Đổ mồ hôi là một chức năng bình thường của cơ thể con người. Nó được điều chỉnh bởi sự trao đổi chất và được duy trì bởi sự chuyển hóa nước-muối. Với sự trợ giúp của mồ hôi, cơ thể loại bỏ các sản phẩm trao đổi chất, tham gia vào quá trình điều nhiệt của da.
Chúng ta biết gì về đổ mồ hôi?
Cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn vào mùa hè so với mùa đông. Điều này là do thực tế là dòng máu trong mạch nhanh hơn 30 lần trong mùa nóng. Những người sống gần đường xích đạo có nhiều tuyến mồ hôi hoạt động hơn những người sống ở vùng có khí hậu lạnh hơn. Các tuyến mồ hôi có khả năng sản xuất đến 10 lít chất lỏng mỗi ngày trong điều kiện hoạt động thể chất hoặc khí hậu nóng. Tuy nhiên, khi nghỉ ngơi và ở nhiệt độ thấp, khoảng 500-700 ml mồ hôi được tiết ra. Một phần của các tuyến không hoạt động. Với chức năng tối đa của chúng, có thể nổi bật lên đến 3 lít mồ hôi mỗi giờ. Điều này có thể dẫn đến mất nước.
Đàn ông và phụ nữ đổ mồ hôi khác nhau. Điều này bị ảnh hưởng bởi quá trình tiến hóa của cả hai giới. Nam chính hoạt động một lầncó một cuộc săn, vì vậy các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn ở phụ nữ. Sau cùng, mồ hôi sẽ giúp làm mát cơ thể khi gắng sức. Một nguyên nhân tăng tiết mồ hôi khác ở nam giới (nhiều hơn ở nữ giới) là trọng lượng cơ thể. Theo đó, có nhiều nước hơn trong cơ thể của họ. Ngoài ra, tuyến apocrine ở nam giới hoạt động mạnh hơn nên mồ hôi của họ có mùi nặng hơn.
Nguyên nhân gây ra chứng hyperhidrosis
Một chứng bệnh đổ mồ hôi nhiều được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi. Thường có các dạng cục bộ của nó. Bàn chân, lòng bàn tay, vùng môi trên, nách có thể đổ mồ hôi.
Hyperhidrosis có nhiều nguyên nhân. Trong số đó: suy nội tiết tố, rối loạn hệ thống nội tiết, nhiễm trùng (lao, sốt rét, AIDS), căng thẳng, béo phì, một số bệnh di truyền, sử dụng kháng sinh lâu dài. Ngoài ra, tăng tiết mồ hôi được quan sát thấy nếu cơ thể bị xỉ. Nhưng với việc điều trị nguyên nhân cơ bản của chứng hyperhidrosis, lượng mồ hôi tiết ra sẽ giảm dần. Những người bị đổ mồ hôi dữ dội liên tục đang tìm cách giải quyết vấn đề này. Hôm nay chúng ta sẽ xem xét cách để loại bỏ mùi mồ hôi dưới cánh tay và làm thế nào bạn có thể giảm lượng mồ hôi tiết ra.
Chất chống mồ hôi và khử mùi
Đây là cách đơn giản và dễ dàng nhất để hết hôi miệng. Chúng tôi hiếm khi chú ý đến sự khác biệt giữa các phương tiện này. Nhưng chúng có những tác động khác nhau đến tuyến mồ hôi.
Xịt khử mùi mồ hôi ức chế hoạt động của vi khuẩn sống trong ống dẫn của tuyến mồ hôi. Đó là mồ hôinổi bật với cường độ như mọi khi, nhưng chất khử mùi ngăn chặn mùi hăng của nó. Do đó, khi được chẩn đoán mắc chứng "hyperhidrosis" (đổ mồ hôi quá nhiều), chất khử mùi sẽ giúp ích rất ít. Không thoa chúng lên vùng da dưới cánh tay có mồ hôi. Thường xuyên loại bỏ thực bì ở nách. Tốt hơn hết bạn nên thực hiện trước khi đi ngủ để vùng da bị thương có thời gian lành lại. Thoa chất khử mùi lên vùng da sạch, cạo sạch và khô.
Lăn khử mùi mồ hôi tốt nhất, theo nhiều bình chọn, là lăn khử mùi Lancome Bocage. Các đánh giá về nó hầu hết là tích cực.
Antiperspirant là tác nhân làm tắc ống dẫn của tuyến mồ hôi, làm giảm lượng mồ hôi. Mùi khó chịu cũng được hóa giải. Tuy nhiên, bài tiết mồ hôi là một chức năng tự nhiên của cơ thể, có liên quan đến hoạt động sống của nó. Vì vậy, không nên sử dụng chất chống mồ hôi liên tục, để không ức chế hoạt động bình thường của cơ thể.
Sử dụng chất chống mồ hôi của bạn đúng cách. Nó nên được áp dụng cho da sạch và khô, nhưng không được áp dụng ngay sau khi tắm. Tốt hơn hết bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ 7-8 tiếng. Có những cách dân gian để thoát khỏi chứng tăng tiết mồ hôi. Hãy xem xét kỹ hơn chúng.
Làm sao để hết mùi mồ hôi bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý?
Thực phẩm giàu chất béo nên tránh. Chúng bao gồm thức ăn nhanh, bán thành phẩm. Ngoài việc loại trừ mỡ động vật, mỡ thực vật cũng sẽ phải bỏ. Bạn nên mua các sản phẩm từ sữa ít béo, ăn ít các loại hạt, xúc xích, lạp xưởng vàthức ăn béo khác. Thật vậy, do tắc nghẽn mạch máu với mỡ, tuần hoàn máu kém hơn, dẫn đến đổ mồ hôi nhiều.
Một số thực phẩm gây ra chứng tăng tiết mồ hôi vì chúng kích thích tuyến mồ hôi. Đó là các loại đậu, tỏi, muối, sô cô la, cà phê, hầu hết các loại trà, gừng, thịt lợn, đồ uống ngọt và có ga. Bạn cũng nên từ chối các loại gia vị nóng - tiêu, mù tạt, hành, tỏi, cải ngựa. Thức ăn béo và mặn cũng được chống chỉ định. Tốt hơn là nên thêm vào chế độ ăn nhiều súp rau với một lượng muối tối thiểu. Ngoài ra, bạn nên từ bỏ nước đá, đồ uống nóng và thức ăn gây tăng tiết mồ hôi.
Trong cuộc chiến chống đổ mồ hôi quá nhiều, các loại thực phẩm có chứa vitamin B. Đó là rau, trứng, thịt, ngũ cốc nguyên hạt. Chế độ ăn uống cũng nên bao gồm các loại thực phẩm có canxi. Ăn kiều mạch, sữa, kefir, sữa đông, cà rốt, hồng, bắp cải. Nên ăn nhiều rau và trái cây, thịt nạc và cá.
Xỉn cơ thể và tăng sinh
Có lẽ sự tăng tiết mồ hôi của cơ thể đang cố gắng loại bỏ độc tố. Trong trường hợp này, bạn nên làm sạch nó. Và việc đổ mồ hôi dữ dội sẽ không còn làm phiền bạn nữa. Làm thế nào để xác định rằng cơ thể bị xỉ? Trong trường hợp này, có các triệu chứng khác: nhức đầu, mệt mỏi, có mảng bám trên lưỡi, phát ban thường xuyên, đầy hơi.
Bạn có thể làm sạch cơ thể thải độc tố bằng nhiều cách. Để bắt đầu, hãy từ bỏ đồ ăn vặt, uống nhiều nước sạchnước, cung cấp cho cơ thể hoạt động thể chất. Tắm soda, massage mật ong rất hữu ích để làm sạch cơ thể.
Cám yến mạch và ngũ cốc (kiều mạch, yến mạch, lúa mạch ngọc trai) rất hữu ích, trong đó có thể cho thêm hoa quả sấy khô để có hiệu quả tốt hơn. Các phương pháp dân gian để làm sạch cơ thể thải độc tố bao gồm uống thuốc sắc. Ví dụ: nước sắc của hạt lanh hoặc hạt kê, giúp thúc đẩy nhu động ruột.
Bạn cũng có thể chuyển sang y học chính thức. Một phương pháp khắc phục đơn giản và hiệu quả là than hoạt tính. Nhưng nó thuộc nhóm chất hấp thụ nguyên thủy nhất. Việc hấp thụ nó có thể gây ra chứng loạn khuẩn đường ruột. Các chế phẩm tiên tiến hơn để làm sạch cơ thể là Enterosgel, Polysorb và các chất hấp thụ đường ruột thế hệ mới khác.
Dược phẩm và thuốc trị mồ hôi nhiều
Làm thế nào để thoát khỏi mùi mồ hôi với sự hỗ trợ của các sản phẩm dược? Hãy xem xét hiệu quả nhất trong số chúng.
- Dry Dry là phương pháp điều trị mồ hôi của Thụy Sĩ. Nó có thể được sử dụng trên tất cả các bộ phận của cơ thể với một số lượng lớn các tuyến mồ hôi - nách, bàn chân, lòng bàn tay. Dụng cụ không chỉ khử được mùi mồ hôi khó chịu mà nguyên nhân của nó. Nó chứa hydrat nhôm clorua. Vì vậy, không nên sử dụng nó liên tục vì tác dụng phụ, trước hết là trên tuyến bã nhờn, và theo thời gian, trên toàn bộ cơ thể. Một chai là đủ cho 3-4 tháng. Hiệu quả sau khi sử dụng kéo dài đến 4 ngày.
- Teymurov's paste có tác dụng hấp phụ, làm khô, kháng khuẩn,hành động chống viêm. Thúc đẩy giãn mạch và tác dụng làm mát. Thuốc bị cấm ở một số quốc gia do hàm lượng formaldehyde. Ngoài ra, thành phần có chứa chì axetat. Thuốc được kê đơn cho các trường hợp đổ mồ hôi quá nhiều ở nách và chân, cũng như các bệnh nấm.
- Kẽm salicylic là một lựa chọn rẻ tiền, nhưng hiệu quả và an toàn hơn cho cơ thể. Không giống như miếng dán của Teymurov, nó không chứa formaldehyde.
- "Odaban" - một loại xịt mùi mồ hôi đắt tiền nhưng hiệu quả. Được phép ngay cả khi mang thai. Có dạng xịt và dạng bột. Trong 7 ngày, nó nên được áp dụng hàng ngày để da sạch và khô. Sau khi hiệu ứng xuất hiện, bạn chỉ có thể áp dụng một vài lần một tuần. Tuy nhiên, trong thành phần của nó cũng có nhôm clorua nên không thể nói là hoàn toàn vô hại.
- Galmanin - một sản phẩm có thành phần vô hại, nhưng không kém phần hiệu quả nếu có mùi mồ hôi. Các thành phần hoạt tính của nó là axit salicylic và oxit kẽm. Có dạng bột. Được chỉ định cho bệnh chàm bán cấp và mồ hôi chân.
Gần đây, một thứ mới lạ đã xuất hiện trong các cửa hàng - áo lót thấm mồ hôi. Chúng là hai hình bán nguyệt được kết nối với nhau làm bằng xenluloza ép lại. Với sự trợ giúp của một hợp chất dính ở một mặt, chúng được gắn vào quần áo.
Phương pháp điều trị dân gian cho chứng hyperhidrosis
Nhiều người được giúp đỡ bởi các bài thuốc rẻ tiền nhưng đã được kiểm chứng do dân gian khuyên dùngthuốc men. Chúng không chỉ hiệu quả mà còn an toàn.
- 3% hydrogen peroxide là một phương pháp dân gian chữa mùi mồ hôi hiệu quả. Dùng miếng bông thấm dung dịch này lên vùng da dưới cánh tay sạch và khô. Sau đó sử dụng chất khử mùi. Peroxide có tác dụng làm khô, tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ các chất thải của chúng.
- Soda là một phương pháp dân gian chữa mồ hôi. Baking soda có tác dụng khử trùng. Nó hữu ích trong những trường hợp xuất hiện mùi mồ hôi. Sử dụng baking soda, bạn có thể làm một chất khử mùi hiệu quả và hoàn toàn an toàn tại nhà.
Vì vậy, bạn sẽ cần:
- 60g baking soda;
- 60ml tinh bột ngô;
- 5 muỗng canh. l. dầu dừa.
Những thành phần này sẽ giúp thoát khỏi mùi mồ hôi, và dầu dừa sẽ dưỡng ẩm cho da. Trộn baking soda và tinh bột, sau đó thêm dầu dừa vào và trộn kỹ một lần nữa. Có thể cho hỗn hợp vào lọ đậy nắp kín. Nếu bạn để trong tủ lạnh, nó sẽ có độ cứng tương tự như chất khử mùi mua ở cửa hàng.
Làm sao để hết mùi mồ hôi? Soda, được pha với một lượng tương đương với nước, được khuyên dùng để lau nách. Nó sẽ loại bỏ mùi hăng, nhưng sẽ không ảnh hưởng đến mồ hôi theo bất kỳ cách nào. Ngoài ra, rắc bột baking soda vào giày nếu phần lót giày có mùi khó chịu. Nếu quần áo có mùi mồ hôi khi giặt, bạn có thể cho một nhúm baking soda vào nước.
Ra nhiều mồ hôi chân và tay
Đây là một vấn đề thực sự đối với những người làm việc với tài liệu. Làm saothoát khỏi mùi mồ hôi và giảm bài tiết của nó? Tắm thảo dược sẽ giúp bạn.
- 5 muỗng canh. l. thêm giấm táo vào 1 lít nước nóng vừa phải. Tắm trong giấm ít nhất 15 phút hai lần một ngày.
- Vỏ cây sồi rất hiệu quả trong nhiều loại bệnh lý. Thuốc sắc được chuẩn bị như sau: 5 muỗng canh. l. nguyên liệu nghiền nát, cho vào bát tráng men và đổ một lít nước. Khuấy liên tục, đun sôi và giảm nhiệt. Nhưng không lấy ra khỏi bếp cho đến khi lượng nước giảm đi một nửa. Sau đó đậy nắp chảo lại, dùng vải bọc lại và để trong 2 giờ. Bạn có thể dùng nước sắc này trong 3 ngày. Giữ nó trong tủ lạnh. Để chuẩn bị tắm, thêm 0,5 chén thuốc sắc và 1 lít nước.
- TắmSoda hiệu quả. Bạn sẽ cần phải hòa tan 1 muỗng cà phê. soda trong 1 lít nước.
- Tắm tay với chiết xuất từ trà và cỏ thi được khuyến khích thực hiện hàng ngày.
Khuyến nghị cho chứng hyperhidrosis
- Sau khi tắm, lau người bằng giấm 2%.
- Tắm bạc hà.
- Uống trà melissa.
- Nhớ vệ sinh thường xuyên.
- Mặc đồ lót bằng vải cotton và giày làm từ chất liệu tự nhiên cho phép da thở.
Nhưng các phương pháp dân gian để loại bỏ chứng hyperhidrosis không giúp ích cho tất cả mọi người. Trong trường hợp này, bạn cần phải chuyển sang thuốc chính thức.
Thuốc điều trị chứng hyperhidrosis
Khi chứng tăng tiết mồ hôi thứ phát, nên bắt đầu điều trị căn bệnh gây ra mồ hôi nhiều. Trong trường hợp nàybạn cần tìm lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa. Thông thường, với vấn đề đổ mồ hôi quá nhiều, họ tìm đến bác sĩ da liễu. Cũng có những loại thuốc được kê đơn trực tiếp cho chứng hyperhidrosis. Đây là những chất kháng cholinergic làm giảm hoạt động của tuyến mồ hôi. Nhưng bạn không thể tự ý dùng vì chúng có nhiều tác dụng phụ và chống chỉ định. Ăn chúng có thể gây mất cảm giác vị giác và suy giảm chức năng nói. Ngoài ra, chúng còn gây nghiện.
Y học hiện đại thực hành tiêm thuốc điều trị hyperhidrosis. Chúng được kê đơn trong trường hợp mồ hôi “chảy thành dòng”. Bệnh nhân và môi trường của anh ta phải chịu mùi mồ hôi. Làm gì trong trường hợp này? Đây là giai đoạn cuối của quá trình hyperhidrosis. Các chế phẩm "Botox", "Xeomin", "Dysport" giúp thoát khỏi các biểu hiện của hyperhidrosis trong 6-8 tháng. Thuốc được tiêm ở khu vực đổ mồ hôi nhiều. Bất lợi chính của thủ tục là đau. Tuy nhiên, nó giúp quên đi một vấn đề như hyperhidrosis trong gần một năm.
Hyperhidrosis thường là một triệu chứng của một bệnh lý có từ trước. Nó cần được chẩn đoán. Rốt cuộc, mồ hôi ra nhiều sẽ cản trở công việc và xây dựng mối quan hệ với người khác phái. Những người bị chứng hyperhidrosis dần dần thu mình lại, bắt đầu có lối sống cô lập. Đôi khi bệnh dẫn đến trầm cảm và rối loạn thần kinh. Tuy nhiên, chứng hyperhidrosis có thể được chữa khỏi. Nhiệm vụ chính của một chuyên gia là tìm ra lý do cho sự xuất hiện của nó.
