Trong mùa lạnh, tình trạng da của chúng ta bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và hoạt động của máy sưởi. Kết quả là độ ẩm biến mất, cảm giác khô ráp khó chịu, cảm giác căng và bong tróc xuất hiện. Nhiều người trong số những người thuộc giới tính bình thường, không chỉ vào mùa đông, có vấn đề như da mặt bị khô. Chủ sở hữu của loại da này nên làm gì? Làm thế nào để đảm bảo đủ nước và loại bỏ các triệu chứng khó chịu của khô da?
Nguyên nhân gây khô da
Da mặt rất khô? Chúng tôi sẽ phân tích những việc cần làm tiếp theo, điều quan trọng là trước tiên phải xác định lý do cho trạng thái này và có đủ chúng:
- rối loạn tuyến bã nhờn;
- các bệnh về hệ thần kinh trung ương, đường tiêu hóa, đái tháo đường, rối loạn nội tiết;
- ở lâu dưới nắng vào mùa hè hoặc trong giá lạnh vào mùa đông;
- lột thường xuyên, quá mạnh hoặc ngược lại, không đủ chăm sócda thuộc;
- rửa bằng nước máy nóng hoặc clo, sử dụng xà phòng thông thường;
- không đủ nước trong cơ thể;
- thiếu một số vitamin trong cơ thể, beriberi;
- thay đổi liên quan đến tuổi;
- sử dụng quá nhiều phấn phủ và phấn nền;
- di truyền bất lợi.
Trong trường hợp da khô do tác động tiêu cực của một trong những yếu tố có thể ảnh hưởng thì cần phải làm điều này để ổn định cân bằng nước trong tế bào. Đồng thời với việc loại bỏ nguyên nhân, cần đảm bảo chăm sóc da mặt khô đúng cách. Cụ thể phải làm gì, chúng tôi sẽ xem xét thêm.
Nếu tình trạng khô da kèm theo ngứa, viêm da định kỳ, bong tróc da và mẩn đỏ, bạn nên liên hệ với bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ thẩm mỹ, họ sẽ giúp xác định nguyên nhân gốc rễ của tình trạng này và quyết định phương pháp điều trị thích hợp, vì mặt nạ tự chế và Mỹ phẩm "phổ thông" được mua sẽ không hoạt động trong trường hợp có vấn đề về da liễu nghiêm trọng.
Hướng dẫn và quy tắc chung
Da quá khô phải làm sao? Chỉ có một câu trả lời: hãy chăm sóc nó thật tốt. Thường thì nguyên nhân của các vấn đề chính là do chăm sóc không đúng cách hoặc chăm sóc giống nhau trong cả mùa hè và mùa đông. Da khô cần được chăm sóc thường xuyên. Nếu bạn chỉ bắt đầu thực hiện cách này khi da mặt đã đóng một lớp vảy và bắt đầu xuất hiện những "vết chân chim" dưới mắt, thì bạn sẽ không thể mong đợi được hiệu quả lâu dài. Có, người đầu tiênquy tắc - tính thường xuyên của việc chăm sóc. Các khuyến nghị khác được đưa ra bên dưới.
Kỹ thuật chăm sóc hàng ngày rất quan trọng. Bạn chỉ cần rửa bằng nước ấm. Tránh sử dụng nước nóng, và nếu có thể, tắm và tắm vòi sen cũng nên được tắm nước ấm, không quá nóng. Tốt hơn là từ chối nước máy để rửa, thay thế bằng nước khoáng đã lắng, lọc, không có gas và để nguội sau khi đun sôi. Xà phòng cũng nên để sang một bên. Để rửa, bạn cần sử dụng bọt hoặc gel dưỡng ẩm chuyên dụng. Bạn không thể lau khô mặt bằng khăn mà chỉ có thể thấm nhẹ hơi ẩm.
Bạn cũng sẽ phải cẩn thận lựa chọn các sản phẩm để chăm sóc da rất khô. Làm gì, mua mỹ phẩm gì? Thứ nhất, nếu có thể, hãy mua mỹ phẩm cùng dòng (các sản phẩm sẽ tương tác hiệu quả hơn), và thứ hai, chọn thứ có nhãn “Dành cho da khô” hoặc “Dưỡng ẩm”. Sau này cũng áp dụng cho mỹ phẩm trang trí. Nên từ chối mua các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn. Cồn rất dễ làm khô da, điều này cần được lưu ý khi chuẩn bị mặt nạ tự chế hoặc thuốc bổ.
Tất nhiên, không có trường hợp nào bạn nên đi ngủ với mỹ phẩm trang điểm trên mặt. Đây là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm đối với làn da của mình. Cần phải tẩy trang không phải bằng nước, mà bằng các phương tiện đặc biệt, ví dụ như sữa mỹ phẩm mềm. Không để da khô tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao hoặc thấp. Để làm gì? Vào mùa đông, hãy thoa kem dưỡng ẩm trước khingoài trời, và quỹ mùa hè cũng nên có chỉ số SPF.
Bạn không thể làm nếu không có sự điều chỉnh của chế độ, chế độ ăn uống và lối sống nói chung. Nên uống ít nhất hai lít nước sạch mỗi ngày, hạn chế sử dụng muối, gia vị và các món ăn quá cay. Rượu, cà phê và soda làm trầm trọng thêm tình trạng của da do tác dụng lợi tiểu và khả năng loại bỏ độ ẩm của cơ thể.
Hai lần một năm bạn cần uống một liệu trình vitamin tổng hợp. Trong đợt cấp, tức là khi da mặt có lớp vảy, rất dễ bong tróc, tốt hơn là bạn nên uống từng loại vitamin riêng biệt, cụ thể là A và E. Bạn có thể sử dụng chúng dưới mọi hình thức, kể cả như một phần dầu cá. Bạn nên ghé thăm các hồ bơi và phòng xông hơi khô với nước khử trùng bằng clo ít thường xuyên hơn, và tập những môn thể thao tiết nhiều mồ hôi cũng là điều không mong muốn.
Những khuyến nghị này đều rất đơn giản và phức tạp, nhưng những người thực sự muốn đạt được kết quả chắc chắn sẽ đối phó với chúng. Nếu vấn đề về da khô nghiêm trọng, tình trạng đang hoành hành và nguyên nhân ẩn sâu hơn nhiều so với chỉ do suy dinh dưỡng, thì bạn nên liên hệ với các chuyên gia để được chỉ định điều trị thích hợp.
Những lầm tưởng về da khô
Da khô thì phải làm sao? Bạn có thể khắc phục vấn đề bằng cách chăm sóc thích hợp, sử dụng các liệu trình tại nhà hoặc thẩm mỹ viện, mỹ phẩm phù hợp. Nhưng có một số lầm tưởng ngăn cản nhiều người trong số những người quan hệ tình dục công bằng đối phó với vấn đề khô hạn:
- Không cần rửa mặt sạch, chỉ cần dùng là đủsữa tẩy trang Tùy từng thời điểm có thể dùng sữa hoặc nước micellar, nhưng trong điều kiện bình thường, vẫn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt chuyên dụng. Da khô cần làm sạch nhiều như da dầu hoặc da thường. Sử dụng tối ưu các loại kem, bọt hoặc gel dưỡng ẩm.
- Da khô nên kiềm dầu. Dầu tạo ra một lớp màng trên bề mặt để ngăn hơi ẩm bay hơi, nhưng đây là những chất quá đậm đặc thực sự làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn: chúng làm giảm cường độ của quá trình trao đổi chất và làm gián đoạn quá trình hô hấp trong tế bào. Kết quả là, da hoàn toàn không còn duy trì được sự cân bằng nước của chính nó.
- Da khô cần được điều trị bằng Vaseline. Nhiều sản phẩm dành cho da khô trên mặt thực sự được sản xuất trên cơ sở dầu khoáng, nhưng dầu khoáng "nguyên chất" vẫn nên được loại trừ khỏi chế độ chăm sóc vì nó tạo ra một lớp màng quá dày.
- Scrub có thể được sử dụng không quá mười ngày một lần. Nên thận trọng khi sử dụng tẩy tế bào chết cho da khô, tốt hơn hết nên chọn loại có chứa hạt dầu jojoba hoặc tinh thể đường sucrose. Những chất mài mòn này nhẹ nhàng tẩy tế bào chết mà không làm tổn hại đến làn da mỏng manh.
- Sau 30 năm, trên da khô sẽ xuất hiện những nếp nhăn nhỏ. Không thể làm gì được sự lão hóa của cơ thể - đó là một quá trình hoàn toàn tự nhiên. Nhưng nó có thể làm chậm lại và làn da được chăm sóc tốt luôn trông đẹp hơn so với chăm sóc kém.
Điều trịthẩm mỹ
Điều gì xảy ra nếu không chỉ vào mùa đông, mà cả mùa hè, da mặt rất khô? Để làm gì? Nhận xét của nhiều phụ nữ xác nhận hiệu quả của các thủ tục thẩm mỹ viện. Thẩm mỹ hiện đại giải quyết vấn đề này với sự trợ giúp của một số thủ tục. Tất cả chúng đều được khuyến nghị đặc biệt cho những người sở hữu làn da khô và bong tróc. Để làm gì? Chườm nóng có tác dụng làm giãn mạch máu, cải thiện lưu thông máu và loại bỏ tế bào chết. Kết quả của quy trình này là quá trình bay hơi ẩm từ bề mặt da sẽ dừng lại. Nó trở nên đàn hồi và mềm mại.
Ngoài ra, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên thực hiện tẩy da chết bằng muối, hóa chất hoặc cơ học để tẩy tế bào cũ và tái tạo da. Đắp mặt nạ collagen săn chắc, dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông. Làm gì khác với da khô? Nhận xét của các chuyên gia trong lĩnh vực thẩm mỹ khẳng định tác dụng tích cực của massage thẩm mỹ. Phương pháp điều trị này giúp cải thiện tuần hoàn, da và loại bỏ các tế bào già cỗi.
Chăm sóc hàng ngày tại nhà
"Chương trình tối thiểu" hàng ngày cho mọi loại da bao gồm làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm. Nếu da mặt rất khô, bong tróc thì phải làm sao? Chăm sóc hàng ngày thích hợp trong mọi trường hợp bắt đầu bằng việc rửa mặt. Bạn cần sử dụng phương tiện mềm nhất mà bạn có thể tìm thấy. Sữa nhẹ hoặc bọt là lý tưởng nhất, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể gây khô da hơn. Cần chú ý đến các loại gel chiết xuất từ dầu tự nhiên, tảo, azulene và bisabolol.
Chúng ta không được quên dưỡng da bằng lotion hoặc tonic không chứa cồn - đây cũng là bước bắt buộc. Những công cụ như vậy giúpduy trì độ pH bình thường, mức độ này luôn bị xáo trộn sau mỗi lần rửa bằng nước máy. Tính kiềm vượt trội chỉ làm khô da, gây kích ứng.
Bước cuối cùng là bảo vệ và dưỡng ẩm. Điều này được đảm bảo bằng cách thoa kem dưỡng da ban ngày có chất chống oxy hóa (vitamin E và C), cũng như các bộ lọc tia cực tím. Các chất như vậy ngăn ngừa lão hóa da do các yếu tố môi trường gây ra. Sẽ rất tốt nếu kem có chứa protein sữa, collagen và axit hyaluronic, chiết xuất từ tảo và hạt nho, chiết xuất mật ong, lecithin. Nếu chăm sóc đúng cách, làn da sẽ khỏe mạnh.
Làm sạch sâu, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng
Làm sạch sâu cho da khô nên được thực hiện mỗi tuần một lần bằng cách sử dụng các sản phẩm được thiết kế đặc biệt. Các chế phẩm với axit trái cây, gomazhi, vỏ là phù hợp. Nên từ bỏ axit lactic hoặc axit mandelic, axit salicylic và axit glycolic, những chất quá mạnh đối với da khô.
Dưỡng ẩm ít nhất 2 lần / tuần. Sản phẩm được sử dụng tốt nhất sau khi làm sạch sâu. Mặt nạ tốt nhất nên chứa chiết xuất từ guarana, tảo, biloba. Tất cả mặt nạ được thoa lên da đã làm sạch trước đó bằng gel trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Mỹ phẩm cho da khô
Da mặt bị khô bong tróc thì phải làm sao? Lựa chọn các sản phẩm phù hợp để chăm sóc hàng ngày. Đối với giai đoạn đầu tiên - làm sạch - các sản phẩm mỹ phẩm sau phù hợp:
- Kem-gel từ Nivea. Chứa chiết xuấthạnh nhân, làm dịu và dưỡng ẩm cho da. Làm sạch nhẹ nhàng, không gây dị ứng, tẩy tế bào chết, không chứa kiềm và duy trì độ ẩm tự nhiên.
- Gel rửa từ "Vichy" với nước nhiệt. Bảo vệ khỏi ô nhiễm, khôi phục sự cân bằng nước, làm sạch. Sản phẩm không làm khô da, giúp da mềm mại, dễ thoa và không để lại màng sau khi rửa.
- Micellar water Noincare. Công cụ này được phát triển đặc biệt bởi các chuyên gia thẩm mỹ để chăm sóc da khô và da nhạy cảm hàng ngày. Chứa nước ép Noni và chiết xuất lô hội.
Nếu da mặt bị khô thì phải làm sao với vấn đề này? Bạn phải tuân theo tất cả các quy tắc chăm sóc. Đối với giai đoạn thứ hai - làm săn chắc - hầu như bất kỳ phương tiện nào không có cồn và được đánh dấu "Dưỡng ẩm" hoặc "Dành cho da khô" sẽ làm được. Dưới đây là các loại kem tốt nhất cho da khô:
- Natura Siberica với chiết xuất thảo mộc tự nhiên và axit hyaluronic.
- Kem "Biora Orchid" từ "Siberian He alth" với tất cả các vitamin, chất chống oxy hoá và khoáng chất cần thiết.
- Bioeffect từ Faberlik với các hoạt chất sinh học.
- Kem Dưỡng Da Khô Nivea với SPF8.
- Faberlic Aqoa Day Cream với các viên nang siêu nhỏ, một hỗn hợp oxy và dưỡng chất.
Mặt nạ dành cho da khô
Làm gì tại nhà? Da mặt khô cần các loại mặt nạ có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả, cân bằng nước bình thường, phục hồi độ đàn hồi cho da một cách rõ rệtlàm chậm quá trình lão hóa và làm mờ các nếp nhăn nhỏ. Không có nghi ngờ gì về tính tự nhiên của các thành phần có trong mặt nạ tự chế, bởi vì bản thân bạn biết chúng được làm bằng gì. Đắp mặt nạ gì cho da khô? Đây là một số công thức:
- Mù tạt. Trộn một thìa mù tạt (bột khô) với một thìa dầu thực vật. Giữ mặt nạ trong 5 phút, và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sau khi cần thoa kem dưỡng da ban ngày.
- Thảo dược. Theo tỷ lệ bằng nhau, trộn cỏ thi, hoa cúc, lá dâu tây, quả mâm xôi và nón hop. Một thìa hỗn hợp cần một cốc nước sôi. Nhấn 20 phút. Sau đó, thêm một thìa nước ép táo, một thìa mật ong và một lòng đỏ trứng gà. Đắp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch với nước.
- Bột yến mạch. Đặc biệt thích mặt nạ dành cho những bạn có làn da rất khô và nhạy cảm. Để làm gì? Một thìa ngũ cốc nên được đổ với sữa nóng (bạn cần bốn thìa) và để trong 10 phút. Sau đó đắp trong 15 phút và rửa sạch với nước.
- Dưa chuột. Bào một quả dưa chuột nhỏ, trộn với một thìa cà phê kem và bốn giọt nước cốt chanh. Giữ mặt nạ trong 20 phút, rửa sạch với nước.
- Từ lá rau diếp cá. Cắt hai chiếc lá lớn và trộn với một thìa cà phê dầu ô liu, thêm một thìa cà phê kem chua. Để trong 20 phút rồi rửa sạch.
- Apple. Nạo một quả táo nhỏ, sau khi bỏ hạt và bỏ vỏ. Thêm hai thìa cà phê dầu ô liu. Mặt nạ được áp dụng trong 20 phút. Sau đó bạn cần rửa sạch thành phần bằng nước.
Các phương pháp điều trị tại nhà khác
Mặt nạ không phải là cách duy nhất để chăm sóc da khô. Những gì khác để làm ở nhà? Bạn có thể chườm nóng. Nên nhúng một chiếc khăn bông vào nước nóng (không phải nước sôi để không bị bỏng) và đắp lên mặt trong 20 phút. Nó giúp tăng cường lưu thông máu, loại bỏ bụi bẩn và thư giãn. Phòng tắm xông hơi bằng thảo dược và hữu ích. Ví dụ, bạn có thể ôm đầu vào một chậu nước sắc từ hoa cúc (bạn vẫn cần phải trùm khăn lên người). 10 phút là đủ, sau đó bạn cần rửa lại mặt bằng nước mát và lau lại bằng kem dưỡng da.
Đặc điểm của tiết mùa hè
Vào mùa hè cần cung cấp dinh dưỡng tốt cho da, đắp mặt nạ thường xuyên hơn, khoảng 3 lần / tuần. Để chăm sóc hàng ngày, bạn nên chọn loại kem dưỡng da ban đêm có thành phần bơ hoặc bơ hạt mỡ. Trong mọi trường hợp không nên quên về SPF. Khả năng chống nắng được cung cấp bởi bộ lọc tia cực tím tối thiểu có nhãn 15. Bạn có thể mua kem chống nắng hoặc thậm chí kem nền, phấn phủ, son dưỡng môi có SPF và nhớ thoa trước khi ra nắng.
Chăm sóc bổ sung mùa đông
Nếu da mặt bị khô vào mùa đông thì phải làm sao? Không cần chăm sóc như trong mùa hè. Vào mùa đông, nên hoán đổi kem ngày và đêm. Điều rất quan trọng là sử dụng bất kỳ biện pháp khắc phục nào trước khi ra khỏi nhà (15-30 phút), nếu không bạn sẽ nhận được tác dụng ngược - kích ứng và khó chịu. Kem dưỡng da ban đêm cũng rất cần thiết. Nó sẽ cải thiện tình trạng của da, vốn ở những căn hộ có không khí khô từ pin. Tránhlàm khô da quá mức cũng sẽ giúp tạo độ ẩm, giúp duy trì độ ẩm bình thường trong phòng.
Chỉ đi dạo hoặc đến khu nghỉ mát trượt tuyết, bạn cần chú ý bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Vâng, nó cũng cần thiết vào mùa đông. Bạn có thể sử dụng kem tương tự như trong mùa hè. Mỹ phẩm trang trí cũng sẽ hữu ích, chẳng hạn như kem nền, loại bỏ sự tiếp xúc trực tiếp của da với môi trường khắc nghiệt.
Trong kết luận
Vì vậy, rõ ràng là da khô (cũng như da dầu hay da thường) cần được chăm sóc theo tất cả các quy tắc. Sự khác biệt chỉ là loại sản phẩm sử dụng hàng ngày và sử dụng định kỳ với mục đích làm sạch sâu và dưỡng ẩm. Cồn và axit salicylic chống chỉ định cho da khô, tốt hơn hết bạn nên chọn các sản phẩm có chiết xuất từ dầu, tảo, vitamin. Vào mùa đông và mùa hè, việc chăm sóc có phần khác nhau, điều này cũng cần được chú ý. Ngoài ra, để thoát khỏi tình trạng khô da quá mức, bạn cần điều chỉnh lại lối sống của mình. Cần chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung vitamin phức hợp vào mùa thu và mùa xuân, uống đủ nước.
