Về một phụ nữ đã bước qua tuổi 30, chúng tôi tự tin nói rằng cô ấy đang ở thời kỳ đỉnh cao của sắc đẹp và sức mạnh của mình. Tuy nhiên, làn da của cô ấy (tùy thuộc vào loại) có thể đã bước vào thời kỳ lão hóa. Nó dần dần bắt đầu mất độ đàn hồi, là nguyên nhân hình thành các nếp nhăn. Quá trình này được đẩy nhanh bởi môi trường sinh thái không thuận lợi, căng thẳng và công việc. Tất cả những điều này ảnh hưởng tiêu cực đến màu sắc của da, khiến da trở nên xỉn màu hơn, đồng thời góp phần hình thành quầng thâm và sưng tấy ở vùng da dưới mắt. Đó là lý do tại sao mọi phụ nữ nên biết cách chăm sóc đúng cách cho làn da của mình sau 30 tuổi. Điều này sẽ giữ cho cô ấy vẻ ngoài hấp dẫn.
Điều gì xảy ra với da?
Ở một người đã bước qua tuổi 30, quá trình trao đổi chất trong cơ thể bắt đầu diễn ra chậm hơn. Da của anh ấy trở nên mất nước và mất độ đàn hồi theo thời gian. Ở một mức độ thấp hơn, cũng có sản xuất elastin vàcollagen giữ cho khuôn mặt của chúng ta trẻ trung. Sau khi giảm mức độ của chúng trong tế bào da, những nếp nhăn đầu tiên sẽ xuất hiện trên đó.
Nhưng thời đại này cũng có những mặt tích cực. Sau 30 năm, các tuyến bã nhờn giảm đáng kể năng suất của chúng. Điều này dẫn đến tình trạng mụn trứng cá, đốm đen và các loại viêm nhiễm khác biến mất trên khuôn mặt, điều này khiến hầu hết các cô gái trẻ đều khó chịu. Tuy nhiên, da trở nên khô hơn. Đó là lý do tại sao, khi bước qua cột mốc 30 năm, một người phụ nữ phải có được những sản phẩm chăm sóc khác biệt cơ bản với những sản phẩm mà cô ấy đã sử dụng trước đây. Ở độ tuổi này, cần sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có cấu trúc đặc hơn và chứa nhiều dầu (ví dụ: hắc mai biển hoặc tầm xuân).
Xảy ra trong giai đoạn này và sự vi phạm lưu lượng máu trong các mô. Hiện tượng này gây ra sự xuất hiện của các nếp gấp ở mũi. Dần dần, bắt đầu chảy xệ khóe miệng và má. Da xấu đi đáng kể. Giọng điệu của anh ấy trở nên buồn tẻ và loang lổ. Quá trình này rõ ràng hơn ở những phụ nữ thường xuyên hút thuốc và uống rượu. Cũng có khả năng xuất hiện các đốm đồi mồi.
Để ngăn chặn những thay đổi đó, việc chăm sóc da đúng cách sau 30 tuổi là cần thiết. Kết hợp với lối sống năng động và chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân cho chị em.
Loại da
Trước khi tiến hành các thủ tục, bạn sẽ cần hiểu một số đặc điểm và sắc thái của chúng. Cách chăm sóc da của bạnsau 30? Không thể có câu trả lời chắc chắn cho một câu hỏi như vậy. Rốt cuộc, có nhiều loại da khác nhau. Và mỗi người trong số họ đều cần được điều trị đặc biệt.
Theo trình tự chăm sóc da mặt sau 30 tuổi, giai đoạn đầu bạn sẽ cần quyết định loại da của mình để lựa chọn sản phẩm hiệu quả nhất. Và anh ấy có thể là:
- Bình thường. Da như vậy không có các khuyết tật đặc biệt ở dạng bóng nhờn, đốm và mạng lưới mạch máu. Không khó để chăm sóc một người như vậy. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng nếu phụ nữ xử lý vấn đề này một cách cẩu thả, điều này có thể kích hoạt các tuyến bã nhờn.
- Kết hợp. Có thể dễ dàng nhận ra loại da này bởi vùng chữ T trên mặt tiết nhiều dầu hơn.
- Khô. Trên một khuôn mặt có làn da như vậy, có thể nhìn thấy các mạng lưới mạch máu. Đây là loại da khô và sẽ nhanh chóng bị nhăn nếu không được chăm sóc đúng cách.
- Đậm. Có thể xác định ngay một người có làn da đang sản xuất tuyến bã nhờn một cách tích cực. Nó liên tục được bao phủ bởi một lớp chất béo đáng chú ý. Nhưng những ai đã ngoài 30 thì không cần lo lắng về điều này. Với da dầu, việc chăm sóc sau 30 tuổi trở nên dễ dàng hơn. Ở độ tuổi này, da trở nên kết hợp với nhau. Điều này sẽ yêu cầu người phụ nữ phải chăm sóc bình thường.
Cách chăm sóc da sau 30? Một trong những điều kiện quan trọng nhất để thực hiện tất cả các thủ tục là định nghĩa loại của nó. Nó được chỉ ra bởi bất kỳ sản phẩm sản xuất trong nhà hoặc được cung cấp bởi các nhà sản xuất mỹ phẩm.
Dưỡng Da Thường
Bước đầu tiên trong quy trình kéo dài tuổi thanh xuân trên khuôn mặt cho những người trên 30 tuổi là rửa bằng nước mát. Sau đó, xoa bóp nhẹ dưới dạng vỗ nhẹ hoặc vỗ nhẹ là cần thiết. Những hành động như vậy sẽ cải thiện làn da, tăng lưu thông máu và cũng cung cấp chất dinh dưỡng cho lớp biểu bì.
Chăm sóc da sau 30 tuổi hàng ngày cũng bao gồm việc bắt buộc sử dụng kem dưỡng ẩm và đắp mặt nạ. Đối với các chế phẩm dinh dưỡng, việc sử dụng chúng không được khuyến khích. Rốt cuộc, các quỹ như vậy có thể kích thích sự xuất hiện của các nếp nhăn. Vào buổi tối, da thuộc loại bình thường phải được làm sạch. Để làm điều này, hãy sử dụng sữa, gel hoặc mặt nạ đặc biệt.
Chăm sóc cho loại da khô
Các tính năng của các quy trình này là gì? Chăm sóc da khô sau 30 bao gồm các thao tác bắt buộc vào buổi sáng. Đây là bước làm sạch bằng thuốc bổ, sau đó là mát-xa, cũng như thoa bất kỳ sản phẩm nào có hàm lượng chất béo cao (kem chua, sữa chua hoặc kefir). Bạn cũng có thể tự làm mặt nạ tự chế. Sau đó, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm.
Buổi tối, thực hiện lặp lại các thao tác sử dụng thuốc bổ làm sạch. Hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm, loại mà các chuyên gia thẩm mỹ cho phép thay thế với bất kỳ loại kem dưỡng nào.
Chăm sóc cho loại da nhờn
Đối với người bị tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều thì nên làm những thủ tục gì? Nên chăm sóc da mặt có vấn đề sau 30 khi thực hiệnquy tắc nhất định. Trước hết, một người phụ nữ sẽ cần phải tắm rửa sạch sẽ. Nước chắc chắn phải ấm, nhưng không nóng. Thủ tục này được thực hiện vào buổi tối và buổi sáng. Ngoài việc rửa mặt bằng nước, nó cung cấp các quy trình để làm sạch da, tiếp theo là dưỡng ẩm và nuôi dưỡng.
Dùng sản phẩm nào để chăm sóc da mặt nhờn sau 30 tuổi? Việc rửa mặt cũng được khuyến khích sử dụng gel có tác dụng chống viêm. Mousse, sữa và bọt không được mong muốn. Tiếp theo, da nên được rửa sạch với nước và lau bằng kem dưỡng da. Công cụ này sẽ thu hẹp lỗ chân lông và bảo vệ da mặt khỏi sự phát triển của các quá trình viêm nhiễm.
Để chăm sóc da nhờn sau 30, bạn sẽ cần chọn loại kem phù hợp. Nó cần được dưỡng ẩm, chống viêm và chống lão hóa. Vào buổi sáng, việc sử dụng nó là không cần thiết. Phụ nữ bôi thuốc bổ cũng như một phương tiện dùng để trang điểm là đủ rồi.
Chăm sóc da nhờn sau 30 tuổi cũng cần phải chăm sóc bổ sung. Các thủ tục như vậy được khuyến khích thực hiện hai lần một tuần. Chúng liên quan đến việc làm sạch sâu hơn các lỗ chân lông bằng tẩy tế bào chết, cũng như đắp mặt nạ chữa lành các vết viêm nhỏ. Không nên lột da thường xuyên hơn, vì điều này sẽ khiến da bị mất nước.
Dưỡng Da Hỗn Hợp
Các thủ tục này khá đơn giản, nhưng yêu cầu thực hiện tất cả các khuyến nghị của các chuyên gia.
Và chúng như sau:
- lựa chọnmỹ phẩm chỉ dành cho loại da này;
- khi sử dụng các công thức tự chế, hãy ưu tiên các công thức được thiết kế cho các loại da khô và nhờn, được áp dụng cho các vùng tương ứng của khuôn mặt;
- thực hiện làm sạch sâu hàng tuần;
- sử dụng mặt nạ chiết xuất từ bạch dương, rong St. John, trái cây họ cam quýt, dưa chuột, cỏ thi hoặc các nguyên liệu cây thuốc khác.
Chăm sóc da mặt sau 30 như thế nào, nếu là da hỗn hợp, vào buổi tối? Trước khi đi ngủ cần thực hiện các quy trình làm sạch da và thoa kem dưỡng. Nó nên được thiết kế cho da hỗn hợp. Bạn cũng có thể làm một loại mặt nạ đặc biệt.
Da nhạy cảm
Mọi phụ nữ đều cần chăm sóc da mặt, nuôi dưỡng, làm sạch và dưỡng ẩm cho da mặt. Nhưng da nhạy cảm thì cần chú ý hơn nhiều. Đó là lý do tại sao cần phải biết tất cả các sắc thái của việc thực hiện các thủ tục như vậy.
Trước hết, cần hiểu thế nào là da nhạy cảm. Một lượng nhỏ chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin trong cơ thể dẫn đến trạng thái này. Nguyên nhân của sự nhạy cảm của da thường là do chăm sóc da không đúng cách hoặc do môi trường sinh thái kém. Các yếu tố như vậy dẫn đến sự vi phạm lớp hydrolipid của biểu bì. Đồng thời, da trở nên nổi những nốt mụn và bắt đầu bong tróc. Đôi khi sự nhạy cảm này được di truyền. Lý do cho điều này là số lượng ít các tuyến bã nhờn, cũng như hoạt động thấp của chúng. Và điều này được cung cấp bởi chính thiên nhiên. Vì tất cả những lý do được liệt kê ở trên, da ngừng sản xuất chất béo vàkhông giữ ẩm bên trong. Quá trình trao đổi chất bị thất bại và chu kỳ sống của tế bào bị giảm. Da trở nên mỏng hơn, tạo ra những thay đổi rõ rệt do tuổi tác.
Chăm sóc da nhạy cảm sau 30 không cần phải phức tạp. Điều này cũng áp dụng cho các loại thuốc được sử dụng và việc lập quỹ. Quy tắc chính để chăm sóc làn da như vậy là sử dụng càng ít sản phẩm càng tốt. Rửa mặt sạch vào buổi sáng bằng nước mát hoặc ấm. Vào buổi tối, loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tiếp theo, bạn nên làm ướt mặt một chút với nước bổ sung hoặc nước vệ sinh không chứa cồn.
Khi mua mỹ phẩm cho da nhạy cảm, bạn cần tìm dòng chữ "hypoallergenic" trên bao bì của hãng. Nó không chứa chất gây kích ứng.
Thói quen hàng ngày
Cùng xem lại các công đoạn chính của việc chăm sóc da mặt sau 30 năm nhé.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia thẩm mỹ, điều quan trọng là chị em không được vi phạm những quy tắc sau:
- Rửa mặt sạch vào buổi sáng và buổi tối. Để làm điều này, hãy sử dụng bọt, sữa hoặc gel. Thành phần của một sản phẩm như vậy không được chứa các sulfat có thể phá hủy hàng rào lipid. Nước khoáng hoặc nước tinh khiết là thích hợp nhất để rửa mặt, vì nước máy chứa một lượng lớn tạp chất có thể làm tổn thương lớp biểu bì.
- Săn chắc da. Ở giai đoạn này, một loại thuốc bổ được áp dụng cho khuôn mặt. Phương thuốc này vô hiệu hóa các tác động tiêu cực trên danước máy trong những trường hợp không sử dụng nước tinh khiết.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm ban ngày. Điều cần thiết là sản phẩm này phải phù hợp với loại da mặt và tích hợp bộ lọc SPF bảo vệ làm giảm bức xạ tia cực tím tiêu cực.
- Quy tắc chăm sóc da mặt sau 30 là thoa kem đặc trị lên vùng da quanh mắt. Những thao tác này rất quan trọng. Vùng da quanh mắt được phân biệt bởi cấu trúc mỏng manh và độ dày nhỏ.
- Sử dụng kem dưỡng ban đêm trước khi đi ngủ. Nó phải được như vậy để nó hoàn toàn phù hợp với loại da của phụ nữ. Cấu trúc dày đặc của một sản phẩm như vậy sẽ cung cấp cho lớp biểu bì các nguyên tố vi lượng cần thiết cho dinh dưỡng của nó.
Đây là bước chăm sóc da sau 30 năm. Điều quan trọng đối với mọi phụ nữ muốn kéo dài tuổi thanh xuân.
Thủ tục bổ sung
Ngoài các công đoạn chăm sóc da mặt hàng ngày như đã trình bày ở trên, sau 30 tuổi cần lưu ý sử dụng các loại mặt nạ đặc trị 2-3 lần / tuần. Ngoài ra, nên làm sạch da bằng cách lột tẩy. Các chuyên gia làm đẹp không khuyên bạn nên mua loại tẩy tế bào chết truyền thống. Thực tế là nó có các hạt quá thô có thể làm tổn thương da. Phụ nữ trên 30 tuổi nên chú ý đến việc lột da bằng enzym. Đối với da dầu và da hỗn hợp thì thực hiện 2-3 lần, còn đối với da khô thì thực hiện 1 tuần như vậy là đủ.
Cũng đáng thửsử dụng công thức nấu ăn tự chế. Đắp mặt nạ tự làm hoặc lột mặt sẽ là một lựa chọn chăm sóc tiết kiệm và rất hiệu quả. Và bất kỳ bà nội trợ nào cũng có nguyên liệu của một bài thuốc như vậy.
Tự làm mặt nạ
Đánh giá theo các review thì cách chăm sóc da mặt sau 30 sau đây rất tốt:
- Mặt nạ đất sét và trà xanh. Để chuẩn bị cho nó, đất sét được lấy với số lượng một muỗng canh. Nó nên được ủ với trà xanh, mang lại cho nó độ sệt của cháo. Cần phải đắp mặt nạ như vậy trong 20 phút trên mặt hấp. Sau khi tẩy trang bằng nước, một lớp kem có dưỡng chất được thoa lên mặt.
- Mặt nạ xanh. Nó được chế biến từ mùi tây xắt nhỏ, lá rau diếp hoặc rau bina. Mỗi loại rau xanh được lấy với số lượng 2 muỗng canh. cái thìa. Đổ một thìa cà phê tinh bột vào hỗn hợp đã chuẩn bị, trộn đều các nguyên liệu rồi thoa lên da. Sau 15 phút rửa sạch mặt với nước.
- Mặt nạ kem và chuối. Nó là một chất làm mềm rất hiệu quả. Nó được chế biến từ một quả chuối chín nghiền nát, được làm giàu với một thìa cà phê kem và ½ thìa cà phê tinh bột. Sau khi khuấy các thành phần cho đến khi mịn, chúng được thoa lên mặt và giữ trong 20 phút.
Tựlột
Những sản phẩm như vậy cũng có tác dụng chăm sóc da mặt sau 30 năm. Các loại vỏ tự làm phổ biến nhất là:
- Từ cà phê và kem chua. Mỗi thành phần được chuẩn bị với số lượng một muỗng canh. Bã cà phê trộn với kem chua rồi thoa lên mặt, massagekể cả cổ trong 5 phút. Tiếp theo, sản phẩm được rửa sạch bằng nước ấm.
- Từ quế và mật ong. Sản phẩm ong phải ở dạng lỏng. Nó phải được thực hiện với số lượng 3 muỗng canh và trộn với một muỗng canh quế. Chế phẩm này nên được mát xa vào da trong vài phút. Tiếp theo, mặt phải được rửa sạch.
Chăm sóc vùng da quanh mắt
Những vùng da này được phái đẹp đặc biệt quan tâm. Theo tuổi tác, các quầng thâm xuất hiện, mí mắt trên chảy xệ, bọng mắt và “vết chân chim” xuất hiện. Để ngăn ngừa những vấn đề như vậy đối với phụ nữ trên 30 tuổi, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm. Chúng nên được áp dụng vào buổi sáng. Vào ban đêm, nên sử dụng các sản phẩm có tác dụng nâng cơ. Trên da, các chế phẩm như vậy nên nằm trong một lớp mỏng. Các chuyển động của các ngón tay áp dụng chúng phải nhẹ nhất có thể.
Để chăm sóc vùng da quanh mắt, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự làm. Bạn có thể làm một phương thuốc như vậy từ chuối, nghiền nát bằng nĩa và trộn với một thìa bơ đun chảy trước. Mặt nạ được áp dụng trực tiếp lên vùng xung quanh mắt và nên ở đó trong tối đa 15 phút. Bạn cũng có thể sử dụng dưa chuột. Nó được cọ xát trên một máy vắt, và kết quả là bùn được áp dụng cho hai miếng gạc. Chúng được đặt trên mí mắt. Sau 15 phút, lớp mặt nạ này được rửa sạch.
Chăm sóc cổ
Việc thoa kem và đắp mặt nạ cho vùng da này sau 30 là rất quan trọng. Ngoài ra, một phụ nữnên thực hiện các liệu trình xông nước và massage cổ, đòi hỏi sự chú ý không kém gì vùng da mặt. Nhưng, thật không may, nhiều người chỉ đơn giản là không biết về nó. Bí quyết của một chiếc cổ đẹp không nếp nhăn là gì? Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên:
- Nâng cằm khi đi bộ. Điều này sẽ làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
- Ngủ trên một chiếc gối nhỏ. Lớn thường gây ra sự xuất hiện của chiếc cằm thứ hai.
- Massage cổ bằng nước mát trong khi tắm.
- Thực hiện các bước chăm sóc tương tự như đối với da mặt. Tức là hàng ngày phụ nữ cần rửa sạch vùng da cổ vào buổi sáng và buổi tối, thoa thuốc bổ cũng như các loại kem dưỡng và giữ ẩm bằng các động tác nhẹ nhàng từ trên xuống dưới.
- Sử dụng các loại mặt nạ chăm sóc. Bạn sẽ cần phải áp dụng chúng trên cổ không quá 2-3 lần một tuần.
Thực hiện các liệu trình tại thẩm mỹ viện
Bằng cách nhờ đến một chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp để được giúp đỡ, bạn có thể cải thiện tình trạng của da trong thời gian ngắn.
Các phương pháp điều trị tốt nhất tại thẩm mỹ viện là:
- Massage. Sử dụng phương pháp này có tác động đến các cơ. Với sự giúp đỡ của nó, lưu lượng máu của da được kích hoạt và tông màu của nó tăng lên. Massage được thực hiện bằng cách sử dụng các chuyển động đặc biệt giúp kích hoạt các quá trình sinh hóa trong các mô cơ và làm giàu oxy cho chúng.
- Tẩylột bằng hoá chất. Quy trình này được thiết kế để loại bỏ lớp trên cùng khỏi biểu bì, giúp kích thích sự phục hồi sau đó của nó. Với phương pháp nàycác nếp nhăn, sắc tố và sẹo được loại bỏ.
- Liệu pháp vi dòng. Trong quá trình này, da tiếp xúc với một dòng điện có biên độ nhỏ. Điều này cho phép bạn loại bỏ các nếp nhăn, vết rạn da, đốm đồi mồi và những thay đổi khó chịu khác liên quan đến tuổi tác trên khuôn mặt của bạn.
Chúng tôi đã xem xét cách chăm sóc da mặt sau 30. Điều quan trọng cần nhớ là sự đều đặn của các quy trình.
