Mọi cư dân thứ ba trên hành tinh đều phải đối mặt với một vấn đề như hyperhidrosis. Bệnh lý đi kèm với việc đổ mồ hôi quá nhiều vào bất kỳ thời điểm nào trong năm và mang đến cho người bệnh rất nhiều vấn đề. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết chi tiết làm thế nào để không bị đổ mồ hôi khi nóng và những bài thuốc dân gian sẽ giúp bạn đối phó với căn bệnh này.
Cách cơ thể chúng ta hoạt động
Hiện tại bệnh lý được chia thành nhiều loại. Tăng tiết mồ hôi ở đầu, bàn chân, nách và thậm chí cả mặt. Nếu xem xét chi tiết hơn về cấu tạo của cơ thể con người, chúng ta có thể hiểu bài tiết mồ hôi là quá trình loại bỏ độc tố và chất độc. Một ví dụ nổi bật là tẩy sạch cơn say: để loại bỏ lượng cồn dư thừa, bạn không nên dội nước lạnh vào người mà chỉ bắt người đó đi lên cầu thang hoặc ngồi xuống một vài lần.
Điều này là do trong cơ thể chúng ta có hệ thống bạch huyết, chịu trách nhiệm lưu thông chất lỏng. Khi công việc của một hệ thống hoạt động tốt bị gián đoạn, sưng phù xuất hiện, hệ thống miễn dịch kém đi và cơ thể có nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm khác nhau.bệnh tật. Bạn có thể đã nhận thấy mức độ đổ mồ hôi của một người khi nhiệt độ cơ thể tăng lên khi bị cảm lạnh.
Nguyên nhân gây ra chứng hyperhidrosis
Đổ mồ hôi quá nhiều có thể do ba định nghĩa. Đầu tiên, khuynh hướng di truyền gây ra chứng hyperhidrosis ở một người. Thứ hai, quá trình trao đổi chất bị rối loạn, bị suy giảm nội tiết tố. Thứ ba, cơ thể bị nhiễm trùng xảy ra, các quá trình viêm bắt đầu phát triển, kết quả là cơ thể bắt đầu chống lại các vi rút và vi sinh vật gây bệnh. Nếu chúng ta xem xét việc đổ mồ hôi nhiều hơn trên toàn cầu, chúng ta có thể xác định một số lý do nghiêm trọng:
- Ngộ độc hóa chất và chất độc.
- Rối loạn nội tiết (như nhiễm độc giáp hoặc tiểu đường).
- Nhiễm khuẩn đường ruột.
- Bệnh lý thận.
- Ung thư và ung thư.
- Bệnh thần kinh như giang mai thần kinh hoặc bệnh Parkinson.
- VSD, hoặc loạn trương lực cơ thực vật.
- Rối loạn tâm lý do cảm xúc bộc phát thường xuyên.
Làm gì với chứng hyperhidrosis
Khi câu hỏi đặt ra: "Tại sao tôi đổ mồ hôi nhiều trong trời nóng?" - sau đó bạn nên liên hệ với trung tâm y tế một cách an toàn. Tất nhiên, chưa có ai chết vì đổ mồ hôi quá nhiều, nhưng chứng hyperhidrosis là một lời cảnh tỉnh rằng những thay đổi trong cơ thể bạn không phải là tốt hơn.
Để bắt đầu, bạn nên liên hệ với cá nhân của bạnbác sĩ trị liệu sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ nội tiết và bác sĩ giải phẫu thần kinh. Để các bác sĩ chuyên khoa có thể thu thập một bức tranh hoàn chỉnh, cần phải trải qua một cuộc kiểm tra toàn diện, bao gồm siêu âm tuyến giáp, xét nghiệm hormone và tiền sử (máu, nước tiểu). Cuối cùng, bác sĩ sẽ có thể tìm ra một giải pháp toàn diện. Theo quy định, 1-2 liệu trình là đủ để bạn vĩnh viễn thoát khỏi chứng đổ mồ hôi nhiều. À, nếu hiện tại bạn chưa có cơ hội đến gặp các bác sĩ chuyên khoa, thì bạn có thể áp dụng những mẹo hiệu quả sẽ cho bạn biết cách không đổ mồ hôi khi nắng nóng.
Nếu cơ thể đổ mồ hôi
Ngay cả khi mùi khó chịu không xuất hiện trong quá trình hyperhidrosis, đây không phải là lý do để đặt vấn đề vào đầu đốt sau. Hãy cùng tìm hiểu cách không ra nhiều mồ hôi khi nắng nóng:
- Vào mùa hè, điều quan trọng là phải thực hiện các quy trình vệ sinh gấp đôi, ví dụ như bạn nên tắm vào buổi sáng và buổi tối.
- Không cấm tắm trong ngày nếu mồ hôi ra nhiều.
Để giảm tiết mồ hôi, bạn nên chú ý đến trang phục của mình. Đầu tiên, hãy loại bỏ những món đồ tổng hợp khỏi tủ quần áo của bạn mà thay thế chúng bằng vải cotton hoặc vải lanh. Đặc biệt nếu bạn thích các mô hình được trang bị. Thứ hai, loại bỏ chất khử mùi mua ở cửa hàng và chuyển sang các sản phẩm dược phẩm. Ví dụ, trên chất chống mồ hôi "Drisol". Thứ ba, tất cả quần áo phải rộng rãi và không hạn chế cử động.
Chống đổ mồ hôi mặt
Nếu nóng mặt ra nhiều mồ hôi thì trước hết nên bỏ nội tiết kém chất lượng.mỹ phẩm. Đúng vậy, kem nền và kem dưỡng tốt có giá cao hơn một bậc, nhưng chúng sẽ giúp bạn thoát khỏi chứng hyperhidrosis đáng ghét. Chọn mỹ phẩm phù hợp không quá khó - nó phải là loại nước và nhẹ, không có hương thơm và paraben. Nguồn vốn phù hợp từ công ty Gernetic.
Cố gắng rửa mặt 2-4 lần / ngày bằng nước mát, trong điều kiện nhiệt độ quá cao, không sử dụng phấn phủ và kem dưỡng. Lý do rất đơn giản: dưới tác động của nhiệt độ cao, các lỗ chân lông trên mặt mở ra và các hạt bụi bám vào cùng với kem sẽ xâm nhập vào bên dưới da, do đó nhiễm trùng xảy ra. Điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá, bởi vì mọi thứ trong cơ thể đều liên kết với nhau. Nước lạnh không chỉ giúp làm sạch da mặt mà còn thu hẹp lỗ chân lông. Cũng nên tránh những tình huống căng thẳng để da mặt không đổ mồ hôi khi nắng nóng.
Hyperhidrosis của bàn chân và bàn tay
Lòng bàn tay và bàn chân ướt không mang lại cảm giác thích thú cho ai. Hãy cùng tìm hiểu cách không đổ mồ hôi khi nắng nóng và sử dụng các mẹo dùng thuốc thay thế đã nhận được đánh giá tích cực:
- Lau tay và chân bằng cồn amoniac hoặc boric. Quy trình này nên được thực hiện 1 lần mỗi ngày và vào lúc cao điểm đổ mồ hôi. Nếu không, da của bạn có nguy cơ bị khô và nứt nẻ.
- Tắm chân và tay mỗi tối bằng vỏ cây sồi hoặc cỏ thi.
- Bỏ áo lót làm từ vải tổng hợp. Ví dụ, khi đi tất và quần lót trong một thời gian dài, chứng hyperhidrosis có thể xuất hiện. Đối với giày cũng vậy:Những đôi giày kém chất lượng làm từ vật liệu nhân tạo không chỉ gây ra mồ hôi nhiều mà còn có mùi khó chịu.
- Bạn chỉ cần làm việc với hóa học khi được bảo vệ đặc biệt! Lấy hai hoặc ba đôi găng tay cao su nhà bếp với nhiều màu sắc khác nhau và đeo chúng trong khi dọn dẹp. Ngay cả việc rửa chén cũng nên được thực hiện để bảo vệ.
- Thoa vitamin E và A dạng lỏng lên da, bạn cũng có thể nhỏ vài giọt glycerin.
Điều trịthẩm mỹ
Làm gì để không đổ mồ hôi khi nắng nóng? Mọi thứ đều đơn giản! Liên hệ với bác sĩ chuyên khoa, người sẽ kê đơn phương pháp điều trị phức hợp tối ưu cho bạn, bao gồm:
- Vật lý trị liệu như điện di, ngủ điện, tắm muối.
- Thuốc an thần như cồn rễ cây nữ lang.
- Triệt phá bằng laser. Một thủ thuật mạnh mẽ nhưng không đau, loại bỏ đến 80% tất cả các tuyến mồ hôi. Theo quan điểm của sinh học, quy trình như vậy có thể làm gián đoạn việc loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, nhưng nó cho phép bạn đổ mồ hôi ít hơn khi nắng nóng. Quá trình phá hủy bằng laser được thực hiện như thế nào? Bệnh nhân được đặt trên bàn, và sau đó, với sự hỗ trợ của thiết bị, chúng được đưa ra ngoài theo dòng bạch huyết, tức là đốt sạch các tuyến mồ hôi.
- Tiêm điều trị. Chất độc botulinum được sử dụng, được tiêm dưới da. Những mũi tiêm như vậy có thể ngăn chặn các đầu cuối của tuyến mồ hôi trong một thời gian dài, nhờ đó một người được chữa khỏi chứng hyperhidrosis.
Bình tĩnh và duy nhất bình tĩnh
Nguyên nhân chính gây ra mồ hôi nhiều- căng thẳng. Nếu bạn muốn học cách đổ mồ hôi ít hơn trong cái nóng này, thì bạn nên xem xét lại lối sống của mình. Lịch trình làm việc dày đặc, các vấn đề trong nhà, thiếu ngủ và suy dinh dưỡng, làm việc quá sức thường xuyên và căng thẳng thần kinh có thể dẫn đến sự phát triển của một bệnh lý khó chịu như hyperhidrosis.
Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách không đổ mồ hôi khi nắng nóng. Lời khuyên y tế bao gồm các phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả:
- Thoát khỏi công việc thường ngày và căng thẳng. Không có tiền kiếm được nào có thể so sánh với sức khỏe của bạn, vì vậy bạn cần phải có khả năng sống tốt cho chính mình.
- Ngủ hơn 6 tiếng và để bản thân lười biếng.
- Học cách thư giãn mà không cần sự hỗ trợ của rượu hoặc các loại thuốc bổ khác.
- Hãy tham gia thể thao, vì nó không chỉ ảnh hưởng đến tình trạng thể chất mà còn ảnh hưởng đến tâm lý.
- Trải nghiệm yoga và thiền. Thực hành tâm linh với hương thơm và âm nhạc dễ chịu sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn, đồng thời bạn sẽ học cách thư giãn và tránh xa những rắc rối của thế gian.
Chữa bệnh bằng chế độ ăn kiêng
Nếu bạn có thắc mắc: "Tôi ra nhiều mồ hôi do nắng nóng. Tôi phải làm sao và có những phương pháp nào giúp ích cho tôi?" - thì bạn cần khẩn trương xem lại chế độ ăn uống của mình. Cố gắng không ăn thức ăn mặn, cay, chiên rán trong hai tuần, và bạn sẽ nhận thấy chứng hyperhidrosis dần dần thuyên giảm. Nếu bạn bị tiểu đường hoặc có vấn đề về tuyến giáp, điều tốt nhất bạn nên làm là giảm lượng carbohydrate nạp vào cơ thể, có nhiều trong đường, gạo, khoai tây và nhiều loại trái cây.
Chuyển sang chế độ dinh dưỡng hợp lý, theo chế độ ăn kiêng protein. Hãy nhớ uống nhiều chất lỏng, vì đổ mồ hôi quá nhiều có thể làm rối loạn cân bằng nước của cơ thể.
Thực hiện theo các quy tắc đơn giản: nhiều ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa, nhiều rau và trái cây, nhưng ít thức ăn nhanh và đường. Nó cũng bị cấm tiêu thụ rượu và caffeine với số lượng lớn. Bạn có muốn biết làm thế nào để không đổ mồ hôi khi nắng nóng? Sau đó, bạn nên sống 2 tuần mà không có thói quen hút thuốc lá. Xin lưu ý rằng vaping và hookahs cũng có hại!
Giải phẫu giao cảm là gì?
Cắttiết_phí_môi_thường là can thiệp ngoại khoa nhằm mục đích chặn các dây thần kinh điều khiển hoạt động của tuyến mồ hôi. Thủ thuật này gây đau đớn vì một vết rạch nhỏ được thực hiện, nơi có một cây kim sắc nhọn được đưa vào. Dụng cụ mỏng nhất với sự trợ giúp của một chiếc kẹp sẽ chặn dây thần kinh, do đó làm giảm hoạt động của tuyến mồ hôi.
Quy trình này chỉ giúp ích cho 60% tổng số bệnh nhân, nhưng kết quả có thể làm hài lòng bạn đến 5 năm. So với các phương pháp khác, phẫu thuật cắt bỏ giao cảm là một thú vui đắt tiền, vì ca phẫu thuật có thể tốn 60.000 rúp. Tuy nhiên, ngay sau liệu trình, bạn có thể cảm nhận được những thay đổi: chứng hyperhidrosis sẽ không còn làm phiền bạn nữa.
Trí tuệ dân gian: lợi ích của cây
Làm sao để giảm tiết mồ hôi khi nắng nóng? Các biện pháp vệ sinh và dân gian là những trợ thủ trung thành nhất trong cuộc chiến chống lại chứng hyperhidrosis.
- Lau mặt và toàn thânsắc nước hoa cúc nhiều lần trong ngày, lấy khăn sạch sờ vào bẹn.
- Lau chân, tay bằng nước mát có pha chút muối biển.
- Làm nước sắc từ dưa chuột, hoa hồng, cây xô thơm. Sau mỗi liệu trình, điều quan trọng là phải chú ý đến phản ứng của cơ thể. Có thể phát ban, ngứa và mẩn đỏ.
- Bạn có thể rửa mặt bằng trà đen hoặc sữa. Buổi sáng sau khi thức dậy, nên lau da bằng nước sắc đông y thu hương.
- Tránh xa các chất khử mùi, kem dưỡng da và sữa tắm có chứa hương thơm và hóa chất. Nên dùng sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên.
Nếu bạn bị hyperhidrosis, điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa kịp thời. Việc tự mua thuốc sẽ chỉ giúp loại bỏ triệu chứng, nhưng sẽ không giúp bạn thoát khỏi vấn đề chính đang tiềm ẩn bên trong cơ thể.
