Không có một trang phục vừa vặn nào được phát minh ra để giữ cho bạn trẻ từ trong ra ngoài, nhưng có rất nhiều kỹ thuật và mẹo thú vị có sẵn để giúp bạn đạt được điều mình muốn. Tất nhiên, để có ngoại hình đẹp ở tuổi 40, bạn cần phải chăm sóc nó ở tuổi 20. Suy cho cùng, không chỉ danh dự cần được bảo vệ từ khi còn trẻ.
Làm thế nào để trẻ hơn? Câu hỏi này có lẽ khiến hầu hết một nửa xinh đẹp của nhân loại lo lắng. Giờ đây, việc đối mặt với những thay đổi liên quan đến tuổi tác không phải là điều dễ dàng - hệ sinh thái xấu, thói quen xấu, dinh dưỡng không cân bằng và nhịp sống bị bỏ bê đã gây ra hậu quả cho họ. Để tận hưởng vẻ đẹp và tuổi thanh xuân lâu nhất có thể, bạn cần duy trì tình trạng của làn da và các cơ quan nội tạng ở trạng thái tối ưu, theo dõi sự phát triển thể chất của bạn - điều bạn không thể không làm. Nhưng than ôi, nhiều người chỉ muốn trông trẻ hơn mà không cần nỗ lực. Và, cần phải nói rằng, vô ích, bởi vì cách tiếp cận như vậy để giải quyết vấn đề sẽ không thay đổi bất cứ điều gì.
Đối với những người sẵn sàng thay đổi để tốt hơn, bài viết này đã được chuẩn bị. Cô ấy sẽ cho bạn biết làm thế nào để trở nên trẻ hơn và cảm thấy tốt hơn nhiều,mà không cần dùng đến các cuộc phẫu thuật thẩm mỹ tốn kém và đôi khi nguy hiểm đến tính mạng. Thông tin dựa trên y học cổ truyền và các phương pháp chống héo hiện đại.
Chăm sóc hàng ngày đúng cách là cơ sở của làn da khỏe mạnh và tươi trẻ
Mỹ phẩm chất lượng sử dụng hàng ngày là chìa khóa của sắc đẹp. Mỗi buổi tối, cần phải làm sạch da bằng mỹ phẩm, bởi vì, ngoài kem nền và phấn phủ, lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi vi khuẩn, bụi và những thứ khác, ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của lớp hạ bì. Để không phải băn khoăn về việc làm thế nào để trẻ lâu nhất có thể, bạn nên rửa mặt bằng gel hoặc bọt chuyên dụng, sau đó loại bỏ cặn trang điểm (ví dụ với nước micellar), sau đó thoa kem dưỡng ẩm. Nhân tiện, nó nên được lựa chọn đúng cách tùy thuộc vào loại da và độ tuổi. Nên mua sản phẩm chất lượng, không nên mua đại trà. Sử dụng các loại dầu thậm chí còn tốt hơn. Thứ nhất, chúng rẻ hơn nhiều, và thứ hai, chúng hoạt động, có lẽ hiệu quả hơn nhiều lần. Ví dụ: rau dền, vừng, ô liu, dầu hạt lanh.
Công thức dân gian để trẻ hóa
Tôi tự hỏi liệu có ai từng viết sách về thuốc thay thế không? Rốt cuộc, có rất nhiều công thức nấu ăn dân gian mà bạn không thể đếm được! Và không có nghi ngờ gì về hiệu quả của thuốc thay thế - nó đã được thử nghiệm trong nhiều thập kỷ và bởi hàng triệu phụ nữ từ khắp nơi trên thế giới.
Bạn cần nói với chính mình: "Tôi sẽ trở thành người trẻ nhất nếu tôi không lười biếng."Ít nhất đôi khi bạn nên chuẩn bị mặt nạ tự chế dựa trên các sản phẩm tự nhiên - không một sản phẩm mỹ phẩm nào, ngay cả khi nó có giá 100 nghìn rúp, có thể so sánh với chúng. Và chúng có giá một xu.
Có thể đạt được hiệu quả tốt khi sử dụng tẩy tế bào chết làm sạch từ hạt cà phê xay. Nó có thể được pha loãng với vitamin A và E dạng lỏng, hoặc tăng cường với bột yến mạch nghiền nát, muối hoặc đường để tăng cường hiệu quả lột tẩy.
Vì chúng ta đã nói về bột yến mạch, cần lưu ý rằng nó có các đặc tính hữu ích không kém gì cà phê tự nhiên. Thêm kem chua hoặc sữa chua, dưa chuột xay nhuyễn và dầu đào vào đó là bạn có thể có được một loại mặt nạ dưỡng tuyệt vời.
Mật ong có đặc tính chữa bệnh tuyệt vời. Nó cũng được sử dụng như một thành phần cho mặt nạ hoặc ở dạng nguyên chất. Ví dụ, bạn có thể pha loãng mật ong trong nước ấm. Bạn sẽ nhận được một loại lotion làm sạch da tự nhiên mà bạn cần để lau mặt.
Đá viên có tác dụng bổ trợ vi tuần hoàn máu. Làm gì với anh ta? Bạn chỉ cần xoa mặt cho đến khi đá tan hết. Nước nóng chảy rất hữu ích cho toàn bộ sinh vật. Bạn có thể làm cho nó tốt hơn nữa bằng cách đông lạnh nước sắc của hoa cúc thay vì nước.
Thuốc Tây Tạng chống lão hóa da
Các nhà sư hãy biết cách để trở nên "trẻ hơn". Giáo lý của họ dựa trên các chế phẩm thảo dược khác nhau để uống. Hiệu quả nằm trong sự cải thiện của toàn bộ sinh vật. Vì ngoại hình của một người phản ánh các cơ quan nội tạng của họ, nên việc giữ cho cơ thể ở trạng thái tốt là rất quan trọng. Ví dụ: bạn có thể chuẩn bị một bộ sưu tậpSt. John's wort, nụ bạch dương, hoa cúc, rễ và lá dâu tây. Nguyên liệu được trộn với tỷ lệ bằng nhau trong một thùng chứa, sau đó lấy 2 muỗng canh từ đó và đổ 500 ml nước sôi. Đậy vung, dùng khăn quấn lại, để nước ủ. Khi bộ sưu tập đã nguội, lọc nó và chia đôi. Uống phần đầu tiên 2 giờ sau khi ăn tối, nhưng 30 phút trước khi đi ngủ. Lần thứ hai - vào buổi sáng, khi bụng đói, một giờ trước khi ăn sáng.
Phương pháp làm đẹp hiệu quả
Để làm cho một người trông trẻ hơn, bạn có thể sử dụng các kỹ thuật thẩm mỹ viện. Ví dụ, một kết quả tốt có thể đạt được nhờ vào các thiết bị và việc tiêm thuốc. Trong số những cách phổ biến và hiệu quả nhất:
- Mesotherapy là phương pháp tiêm thuốc dưới da vào những vùng da có vấn đề. Các hỗn hợp đặc biệt được chọn lọc, bao gồm các vitamin, khoáng chất, cũng như collagen và elastin.
- Plasmolifting - tiêm dưới da máu tĩnh mạch giàu vitamin, khoáng chất và axit amin - khối lượng tiểu cầu.
- Tái tạo bề mặt bằng laser - tác động của chùm tia laser vào các lớp trên của da. Điều này cho phép bạn "tiêu diệt" các tế bào cũ và kích thích sự phát triển của các tế bào mới.
- Trẻ hóa da - tiếp xúc với các lớp sâu của hạ bì bằng xung ánh sáng để kích thích sản sinh collagen và elastin, cũng như tiêu diệt các vi sinh vật gây bệnh.
Massagetrẻ hoá
Một kỹ thuật hiệu quả không kém, dễ tự học. Cực kỳtrường hợp bạn có thể đến thăm một thẩm mỹ viện. Làm thế nào để trẻ hơn 10 tuổi, thậm chí 15 tuổi? Thường xuyên tập thể dục, massage. "Facebuilding", ngày nay rất phổ biến ở các cô gái trẻ và phụ nữ lớn tuổi, không phải là vô ích được mọi người yêu thích. Những bài tập này thực sự có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu.
Massage cũng dễ dàng tự làm tại nhà. Từ video, bạn có thể tìm hiểu về tất cả các quy tắc cơ bản của nó.
Mỹ phẩm đặc trị
Làm hài lòng làn da và trở nên trẻ trung hơn - gần giống như một phương châm. Trên thực tế, mỹ phẩm chăm sóc chuyên biệt gây ra nhiều luồng ý kiến trái chiều cả từ chuyên gia thẩm mỹ lẫn quan điểm của người tiêu dùng. Nhiều người trong số họ có xu hướng tin rằng tất cả những điều này là một sự lãng phí tiền bạc. Tuy nhiên, cũng có những đánh giá nói về hiệu quả cao. Bạn có thử hay không, nhưng bạn không nên học một vài cách tốt hơn:
- Imedeen's Flawless Renewal là viên uống chống lão hóa, kích thích sản xuất collagen tự nhiên và kết quả là đổi mới tế bào.
- Substiane SPF 15 của La Roshey-Posey là kem chống lão hóa giúp phục hồi đường nét trên khuôn mặt, tăng độ săn chắc và đàn hồi.
- Solaris của Dr. Nona là một loại kem dựa trên vitamin, muối Biển Chết, hạt hoa hồng và dầu jojoba.
- Vprove Anti-Aging Mucin Ampoule - nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da ở cấp độ tế bào, và mucin ốc sên giúp làm đều các đường nét trên khuôn mặt.
- Mezoderm by Compliment - dòng chống lão hóasản phẩm đến từ nhà sản xuất của Nga, nổi bật chính là hàm lượng COVA B TROX, chống lại mọi dấu hiệu lão hóa da một cách hiệu quả.
- Revealing Radiance của Mary Kay là một loại vỏ chứa axit glycolic giúp thúc đẩy quá trình chết tế bào và tăng trưởng tế bào mới.
Dược phẩm
Bạn có thể trở thành người trẻ nhất trong công ty của những người bạn đồng trang lứa mà không cần dùng đến mỹ phẩm và thủ tục đắt tiền. Trước hết, bạn nên chú ý đến thuốc mỡ retinoic - đây là một dạng của vitamin A, còn được gọi là vitamin làm đẹp. Axit cùng tên trong thành phần của thuốc mỡ là một chất chống lão hóa hiệu quả có thể loại bỏ các dấu hiệu lão hóa da. Cũng như thuốc mỡ hoặc hồ dán kẽm. Nó kích thích quá trình trao đổi chất ở các lớp sâu của da, khử trùng và phục hồi độ đàn hồi của da. Thuốc mỡ heparin và D-panthenol cũng được coi là có hiệu quả. Tác nhân đầu tiên kích thích quá trình trao đổi chất và làm giãn nở mạch máu là do hàm lượng axit nicotinic trong đó. Và D-panthenol, thành phần chính là vitamin B5, giúp làm dịu da và tái tạo.
Dưới sự giám sát của bác sĩ, bạn có thể tham gia một liệu trình phục hồi với phức hợp vitamin. Ví dụ, thuốc tiêm của các đại diện của nhóm B. Một sản phẩm tuyệt vời khác được bán trong hiệu thuốc - "Aevit". Gồm vitamin A và E có tác dụng dưỡng da, phục hồi trong thời gian ngắn.
Làm thế nào để trẻ hơn? Các khuyến nghị khác cho phụ nữ
- Từ bỏ thói quen xấu.
- Thiết lập thói quen hàng ngày.
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng.
- Hãy ở ngoài trời nhiều hơn.
- Thường xuyên đắp mặt nạ, làm sạch da bằng tẩy tế bào chết.
- Tẩy trang mỗi tối, dù phụ nữ có mệt mỏi đến đâu.
- Uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày.
- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa hơn.
- Bớt cau mày.
- Duy trì nền tảng cảm xúc ở trạng thái bình thường.
- Cố gắng nằm ngửa khi ngủ.
- Uống trà xanh và ít cà phê.
- Luôn thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.
- Bảo vệ da mùa lạnh.
- Cố gắng sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên.
- Duy trì cân nặng tối ưu.
- Hoạt động thể chất nhiều hơn.
Vẫn đơn giản: mẹo dành cho các cô gái trẻ
Vẫn dễ chịu hơn khi họ nói về một người phụ nữ không "bắt đầu trông trẻ hơn", nhưng "vẫn xinh đẹp". Làm thế nào để đạt được điều này? Nó rất dễ dàng, bạn thậm chí không cần phải nỗ lực nhiều. Chỉ cần theo dõi thói quen, trạng thái của các cơ quan nội tạng và làn da, đồng thời thỉnh thoảng thực hiện một số thao tác - và sau đó sẽ không cần đến thẩm mỹ viện cho đến khi 70 tuổi!
Nói chung, những cô gái trẻ đã và đang suy nghĩ về việc giữ gìn tuổi thanh xuân của mình có thể được khuyến nghị giống như đối với phụ nữ trưởng thành, cụ thể là tất cả 17 điểm đã trình bày ở trên. Mặt nạ dưỡng, lột, dưỡng ẩm và tẩy trang nên được thực hiện tự động. Nếu bạn tuân theo những quy tắc đơn giản này, bạn có thể trông tuyệt vời ở 70.
