều bề mặt da, làm căng da, làm cho da mịn như nhung và dễ chịu khi chạm vào. Chỉ xoa bóp, quấn, điều trị da bằng dòng điện hoặcsiêu âm.
Nếu hai liệu trình cuối cùng chỉ có thể thực hiện ở thẩm mỹ viện, thì quấn và massage có thể được thực hiện tại nhà.
Nguyên nhân gây ra cellulite
Cellulite được coi là chứng bệnh của phái nữ. Theo thống kê, chỉ có 10% nam giới gặp phải tình trạng “sần vỏ cam”. Nguyên nhân nằm ở đặc thù cấu tạo mô mỡ của nam và nữ. Cellulite thực tế không có ở các cô gái trẻ dưới 18 tuổi. Trước hết, điều này là do sự phát triển nhanh chóng của cơ thể tuổi teen, trong đó quá trình trao đổi chất diễn ra với tốc độ nhanh.
Nguyên nhân chính của cellulite như sau:
- Cellulite là bạn đồng hành của bệnh béo phì. Khi bạn tăng thêm cân, "vỏ cam" sẽ xuất hiện.
- Đôi khi cellulite được di truyền theo đúng nghĩa đen. Có một khuynh hướng di truyền liên quan đến sự lưu thông kém của bạch huyết, chất béo và máu trong da.
- Nó kích thích sự xuất hiện của các loại thực phẩm chiên, béo. Mặc dù một vài ngày ăn kiêng thực phẩm thô đã làm giảm đáng kể khả năng xuất hiện của cellulite.
- Thức ăn mặn và rượu bia ảnh hưởng tiêu cực đến sự chảy ra của bạch huyết. Cả hai sản phẩm đều phá vỡ sự cân bằng nước trong cơ thể, gây hại cho tất cả các cơ quan, bao gồm cả da.
- Bạch huyết ứ đọng cũng do ít vận động.
- Một nguyên nhân khác của cellulite là liệu pháp hormone. Không phải không có lý do, thuốc tránh thai thường bị đổ lỗi cho sự xuất hiện của "vỏ cam".
Do hút thuốc, mạch máu bị thu hẹp vàsự tắc nghẽn. Kết quả là, máu không thể, như trước đây, nuôi dưỡng cơ thể bằng các chất hữu ích và cung cấp oxy cho các tế bào. Nicotine đầu độc tất cả các cơ quan, bao gồm cả da.
Cách quấn đúng cách
Đối với quy trình này, bạn sẽ cần một lớp màng mỏng dính, có thể mua ở bất kỳ siêu thị nào. Cốc hỗn hợp được mua riêng và không được sử dụng để nấu ăn trong tương lai. Thời gian cho mỗi thủ tục được đưa ra khác nhau. Đối với một lần quấn, 10 phút là đủ, và đối với một lần khác, ít nhất là 60. Quá trình điều trị thường là 2 tuần, sau đó có thể lặp lại sau một khoảng thời gian nhất định. Không thể làm các thủ tục tùy từng trường hợp, vì sẽ không có tác dụng từ việc điều trị như vậy.
Một lợi ích khác của việc quấn là nó cho phép bạn điều chỉnh hình dáng bằng cách tác động lên những vị trí nhất định. Tất cả những ai đã từng áp dụng chế độ ăn kiêng đều biết rằng cơ thể giảm cân hoàn toàn khác với mong muốn của chúng ta. Trước hết, mỡ biến mất khỏi ngực, và chỉ đến lượt cuối cùng thì vòng eo mới bắt đầu nổi lên. Nhờ màng bọc, bạn có thể tác động đến một số bộ phận trên cơ thể, khiến chúng co lại nhanh hơn những bộ phận khác.
Nguyên tắc của hành động quấn
Hiệu quả của liệu trình này sẽ phụ thuộc vào thành phần của hỗn hợp được thoa lên cơ thể. Từ trên cao, da được bao phủ bởi một lớp màng mỏng thực phẩm, do đó một loại hiệu ứng nhà kính sẽ xảy ra. Hỗn hợp nóng lên và dễ dàng thẩm thấu qua lỗ chân lông mở vào tận các lớp sâu của biểu bì. Hiệu ứng cógói như sau:
- Cải thiện đáng kể lưu thông máu ở lớp trên và lớp dưới của biểu bì. Nhiều chế phẩm dùng để quấn có đặc tính gây kích ứng nhẹ, làm tăng lưu lượng máu đến vùng da có vấn đề. Do đó, quá trình trao đổi chất được khởi động và chất béo dần dần bị phá vỡ. Các công thức để có những lớp bọc hiệu quả thường bao gồm các sản phẩm này.
- Việc loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi các mô là vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân. Thủ tục này được gọi là dẫn lưu bạch huyết. Đôi khi, sau lần quấn dẫn lưu bạch huyết đầu tiên, hiệu quả chỉ đơn giản là tuyệt vời. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng nếu quá trình điều trị ngừng lại, chất lỏng sẽ trở lại các mô.
- Lớp quấn rất tuyệt để thư giãn và làm dịu. Hành động này của quy trình là cực kỳ quan trọng để giảm cân. Không có gì lạ khi người ta tin rằng kẻ thù chính của một thân hình mảnh mai là căng thẳng. Rất thường xuyên, một người căng thẳng bắt đầu lôi cuốn anh ta bằng bánh ngọt, sô cô la và các thức ăn ngọt khác. Đồ ngọt và bánh ngọt là những loại thuốc chống trầm cảm tốt nhưng lại có tác động cực kỳ tiêu cực đến sức khỏe và ngoại hình của người phụ nữ.
- Massage và quấn body là cách tốt nhất để thải độc và làm sạch độc tố cho da. Khi thực hiện cách lột mặt hay lột mụn đầu đen, các chị em không vì một lý do nào đó nghĩ rằng cơ thể cũng cần được làm sạch. Bản thân mô mỡ là một kho chứa chất độc và các chất độc hại mà cơ thể tích tụ, không thể xử lý được. Loại bỏ chất béo dư thừa, một người phụ nữ thường nhận thấy một sự cải thiện tổng thể về sức khỏe,nhẹ và hiệu suất. Rất thường xuyên, khi giảm cân, các cơn đau nửa đầu trở nên hiếm, khó thở biến mất và làn da được cải thiện.
Để đạt được kết quả như vậy, tốt nhất bạn nên sử dụng các công thức quấn khăn hiệu quả nhất. Do đó, chúng ta có thể khẳng định rằng màng bọc có tác động tích cực rất lớn không chỉ đến ngoại hình mà còn đối với sức khỏe của toàn bộ cơ thể.
Các bước chính của quy trình
Sau khi mua các vật phẩm và sản phẩm chính tạo nên hỗn hợp gói, bạn có thể tiến hành quy trình:
- Tắm hoặc tắm lần đầu với tẩy tế bào chết. Hơn nữa, không nên sử dụng một công cụ cửa hàng, mà là bất kỳ sản phẩm ngẫu hứng nào. Muối thô, bã cà phê hoặc hạt ngô xay rất thích hợp để tẩy tế bào chết tại nhà. Chỉ rửa sạch lớp tẩy tế bào chết bằng nước ấm. Do đó, lỗ chân lông nở ra vẫn còn trên da, qua đó các chất có lợi sẽ dễ dàng xâm nhập vào trong quá trình quấn.
- Hỗn hợp được nhào đều và thoa lên cơ thể. Lớp không quá mỏng và che phủ hoàn toàn những chỗ cần thiết.
- Các vùng được quấn hai lớp màng bám để màng quấn giảm béo phát huy hiệu quả cao nhất.
- Bây giờ bạn nên nằm xuống giường hoặc ghế sofa một lúc, đắp chăn. Để hỗn hợp phát huy tác dụng, bạn cần tạo hiệu ứng nhà kính. Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên đợi ít nhất 40-50 phút. Thời gian này sẽ đủ để phương thuốc phát huy tác dụng.
- Sau khi kết thúc liệu trình, lớp màng này được gỡ bỏ và rửa sạch hỗn hợp bằng nước ấm.
- Chuyên gia tư vấn cách đắp mặt nạ ban đêm hiệu quả.
Nhớ rửa sạch bằng nước mát, tốt nhất là bổ sung các loại dược liệu như hoa cúc, calendula hoặc bạc hà. Tất cả chúng đều có đặc tính tái tạo và chống độc, nhờ đó hiệu quả của liệu trình sẽ được nâng cao rõ rệt.
Công thức để gói hỗn hợp có thể rất khác nhau. Cách quấn nào hiệu quả hơn? Thật khó để nói, vì mỗi công thức đều có những ưu điểm riêng. Các chế phẩm sau đây được sử dụng để giảm cân và chống lại cellulite.
Bọc mật ong
Sản phẩm này có thể được sử dụng một mình hoặc với các thành phần khác. Mật ong phải có chất lượng cao và tự nhiên. Thích hợp nhất sẽ là vôi hoặc kiều mạch. Sản phẩm kẹo chỉ có thể được sử dụng sau khi nó đã được nấu chảy. Cần lưu ý rằng mật ong có xu hướng lan rộng, do đó, khi đặt trên một tấm phim, cơ thể được bao bọc trong hai lớp, giữ thêm các vùng da khô. Nếu bạn thêm sữa vào mật ong, thì hỗn hợp sẽ có đặc tính dưỡng ẩm, và nếu nước ép lô hội, thì thành phần sẽ trở nên trẻ hóa. Với mật ong, bạn sẽ có được một miếng quấn rất hiệu quả cho vùng bụng. Cần lưu ý rằng cùng với lô hội, thành phần này sẽ gây kích ứng da nhẹ và gây ngứa. Điều này cho thấy rằng có một hiệu ứng thoát nước và quá trình trao đổi chất được kích hoạt.
Thủ tục tiếp tục được thực hiện hàng ngày trong 7 ngày. Sau đó, nên nghỉ ba tuần và tiếp tục điều trị lại. Nên nghỉ ngơi một cách rõ ràng để không xảy ra tình trạng nghiện ngập.
Càphê
Để pha chế, bạn sẽ cần lượng cà phê mới pha đặc. Thức uống năng lượng này có một lượng lớn chất chống oxy hóa có tác dụng hữu ích cho làn da. Với sự trợ giúp của nó, chất lỏng dư thừa được loại bỏ và hệ thống tuần hoàn hoạt động trở lại. Thông thường, một hỗn hợp cà phê nguyên chất được sử dụng như một hỗn hợp tẩy tế bào chết. Để gói, cà phê được trộn với mật ong hoặc các sản phẩm khác. Lựa chọn tốt nhất sẽ là mật ong. Tỷ lệ các thành phần là 1: 1. Hỗn hợp phải ấm và khá đặc. Nó được phân bố trên bề mặt của cơ thể, sau đó nó được bao phủ bởi lớp màng bám ở trên. Rửa sạch, như trong công thức trước, bằng nước ấm, sử dụng nước sắc của các loại thảo mộc.
Tinh dầu
Chúng có tác dụng sinh học tích cực và khả năng thẩm thấu cao vào các lớp sâu nhất của biểu bì. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu sau: bạc hà, phong lữ, chanh, cam, hương thảo và cây trà. Thông thường các loại tinh dầu không được sử dụng riêng biệt. Chúng được thêm vào các hỗn hợp khác nhau hoặc trộn với dầu ô liu, hạt lanh hoặc dầu đậu nành. Dầu hạt nho và dầu mầm lúa mì cũng được thêm vào để tăng cường hiệu quả.
Với rong biển
Tảo bẹ có thể loại bỏ độc tố không thua gì mật ong. Nó chứa rất nhiều chất hữu ích thâm nhập vào các lớp của biểu bì và nuôi dưỡng nó.
Mua một gói bột rong biển khô ở cửa hàng và chuẩn bị hỗn hợp sau: khoảng 4 thìa hỗn hợppha loãng trong một cốc nước ấm. Sau khi tảo bẹ nở, gạn lấy nước. Sử dụng tảo bẹ hơi bất tiện vì nó trượt trên bề mặt cơ thể. Màng thực phẩm trong trường hợp này không được sử dụng. Sau khoảng 1 giờ, tảo được rửa sạch bằng vòi hoa sen nước ấm và rửa lại da bằng nước mát. Đặc biệt nên thực hiện cách quấn hiệu quả này tại nhà cho vùng mông và lưng đùi.
Bột nhào với giấm
Cách quấn tại nhà hiệu quả nhất này dựa trên 3 nguyên liệu: lúa mì hoặc bột lúa mạch đen, mật ong và nho hoặc giấm táo. Tất cả các thành phần được lấy bằng nhau và trộn kỹ với nhau. Đây là một bọc nóng. Do đó, cơ thể được bao phủ bởi lớp màng bám và sau đó được cách nhiệt bằng một tấm chăn. Giữ thành phần trong 40-50 phút và chỉ rửa sạch bằng nước ấm. Nên thực hiện quy trình này hàng ngày trong 10 ngày.
Bọc sôcôla
Một túi cacao được mua trong cửa hàng và trộn với dầu ô liu. Tinh dầu hoa oải hương được thêm vào hỗn hợp và tất cả mọi thứ được trộn kỹ. Hỗn hợp thu được được thoa lên đùi cho đến đầu gối và mông. Đây là cách quấn rất hiệu quả để giảm cân. Mặt nạ sô cô la dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da một cách hoàn hảo. Ca cao chứa vitamin A, có tác dụng tái tạo và làm mới làn da. Sau lần quấn này, cơ thể trở nên mượt mà và mềm mại.
Tinh bột khoai
Bạn có thể làm săn chắc và săn chắc vùng da đùi và bụng với miếng quấn rất hiệu quả gồm khoai tâytinh bột loãng trong nước. Dầu mầm lúa mì được thêm vào hỗn hợp và thoa lên bề mặt da. Thay vì tinh bột khoai tây, bạn có thể sử dụng cám, bột yến mạch hoặc bột lúa mạch đen. Chế phẩm được giữ trong ít nhất 40 phút, sau đó được rửa sạch trong bồn tắm dưới vòi nước đang chảy. Nên thoa kem dưỡng sau khi quấn
Mù tạt hoặc quế với mật ong
Hỗn hợp các sản phẩm này có thể dùng cho vùng bụng, mông và đùi. Hỗn hợp này là một trong những cách quấn cơ thể hiệu quả nhất để giảm cân. Mù tạt làm ấm hoàn hảo và chuẩn bị cho làn da hấp thụ các chất dinh dưỡng. Dưới tác động của việc đốt cháy mù tạt, một lượng máu dồn dập xảy ra và tất cả các quá trình trao đổi chất đều nhận được một sự gia tốc đáng chú ý. Các chuyên gia khuyên không nên sử dụng màng bám, để không gây mẩn đỏ và kích ứng. Nếu bạn thêm tinh dầu vào hỗn hợp, thì tác dụng của mặt nạ này sẽ tăng lên gấp đôi. Hỗn hợp được giữ trên cơ thể không quá 20 phút. Đó là thời gian đủ để nó có hiệu lực. Mặt nạ được thực hiện không quá ba lần một tuần. Nếu kích ứng đã bắt đầu, bạn nên đợi cho đến khi hết mẩn đỏ và chỉ sau đó thực hiện lại quy trình.
Đất sét trộn
Cách quấn tại nhà hiệu quả này chứa ba loại đất sét cùng một lúc: đỏ, trắng và xanh. Mỗi loại đều có những đặc tính nhất định nhưng chúng đều làm căng da và mịn da một cách hoàn hảo. Cần lưu ý rằng chúng cũng khô đi một chút, vì vậy sau khi quấn, hãy nhớ thoa một lớp kem dưỡng. Da sau khi dùng đất sét trông căng và rất mịn. Cách thực hiện như sau: lấy một thìa bột từ mỗi gói bột và đổ vào bát nhựa. Sau đó, đổ nước ấm đun sôi vào trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp kem chua đặc. Mặt nạ đất sét bám dính hoàn hảo trên da và không loang ra. Có thể bỏ qua màng bọc thực phẩm. Sau khoảng 40 phút, rửa sạch hỗn hợp bằng nước ấm dưới vòi hoa sen.
Với trà xanh
Đối với công thức này, bạn sẽ cần trà xanh thông thường, được xay bằng máy xay cà phê. Một lượng nhỏ kefir được thêm vào hỗn hợp và truyền trong hai giờ. Sau đó, nó được thoa lên cơ thể theo chuyển động tròn, và phủ một lớp màng bám lên trên. Rửa sạch chế phẩm sau một giờ bằng nước ấm. Thủ tục này nên được thực hiện hàng ngày trong hai tuần. Trà xanh là một chất giải độc tuyệt vời, giúp da mịn màng và săn chắc.
Bọc Nước Bưởi
Trái cây này không chỉ hữu ích để ăn và uống nước ép của nó, mà còn để làm các quy trình thẩm mỹ với nó. Đây là một trong những cách bọc hiệu quả nhất. Thêm nước ép của một quả bưởi vào năm thìa bột lúa mạch đen. Hỗn hợp thu được được áp dụng cho bụng và đùi, sau đó cơ thể được quấn bằng màng bám. Thành phần được giữ trên da trong 1 giờ, sau đó được rửa sạch. Nhờ bưởi, da được bão hòa với vitamin C. Nó củng cố hoàn hảo các mao mạch và chữa lành lớp biểu bì. Quá trình điều trị nên ít nhất 1 tuần.
Với gừng
Một sản phẩm quấn tại nhà hiệu quả tuyệt vời sẽ có được nếu trongthành phần thêm gừng. Không nhất thiết phải lấy cả củ rồi tự xát, bạn có thể mua bột gừng trong siêu thị. Thành phần của công thức, ngoài gừng, còn có quế, dầu ô liu và đất sét đỏ. Hơn nữa, đất sét có thể được lấy ở bất kỳ màu nào, mỗi loại đều có những đặc tính nhất định cũng có khả năng chống lại cellulite. Tất cả các sản phẩm được thực hiện như nhau và trộn kỹ lưỡng. Hỗn hợp được thoa lên da đã làm sạch, hấp sau khi tắm nước ấm và phủ một lớp màng bám lên trên. Đây là cách quấn nóng cũng bao gồm việc quấn mình trong chăn. Hỗn hợp được tắm sạch bằng nước ấm, sau đó tắm lại cơ thể bằng nước mát. Trà gừng có thể được uống trong. Đây là một chất tẩy rửa khá mạnh giúp phá hủy lớp mỡ theo đúng nghĩa đen.
Cách sửa kết quả
Để hiệu quả quấn nhanh nhất có thể, bạn nên tuân thủ một chế độ ăn kiêng nhất định để giảm cân, uống càng nhiều chất lỏng càng tốt và vận động. Đôi khi trong quá trình thực hiện, có cảm giác lạnh, sau đó chuyển thành nhiệt. Bắt đầu tăng tiết mồ hôi. Do đó, cơ thể mất đi độ ẩm dư thừa. Để quá trình này diễn ra nhanh nhất có thể, hãy uống trà lợi tiểu từ cành mâm xôi. Bạn có thể chỉ cần cho một vài quả mâm xôi vào trà đen thông thường, để nó pha và uống.
Trà gừng hoặc cà phê quế không đường rất tốt để giảm cân. Để tình trạng mất nước diễn ra thường xuyên, hãy tuân thủ chế độ ăn uống có protein. Thậm chí nhiều nhấtmột lớp bọc hữu hiệu có thể bị vô hiệu nếu bạn tiếp tục ăn bất cứ thứ gì. Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng, một người đang giảm cân nên tiêu thụ càng nhiều phô mai và các sản phẩm từ sữa khác càng tốt. Từ protein thịt, nên ưu tiên thịt gà trắng hoặc thịt gà tây.
Đánh giá của người dùng
Trong các bài đánh giá của họ, phụ nữ thực sự khen ngợi việc quấn cơ thể hiệu quả. Theo họ, quy trình này cho phép bạn làm căng da sau khi giảm cân. Không có gì bí mật khi sau khi giảm cân đột ngột, da vẫn chảy xệ và nhão một chút. Để ngăn chặn điều này xảy ra, các khóa học gói hàng tuần với các hỗn hợp bổ dưỡng và bổ sung được đặc biệt thực hiện. Thông thường chúng bao gồm mật ong, nước ép lô hội, tinh dầu và dầu thực vật.
Có lẽ loại quấn body được các chị em yêu thích nhất chính là thành phần mật ong. Ở vị trí thứ hai là gói hiệu quả bằng đất sét. Nhận xét thường giới thiệu nó. Một số phụ nữ không hài lòng với hiệu quả giảm cân, nhưng họ đều ghi nhận tình trạng da được cải thiện đáng kể. Nó làm trẻ hóa, săn chắc, trở nên đàn hồi và mạnh mẽ. Nếu bạn không làm gì khác hơn là quấn, thì quá trình giảm cân sẽ kéo dài rất chậm. Những chị em nào không lười vận động và ăn uống lành mạnh thì rất hài lòng với kết quả.
Đối với việc giảm cân thực sự, quấn đất sét cho thấy hiệu quả lớn nhất. Nó thực sự "ăn" từng cm ở bụng và hông.
