Nhiều người gặp phải vấn đề hai cằm. Với nó, đường nét của khuôn mặt thay đổi, khuôn mặt trở nên mờ. Khuyết điểm này quá rõ ràng, dùng mỹ phẩm hay quần áo cũng không thể che giấu được. Nếu bạn không loại bỏ khuyết điểm đó một cách kịp thời, nó sẽ xấu đi theo tuổi tác. Làm thế nào để thoát khỏi chiếc cằm thứ hai? Điều này được mô tả trong bài báo.
Lý do thiếu
Thông thường, nguyên nhân của chiếc cằm thứ hai được coi là do thừa cân. Ở những người béo phì, bạn thậm chí có thể nhìn thấy nhiều hơn một nếp gấp. Để loại bỏ vấn đề này, cần phải giảm cân, trong quá trình đó, tích cực thực hiện săn chắc da. Nhưng không chỉ thừa cân là nguyên nhân gây ra sự thiếu hụt. Nếp nhăn có thể có ở những phụ nữ mảnh mai.
Cằm thứ hai xuất hiện do:
- di truyền;
- đặc điểm giải phẫu;
- bệnh tuyến giáp;
- sai tư thế khi làm việc.
Vấn đề tuổi tácchỉ tăng lên, cần loại bỏ nọng cằm càng sớm càng tốt. Có rất nhiều phương pháp thẩm mỹ cũng như phương pháp phẫu thuật nhưng phương pháp tại nhà là an toàn nhất. Có rất nhiều người trong số họ, luôn có cơ hội để chọn một cách thuận tiện hoặc thậm chí một số. Với cách tiếp cận tích hợp, kết quả sẽ đến rất sớm. Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm trong một tuần? Thêm về điều này.
Đã đến lúc khắc phục khuyết điểm
Thường có những khuyến nghị khắc phục sự cố trong thời gian ngắn. Nhưng bạn không thể loại bỏ chiếc cằm thứ hai quá nhanh. Phải mất khoảng một tháng để kết quả xuất hiện. Trong trường hợp này, cần phải quan sát chăm sóc toàn diện, bao gồm:
- loại bỏ thực phẩm béo và tinh bột khỏi chế độ ăn uống, giảm lượng muối;
- thực hiện massage săn chắc và thể dục thẩm mỹ;
- làm sạch, dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da.
Nếu vấn đề chỉ là da chảy xệ, thì cần chỉnh hình. Cách duy nhất để nhanh chóng khắc phục sự cố là thông qua phẫu thuật. Hút mỡ mini là bắt buộc đối với mỡ cổ.
Hiệu quả của việc tập gym
Làm sao để tự mình thoát khỏi chiếc cằm thứ 2? Một cách hiệu quả là tập thể dục dụng cụ. Có nhiều phức hợp và hệ thống. Chỉ cần chọn các bài tập bạn thích và thực hiện chúng mỗi ngày là đủ. Bạn chỉ cần cho nó một chút thời gian.
Thể dục giúp bạn có được kết quả tuyệt vời cho những phụ nữ phải cúi người trong thời gian dàiđầu về phía trước. Ở vị trí này, các cơ yếu đi, da căng ra, một nếp nhăn xuất hiện phía trên cổ, nhưng nó dễ dàng được khắc phục.
Các tính chất tích cực của thể dục dụng cụ bao gồm:
- nâng_cấp da mặt và cổ;
- tăng cường cơ bắp;
- tôn da;
- cải thiện lưu thông máu.
Tập thể dục thường xuyên là đủ. Ngoài ra, cần sử dụng các thủ thuật y tế hiệu quả. Cùng nhau, điều này sẽ mang lại kết quả tích cực.
Tập thể dục hiệu quả
Bạn nên làm chúng hàng ngày trong cả tuần. Tất cả các bài tập phải được thực hiện ít nhất 7 lần. Với họ, làm thế nào để thoát khỏi chiếc cằm thứ hai? Các bài tập được sử dụng như sau:
- Bạn cần đi căng da cằm. Nên tưởng tượng rằng ở đỉnh cằm có tải trọng cần được nâng lên. Cần phải duỗi cổ lên và về phía trước càng nhiều càng tốt.
- Nghiêng đầu được thực hiện. Khi nghiêng đầu sang trái, cần kéo cằm lên. Điều tương tự cũng được thực hiện ở phía bên kia.
- Đầu phải ngửa ra sau, đồng thời duỗi lưỡi ra, cố gắng chạm vào đầu mũi.
- Bạn cần vươn cổ, nhìn lên trần nhà trong vài giây, sau đó trở lại vị trí cũ.
- Khăn ướt và lạnh nên được cuộn lại, kéo dưới cằm. Bạn nên vỗ nhẹ vào khu vực có vấn đề trong 1-2 phút.
- Môi nên kéo căng thành hình ống, hướng về phía trước và thổi.
- Nên khoanh tay vào lâu đài sau đầu, rồi ngửa đầu ra sau, nán lại 10-15 phút.
Có thể thoát khỏi nọng cằm thứ 2 nhờ các bài tập này trong thời gian ngắn? Những bài thể dục như vậy có thể được thực hiện ngay cả khi đang ngồi làm việc hoặc trong giờ giải lao, cũng như bất kỳ lúc nào rảnh rỗi. Các bài tập được thực hiện càng thường xuyên, vấn đề sẽ được khắc phục càng nhanh.
Bài tập ưa thích
Bạn có thể loại bỏ cằm thứ hai bằng các bài tập thuộc loại khác thường. Thêm vào đó, chúng rất tốt để nâng cao tâm trạng của bạn. Những bài tập như vậy sẽ hữu ích cho mọi người:
- Đi dạo cùng sách. Tập thể dục giữ dáng, rèn luyện các cơ vùng cổ, mặt, đây là cách phòng chống nọng cằm thứ hai.
- Bạn cần kéo dài đầu lưỡi và vẽ các chữ cái trong không khí.
- Bạn có thể vẽ bằng bút. Nó được thực hiện theo cách tương tự như bài tập trước, nhưng một cây bút hoặc bút chì được kẹp chặt trong môi.
- Phồng và xẹp má rõ rệt.
Massage
Nếu có hai cằm, làm sao để loại bỏ nó một cách hiệu quả? Nó là mong muốn để kết hợp các bài tập với massage. Điều này sẽ cải thiện màu da, cơ bắp. Tại nhà, thực hiện các thủ tục không khó lắm, mọi thứ chỉ mất không quá 5 phút. Liệu trình 10 ngày, bạn thực hiện liệu trình 2 lần / ngày.
Massage cổ có đặc điểm riêng. Nó bị cấm thực hiện đối với các vấn đề về tuyến giáp, các bệnh về cổ họng, phế quản, ho và sổ mũi. Cũng như các quy trình khác, cần phải thoa một sản phẩm lên da để tay lướt tốt hơn. Trong trường hợp không có dầu đặc biệt, bạn có thểsử dụng kem hoặc gel. Kem chua tươi, kem và dầu ô liu có tác dụng tích cực.
Độn cằm lần 2 tại nhà bằng cách massage cần đúng cách:
- Mát-xa lên cổ.
- Động tác vuốt ve sẽ làm ấm da.
- Sau đó, họ chuyển sang chạm nhẹ và véo. Có thể bị đỏ nhẹ.
- Nên vỗ mu bàn tay vào cằm thứ hai.
- Quy trình kết thúc bằng các chuyển động vuốt ve.
Bạn không nên kéo căng da trong quá trình massage, vì điều này sẽ gây tác dụng ngược lại - làm chảy xệ nếp nhăn ở cằm.
Máy mát xa
Thiết bị đặc biệt cho cằm và cổ cho phép bạn nhanh chóng loại bỏ sự thiếu hụt. Có thể dễ dàng thực hiện các thủ tục tại nhà, vì không khó để học cách sử dụng các thiết bị. Làm sao để hết nọng cằm thứ hai nhờ máy mát xa? Đầu tiên bạn cần đọc hướng dẫn cho thiết bị. Máy mát xa vào:
- cơ;
- chân không.
Trong một thiết bị tác động cơ học lên vùng da cằm và cổ, một đặc điểm là sự hiện diện của các đầu phun có gắn bi. Các thiết bị này làm căng da, loại bỏ nếp nhăn. Khi massage bằng tay, da sẽ hơi ửng đỏ.
Thiết bị chân không khác với những thiết bị trước đây. Chúng được áp chặt vào cằm. Chúng có các nút chuyển đổi chế độ. Ưu điểm là không có nguy cơ căng da do tai nạn. Vì các chuyển động không được thực hiện bởi một người mà với sự trợ giúp của một xung điện tử. Thiết bị được sử dụng thường xuyên và đơn giản để giảm mệt mỏi trên khuôn mặt.
Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên thực hiện các quy trình sử dụng máy mát xa mặt đặc biệt cùng với việc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm vitamin. Da phục hồi sẽ nhanh hơn.
Mặt nạ
Còn_chỉ_làm thế nào để hết nọng cằm lần 2 tại nhà? Nhờ mỹ phẩm bên ngoài sẽ có thể loại bỏ tình trạng da chảy xệ, cải thiện tình trạng của nó. Ưu điểm chính là dễ dàng chuẩn bị các chế phẩm, một số lượng lớn các công thức.
Liệu trình cần được thực hiện thường xuyên. Một hoặc hai buổi sẽ không giúp ích gì, bạn cần phải tham gia một khóa học, và tốt hơn nữa, liên tục chăm sóc cổ của bạn. Bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm nào cũng nên được sử dụng ngay sau khi pha chế. Vì nó sẽ không chứa chất bảo quản nên không được bảo quản trong thời gian dài.
Để chuẩn bị mặt nạ chữa bệnh, bạn cần có men khô (2 muỗng canh), sữa (100 ml), mật ong (1 muỗng canh). Nên đốt sữa, nên hòa tan mật ong và cho men vào dần dần. Hỗn hợp nên được truyền trong 10 phút. Sau khi trộn, mặt nạ được đắp lên cổ sạch. Rửa sạch sau 15-20 phút. Mặt nạ cũng có thể được sử dụng cho mặt. Công cụ làm căng da, nuôi dưỡng, giữ ẩm.
Bạn có thể làm mặt nạ bằng khoai tây (100 g), dầu ô liu (1 muỗng canh), lòng đỏ. Khoai tây phải được gọt vỏ, bào nhuyễn, thêm lòng đỏ, sau đó là dầu ô liu. Bạn cần có được một hỗn hợp đồng nhất. Cần nằm xuống và sau đó đắp mặt nạthoa lên cằm và cổ. Đậy bằng gạc ẩm và ấn xuống một chút. Sau nửa giờ, bạn có thể rửa sạch. Các quy trình như vậy giúp giảm sưng tấy, cho phép bạn chống lại sự tích tụ chất béo và giúp làm sáng da.
Mặt nạ đất sét
Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm bằng các biện pháp khắc phục tại nhà? Đối với điều này, đất sét mỹ phẩm được sử dụng, từ đó mặt nạ được chuẩn bị. Công cụ này có tác dụng làm trẻ hóa và se khít vùng kín. Đất sét được sử dụng cho việc này:
- trắng;
- đen.
Để chuẩn bị mặt nạ, bạn cần 1 muỗng canh. l. đất sét chọn lọc. Nước tinh khiết được thêm vào nó. Các thành phần được trộn để tạo thành hỗn hợp đặc sệt mà không bị vón cục.
Sau khi nấu, thành phần nên được phân bổ đều trên cằm. Trước tiên, bạn cần ngồi hoặc nằm để bất động trong 10 phút. Sau đó, có thể để mặt nạ như cũ một lần nữa, rồi rửa sạch.
Sau liệu trình, lau cổ bằng khăn và thoa kem dưỡng vì mặt nạ làm khô da. Nếu da cổ bị khô tự nhiên, nên bổ sung sữa thay vì nước. Điều này sẽ làm cho đất sét mềm hơn.
Nén
Làm sao để hết nọng cằm thứ 2 nhanh chóng? Đây là những gì nén dành cho. Một trong số chúng được làm từ nước muối dưa cải bắp (100 ml) và nước (50 ml). Các thành phần phải được trộn lẫn. Chất liệu cotton nên được làm ẩm trong dung dịch này, vắt kiệt và đắp lên cổ, cằm. Mọi thứ còn lại trong 25-30 phút. Sau khi nén khô, vải phải được làm ẩm lại. Các thủ tục như vậy cải thiện giai điệu và độ đàn hồi.da, phục hồi lưu thông máu.
Làm một miếng gạc dựa trên nước (200 ml), trong đó bạn cần phải hòa tan muối biển (1 muỗng canh), thêm giấm táo (1 muỗng canh). Cần làm ẩm chất liệu bông, vắt ráo nước một chút, đính vào cằm thứ hai trong 10 phút. Lần thứ hai, làm ẩm vải và chườm trong 15-20 phút. Quy trình cải thiện lưu thông và trao đổi chất trong các mô, loại bỏ chất lỏng.
Phyto- và hương liệu
Decoctions dùng để rửa, giúp làm đều màu da một cách hoàn hảo. Mỗi công cụ có các thuộc tính riêng:
- trong hoa cúc La Mã và rong St. John - chống viêm, phục hồi;
- sage - tác dụng nâng cơ;
- tầm ma, coltsfoot - trẻ hóa, làm sạch.
Để nâng cao hiệu quả, thêm một chút tinh dầu vào mặt nạ. Chúng có tác dụng khác nhau, vì vậy bạn nên chọn tùy chọn thích hợp. Phổ biến nhất bao gồm:
- linh sam - tác dụng làm mịn da, dùng cho da lão hoá;
- chanh - làm chậm quá trình lão hóa;
- hồng - phục hồi tế bào;
- cam - trẻ hóa, lý tưởng cho làn da lỏng lẻo.
Thời gian cần thiết để loại bỏ một khiếm khuyết được xác định bởi mức độ bỏ qua của vấn đề. Với cách tiếp cận tích hợp, hiệu quả tích cực có thể nhận thấy sau vài tuần. Kết quả bị ảnh hưởng bởi những nỗ lực được áp dụng và tính thường xuyên của các thủ tục.
Phòng ngừa
Không chỉ cần biết cách làm sao để hết nọng cằm thứ 2 mà còn phải biết cách thực hiện phòng tránh. Thậm chíNếu có thể loại bỏ khiếm khuyết, điều này không có nghĩa là nó sẽ không xuất hiện. Bạn cần chú ý những yếu tố sau:
- Tư thế. Da thường chảy xệ do ngồi viết, làm việc máy tính, đi lại không đúng tư thế. Cần mở rộng vai, vươn cổ, thẳng lưng. Nếu bạn khó kiểm soát vị trí của cơ thể, thì bạn cần phải sử dụng áo nịt ngực chỉnh hình.
- Gối phù hợp. Chỉnh hình hoặc chỉ một lớp lót cứng và thấp là phù hợp hơn. Sản phẩm cao dẫn đến cong cột sống, cũng như các khuyết điểm về thẩm mỹ, bao gồm thêm nếp nhăn và cằm.
- Chỉnh_số_tỷ_mỡ và giảm cân. Da treo thường chứa chất béo, và nó phải được loại bỏ. Bạn không nên ăn kiêng quá khắt khe, kéo theo đó là các cơ bị yếu đi, da bị chảy xệ. Cần giảm cân đúng cách, kết hợp với mỹ phẩm và tập gym.
- Nhai kỹ thức ăn. Hoạt động tích cực của các cơ mặt là một biện pháp ngăn ngừa tuyệt vời sự xuất hiện của da chảy xệ. Thức ăn nhai phải có chất lượng tốt.
Kết quả
Đây là tất cả các bước hướng dẫn cách loại bỏ cằm thứ 2 nhanh chóng. Chúng cần được sử dụng kết hợp. Sau đó, kết quả đầu tiên sẽ xuất hiện rất sớm.
