Với sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt, các chị em đang cố gắng tìm kiếm một loại kem thần kì giúp loại bỏ các dấu hiệu lão hoá và kéo dài tuổi thanh xuân. Tuy nhiên, chúng ta không nên quên rằng mỹ phẩm chỉ mang lại tác dụng bề ngoài. Hiệu quả hơn là massage trẻ hóa da mặt. Nó có thể làm săn chắc không chỉ da mà còn làm săn chắc cơ.
Khuyến nghị thực hiện
Trẻ hóa da mặt, theo chị em phụ nữ nên thực hiện bắt đầu từ 25 tuổi. Anh ấy cần dành ra 5 phút mỗi ngày.
Một chút thời gian dành cho việc chăm sóc da mặt có thể giúp người phụ nữ thư giãn, giảm căng thẳng và loại bỏ những căng thẳng và tiêu cực mà cô ấy phải chịu trong suốt cả ngày.
Một chiếc gương sẽ giúp người phụ nữ làm chủ nghệ thuật massage. Với nó, cô ấy sẽ có thể kiểm soát chuyển động của bàn tay và so sánh kỹ thuật thực hiện với hướng dẫn hiện có:
- Trong quá trình thực hiện, cơ mặt không được căng, bạn nên suy nghĩ về điều gì đódễ chịu.
- Một số phụ nữ cảm thấy khó thư giãn, đặc biệt là trước mặt người lạ. Tốt nhất là bạn nên tự xoa bóp, trước khi đi ngủ. Nó mang lại hiệu quả trẻ hóa tuyệt vời.
- Da phải sạch hoàn hảo. Trước khi bắt đầu quy trình, bạn phải tẩy trang và lau mặt bằng thuốc bổ.
- Đặt tóc búi và kẹp tóc mái lên.
- Để dễ trượt, ngón tay nên được xử lý bằng sữa mỹ phẩm hoặc kem dưỡng.
- Sau khi massage, nên đắp mặt nạ dưỡng chất lên mặt. Các thao tác làm ấm trước đó sẽ cho phép các hoạt chất của sản phẩm thấm sâu vào da, giúp tăng hiệu quả của liệu trình.
Massage nên thực hiện theo liệu trình 10-15 ngày. Nên thực hiện 2-3 lần / năm.
Massage là gì để
Massage trẻ hóa da mặt được gọi là phẫu thuật thẩm mỹ không dao kéo. Thật vậy, kết quả của việc thực hiện là làn da trở nên mềm mại, đều màu và mịn màng.
Điều gì xảy ra với lớp hạ bì sau liệu trình:
- Tăng trương lực cơ, là nguyên nhân tạo ra hình bầu dục và độ săn chắc của khuôn mặt.
- Tuần hoàn máu của da được cải thiện, các quá trình trao đổi chất được kích hoạt, làn da sáng hơn. Giảm vết thâm và sẹo do mụn trứng cá.
- Da được làm sạch. Lớp trên cùng của nó đang bong ra. Độc tố được loại bỏ.
- Tăng lưu lượng bạch huyết, giúp giảm bọng mắt, quầng thâm dưới mắt biến mất.
Sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm trong quá trình massage giúp cải thiện tình trạng da, vì các dưỡng chất của kem được hấp thụ nhanh hơn rất nhiều.
Sau liệu trình massage trẻ hóa da mặt tại nhà, chị em như trẻ ra vài tuổi. Điều chính là quy trình được thực hiện thường xuyên và kỹ thuật của nó được tuân thủ.
Massage trẻ hóa cổ điển
Kỹ thuật truyền thống của thủ thuật bao gồm các bài tập sau:
- Massage bắt đầu bằng những động tác vuốt ve mềm mại trên da. Điều này giúp làm ấm nó và giúp bạn dễ dàng tiếp tục hơn.
- Để giảm căng cơ mặt, cần xoa bóp da theo chuyển động tròn mềm. Hướng chính là chiều kim đồng hồ.
- Da được vỗ nhẹ bằng các đầu ngón tay để kích hoạt quá trình tuần hoàn máu.
- Tiếp theo, véo da nhẹ nhàng. Điều này giúp cải thiện vi tuần hoàn và tối ưu hóa sự tái tạo của lớp biểu bì.
Massage bắt đầu bằng chuyển động tròn. Dần dần, các ngón tay di chuyển từ khóe miệng đến khóe mắt. Sau đó, chúng chuyển sang sống mũi, gò má và trán. Mỗi kiểu chuyển động trong quá trình massage trẻ hóa da mặt nên được lặp lại 3-5 lần.
Trong quá trình không được sử dụng vũ lực. Chuyển động phải trơn tru và nhẹ nhàng.
kỹ thuật đông y
Ai cũng biết vẻ đẹp của phụ nữ phương đông. Và lý do không chỉ được coi là yếu tố di truyền mà còn là sự chăm sóc toàn diện liên tục cho da mặt của bạn. Đối với phụ nữ Nhật, massage là một thủ tục cần thiết. Nó có những đặc điểm riêng.
Tất cả các bài tập tiếng Nhậttrẻ hóa da mặt đủ điều kiện massage như sau:
- Xoa bóp bạch huyết. Cải thiện dinh dưỡng mô, kích thích loại bỏ chất lỏng dư thừa và độc tố.
- Massage nâng cơ mặt trẻ hóa. Có lợi ảnh hưởng đến mạch máu và da. Thúc đẩy thư giãn cơ.
Massage mặt chống lão hóa của Nhật có những nét đặc trưng riêng. Bản chất của kỹ thuật Asahi là vuốt da dọc theo vị trí hạch cần xác định chính xác. Chuyển động phải mềm mại và nhẹ nhàng, sức mạnh chỉ có thể làm tổn thương.
Trước khi làm thủ thuật, mặt được làm sạch bằng sữa mỹ phẩm. Để mát-xa thành công, người ta sử dụng dầu nền để đảm bảo các ngón tay lướt nhanh.
Thủ thuật này bị cấm đối với phụ nữ mắc: bệnh tai mũi họng, các quá trình viêm nhiễm và các bệnh về hệ bạch huyết.
Kết quả của việc áp dụng, tác dụng của massage trẻ hóa da mặt là làm thư giãn các cơ, cải thiện lưu thông bạch huyết. Tăng lưu lượng máu, độ bão hòa của da với oxy và chất dinh dưỡng.
Shiatsu - bấm huyệt trẻ hóa da mặt. Khi ấn vào một số điểm nhất định, nội năng hồi phục sẽ được kích hoạt. Tác động không chỉ được thực hiện trên da, mà còn trên các cơ quan và hệ thống của cơ thể. Điều này là do các điểm hoạt động trên khuôn mặt.
Massage được thực hiện với tốc độ chậm. Bắt đầu quy trình với các điểm trên trán, sau đó di chuyển từ lông mày về phía tóc. Sau đó, tiếp xúctiếp tục đến các điểm hoạt động của má và cánh mũi, và sau đó đến thái dương. Tai và cằm được massage sau cùng. Tác động lên mỗi điểm kéo dài 7 giây.
Massage mặt trẻ hóa của Trung Quốc có kỹ thuật tương tự như Shiatsu. Áp lực nhịp điệu được áp dụng cho các huyệt đạo bằng các miếng đệm của giữa, ngón cái và ngón trỏ. Massage được thực hiện theo 2 giai đoạn: chuẩn bị và chính.
Đầu tiên, da được tẩy sạch lớp tế bào chết và được làm ấm. Giai đoạn chính bao gồm tác động trực tiếp. Trước khi làm thủ tục, cần phải nghiên cứu vị trí của các điểm hoạt động.
Massage dẫn lưu bạch huyết
Liệu trình giúp căng da mặt không phẫu thuật thẩm mỹ. Mọi phụ nữ cần nắm vững đây là một trong những cách dưỡng da đơn giản và hiệu quả nhất.
Massage mặt dẫn lưu bạch huyết trẻ hóa - một thủ thuật giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa và các sản phẩm trao đổi chất ra khỏi gian bào. Điều này phục hồi lưu lượng máu, đồng thời làm giãn và thư giãn các mạch máu. Tất cả các quá trình tự nhiên của mô đều được kích hoạt.
Tất cả phụ nữ sử dụng phương pháp massage mặt chống lão hóa đều nhận thấy kết quả đáng kinh ngạc chỉ sau một vài lần điều trị. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên thực hiện mỗi tuần một lần.
Massage dẫn lưu bạch huyết rất cần thiết cho những chị em có khuyết điểm sau:
- sưng mặt và cằm thứ hai;
- quầng thâm dưới mắt;
- nếp nhăn và nếp gấp.
Tất cả điều này cho thấy sự ứ đọng của chất lỏng mô, và từ đócần phải thoát khỏi. Hệ thống thoát bạch huyết ngăn ngừa hiện tượng như vậy, quy trình được khuyên nên làm để ngăn ngừa lão hóa da.
Massage được thực hiện qua 4 giai đoạn:
- Da được làm sạch và xông hơi.
- Đắp massage mặt.
- Xoa bóp.
- Dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng.
Cách massage trẻ hóa da mặt như thế nào? Kỹ thuật thực hiện nó như sau:
- Thoa dầu massage lên mặt. Quy trình bắt đầu với các chuyển động nhẹ và vuốt ve. Sau đó, chúng trở nên dữ dội hơn. Da bị cọ xát nhưng va chạm mạnh nên không bị đau.
- Ngón tay di chuyển theo đường massage. Do đó, bạch huyết chảy về phía ngoại vi. Mí dưới được xoa bóp đến sống mũi, mí trên đến thái dương.
- Tiếp theo, thực hiện liệu trình từ phần giữa trán đến thái dương và lưng.
- Nét_bạch_sạch trên da bằng cách ấn. Các chuyển động được thực hiện theo chiều dọc từ trán đến cằm. Sau đó, bạn có thể chà xát da theo cùng một hướng.
Kết quả của việc massage dẫn lưu bạch huyết, khuôn mặt có được hiệu quả trẻ hóa tuyệt vời. Da trở nên đàn hồi, bọng mắt giảm, quầng thâm dưới mắt biến mất. Tùy chọn:
- sưng tấy biến mất và làn da được cải thiện;
- tăng độ đàn hồi của da;
- nếp nhăn dưới mắt được làm mịn;
- cằm thứ hai biến mất;
- nếp nhăn trên cổ được làm mịn;
- sức khoẻ chung được cải thiện.
Ngoài tác động trực tiếp đến tình trạng của da, dẫn lưu bạch huyết còn có tác dụng chống stress.
Các loại massage khác
Có một kỹ thuật có thể khôi phục lại các đường nét trên khuôn mặt, vốn bị thay đổi do sự suy yếu của các cơ.
Massage mặt trẻ hóa tốt nhất là điêu khắc. Nó được dành cho những người bị đột quỵ. Sau đó, kỹ thuật này bắt đầu được sử dụng trong các thẩm mỹ viện để trẻ hóa làn da.
Tất cả các lớp của da và cơ đều được làm sạch. Kết quả là chiếc cằm thứ hai được loại bỏ, làn da trở nên đàn hồi và cải thiện màu sắc. Các động tác xoa bóp cần cường độ cao nên sau buổi tập sẽ có cảm giác đau nhẹ ở các cơ.
Massage điêu khắc nên thực hiện ít nhất 2 lần / tuần. Nó được thực hiện hai lần một năm, và một khóa học là 12 buổi. Nếu muốn, bạn có thể tiến hành các buổi học tại nhà, đồng thời nắm vững những kiến thức cơ bản về giải phẫu học.
Massage điêu khắc gồm các bước sau:
- Trong thời gian chuẩn bị làm sạch da mặt. Kem massage được thoa lên.
- Khởi động. Da phải dễ dàng chạm vào. Dùng cả hai tay, vuốt lên mặt, cổ và vùng da thịt. Sau đó dùng lòng bàn tay ấn mạnh vào cổ, ấn vào các hạch bạch huyết.
- Tiếp theo, hình bầu dục của khuôn mặt được chỉnh sửa. Xoa bóp má theo chuyển động tròn. Véo da theo đường viền của khuôn mặt. Tất cả các chuyển động đều được thực hiện theo đường massage.
Ở giai đoạn cuối cùng, các cú vuốt nhẹ được thực hiện với áp suất giảm dần.
Massage trẻ hóa da mặt được gọi là nâng cơ. Để tự mình thực hiện quy trình, bạn cần nghiên cứu vị trí của các đường massage.
Massage bao gồm các bước sau:
- Tẩy trang. Một loại kem mát-xa được thoa lên mặt.
- Hai ngón tay được sử dụng cho quy trình: trỏ và giữa. Họ làm mịn da theo hướng từ mũi đến thái dương, sau đó từ lông mày đến chân tóc.
- 5 ngón tay chạy từ giữa cằm đến mang tai.
- Massage dưới cằm.
Tất cả động tác lặp lại 8 lần. Một buổi mát-xa được thực hiện hai lần hoặc ba lần một tuần.
Để ngăn ngừa hình thành nếp nhăn trên da, sau khi thoa kem dưỡng da ban đêm, cần phải massage vào mỗi buổi tối. Chỉ mất 5 phút.
Các chuyển động chính bao gồm véo. Quy trình bao gồm các bước sau:
- Đầu tiên tiến hành massage ở vùng phía trên lông mày về phía thái dương.
- Sau đó da sống mũi căng ra.
- Để xóa nếp nhăn dọc, làm phẳng trán từ thái dương sang thái dương khác.
- Tiếp theo loại bỏ vết chân chim.
- Céo mạnh da vùng gò má.
- Tiếp theo massage vùng nếp gấp rãnh mũi má
- Các ngón tay tập trung lại thành một nắm đấm vuốt ve làn da ở đường viền dưới của khuôn mặt.
Lợi và hại của massage
Liệu trình thẩm mỹ mang lại hiệu quả tích cực. Massage mặt trẻ hóa:
- Tẩy tế bào chết trên da.
- Thải độc, giải cảmhậu quả của bọng mắt.
- Cải thiện đường nét của khuôn mặt và làm cho chúng rõ ràng.
- Đẩy nhanh quá trình tổng hợp elastin và collagen.
- Kích thích tuần hoàn máu.
- Làm mờ nếp nhăn.
- Tăng cường tác dụng của mỹ phẩm.
- Thư giãn và giảm mệt mỏi tích tụ trong ngày.
Đôi khi, khi làm việc với một nhân viên massage không chuyên nghiệp, những hậu quả tiêu cực sau có thể xảy ra:
- Da bị căng và nhão.
- Làm quen với các liệu pháp chống lão hoá.
- Thiệt hại cho da.
- Dầu béo bôi lên mặt có thể dẫn đến tăng mụn.
- Bệnh nhân có khuôn mặt gầy, đôi khi có vết thâm trên da.
Kết quả của việc massage, làn da của người phụ nữ được trẻ hóa và trông thật quyến rũ.
Chống chỉ định và đề phòng
Ngay cả khi xem xét thực tế rằng massage được coi là một liệu pháp làm đẹp tự nhiên, bạn cần hiểu rằng không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được. Điều này áp dụng cho các trường hợp có mụn cóc hoặc bất kỳ khối u nào trên mặt. Trong tình huống như vậy, tốt nhất là không nên massage mặt hoặc từ chối tác động vào những vùng này.
Massage chống chỉ định trong:
- mụn rộp;
- quá trình viêm cấp tính;
- huyết áp cao hoặc thấp;
- nhiệt độ cơ thể cao;
- bệnh nấm da;
- áp-xe;
- mụn cóc và nốt ruồi lớn.
Quy trình không nên được thực hiện trong tình trạng căng thẳng nghiêm trọngvà rối loạn tâm thần. Không áp dụng massage cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
Quy trình không được khuyến khích cho người cao tuổi.
Trước khi massage, điều quan trọng là phải rửa tay thật sạch. Điều này là cần thiết để không xảy ra tình trạng viêm nhiễm trên mặt.
Đối với quy trình, nên sử dụng các công cụ đặc biệt để giảm ma sát. Đây có thể là gel, dầu hoặc kem.
Liệu trình chỉ được thực hiện theo đường massage. Cần thực hiện các động tác mà bác sĩ chuyên khoa tư vấn. Massage không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng da xấu đi đáng kể.
Quy trình, được thực hiện có tính đến tất cả các tính năng của nó, không có chống chỉ định. Kết quả có thể được nhìn thấy trong vòng vài tuần.
Điều quan trọng là việc massage phải được thực hiện thường xuyên, vì nhờ vậy mới có thể giữ được sự tươi trẻ cho làn da.
Kết quả của thủ tục
Để giữ cho làn da lão hóa luôn trong tình trạng tuyệt vời, bạn cần có cách tiếp cận phù hợp. Thật vậy, theo tuổi tác, nhiều quá trình trao đổi chất trong các tế bào của lớp biểu bì bị chậm lại, dẫn đến những thay đổi tiêu cực trong các mô.
Massage giúp tăng lưu lượng bạch huyết, để các tế bào được bão hòa với oxy và chất dinh dưỡng. Đồng thời, chúng loại bỏ chất lỏng dư thừa và các sản phẩm thối rữa.
Kết quả của liệu trình, làn da được cải thiện:
- Lượng collagen được sản xuất, một loại vật liệu xây dựng cho các loại hạ bì khác nhau, tăng lên. Nó trở nên đàn hồi và đàn hồi hơn. Điều này được khẳng định bởi rất nhiều phụ nữ đã hoàn thành 1 liệu trình massage.
- Do tuần hoàn máu được cải thiện, làn da thay đổi. Da xanh xao và quầng thâm quanh mắt hoàn toàn biến mất.
- Tác động sâu của các cơ mặt tạo ra hình bầu dục và làm cho nó trở nên rõ ràng.
Bí quyết chính của massage trẻ hóa là tác động lên tất cả các mô trên khuôn mặt. Điều này áp dụng cho lớp biểu bì, hạ bì, mô cơ. Chỉ với cách này, chị em có thể trẻ hóa làn da và quay ngược thời gian.
Massage là một thủ thuật phức tạp, tốt hơn hết bạn nên thực hiện ở các thẩm mỹ viện. Rốt cuộc, các chuyên gia thực sự có thể cứu một phụ nữ khỏi các dấu hiệu lão hóa mà không gây hại cho da.
Bạn cũng có thể massage tại nhà. Trước tiên, bạn nên tự làm quen với sự tinh tế của nó và vị trí của các đường massage.
Ý kiến của phụ nữ
Theo đánh giá, massage mặt trẻ hóa giúp cải thiện tình trạng của da chỉ trong vài buổi. Để củng cố kết quả, bạn nên thực hiện quy trình thường xuyên.
Sau khi massage, chị em nhận thấy làn da trở nên săn chắc và đẹp lên trông thấy. Các vùng nhão biến mất và hình bầu dục trên khuôn mặt được cải thiện.
Một nhóm phụ nữ hài lòng với kết quả mát-xa trẻ hóa mà họ nhận được tại một thẩm mỹ viện. Sau liệu trình, làn da bắt đầu tươi trẻ và săn chắc.
Nhóm phụ nữ thứ hai tự mình thực hiện massage, trước đó đã nghiên cứu tất cả các tính năng của quy trình. Sau vài buổi, phụ nữ nhận thấy tích cựcthay đổi làn da.
Massage trẻ hóa da mặt tại nhà - liệu trình làm chậm quá trình lão hóa da, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Rốt cuộc, nhiều điểm sinh học nằm trên mặt. Tác động lên chúng có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe và hạnh phúc nói chung. Để có được kết quả khả quan, bạn phải hoàn thành toàn bộ khóa học.
