Hiromassage mặt là một kỹ thuật massage đặc biệt, dựa trên nhiều kỹ thuật của hệ thống massage cổ điển và phương Đông. Sự thành công của loại hình mát-xa này còn được đảm bảo bởi kỹ thuật bao gồm các yếu tố trị liệu thần kinh cột sống và động học.
Lịch sử của công nghệ
Người ta thường chấp nhận rằng liệu pháp mát-xa mặt dựa trên một kỹ thuật đã được chứng minh lần đầu tiên cách đây khoảng một trăm năm bởi một bác sĩ đến từ Tây Ban Nha tên là V. L. Ferrandis. Kỹ thuật này trở nên phổ biến đối với cư dân của bán đảo Iberia, và một thời gian sau bắt đầu phát triển nhờ những người đam mê và tín đồ của bác sĩ.
Một trong những người theo dõi Ferrandis là nhà nghiên cứu nổi tiếng trong lĩnh vực trị liệu bằng tay, Giáo sư Enrique Castells Garcia đương thời của chúng tôi. Lấy các nguyên tắc đã phát triển trước đó làm cơ sở, nhà khoa học bắt đầu phát triển cơ sở phương pháp luận và lý thuyết, tích hợp các thành tựu của khoa học và y học hiện đại vào phương pháp luận, cũng như bổ sung các kỹ thuật và tạo ra một hệ thống đào tạo nhiều giai đoạn.
massage Tây Ban Nha
Trên lãnh thổTrong không gian hậu Xô Viết, kỹ thuật này đã trở nên phổ biến vào cuối những năm 90. Enrique Garcia đã tạo ra và truyền lại phương pháp luận hoàn chỉnh về sự phát triển của mình cho một số học sinh thân thiết.
Phương pháp tiến hành ướp lạnh bắt nguồn từ Nga nhờ người Tây Ban Nha, vì vậy hầu hết những người theo học và sinh viên cố gắng lĩnh hội những điều cơ bản của các kỹ thuật cơ bản bắt đầu gọi nó không gì khác hơn là phương pháp mát-xa Tây Ban Nha. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm thấy những cái tên tương tự: “Catalan massage”, “my author chiromassage”. Trong một từ, có một số tùy chọn.
Bạn có thể hoàn thành khóa đào tạo về mát-xa mặt và các kỹ thuật khác bằng cách trở thành thành viên của Trường Mát-xa Quốc tế. Để làm được điều này, bạn cần trải qua quá trình đào tạo nhiều giai đoạn, số lượng giai đoạn phụ thuộc vào nhu cầu và mức độ tự kích hoạt của mỗi học viên. Nó có thể vừa là khóa học cơ bản vừa là khóa đào tạo về mọi phương pháp.
Khái niệm cơ bản về mát-xa
Từ tiếng Latinh, tiền tố "chiro", là một phần của từ này, được dịch là "tay" và biểu thị dụng cụ chính của loại hình mát-xa cụ thể này. Tuy nhiên, mát-xa mặt không phải là kiểu mát-xa thủ công thông thường mà là sự kết hợp của một số phương pháp và hướng thực hành khác nhau. Kỹ thuật này bao gồm một số yếu tố của liệu pháp thủ công, động học, thoát máu và cũng bao gồm một số thao tác nhất định, cử động tay.
Massage mặt mang lại hiệu quả gì?
Loại massage này có thể được sử dụng ngay cả với mục đích phòng bệnh. Nó không có bất kỳ giới hạn độ tuổi nào và được hiển thị cho hầu hết mọi phụ nữ, ngay cả những người đại diện cho phái yếusàn vào vị trí. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với phụ nữ trưởng thành đã bước qua tuổi 35, vì sau đó, những thay đổi liên quan đến tuổi tác trên da trở nên đáng chú ý.
Để thực hiện bấm huyệt vùng mặt không cần thêm bất kỳ dụng cụ nào. Mát-xa được thực hiện ở cổ, ngực và mặt.
Chỉ định một khóa học xoa bóp, như một quy luật, trong những trường hợp như vậy:
- làm mất độ đàn hồi và săn chắc của các cơ trên mặt;
- để loại bỏ nếp nhăn;
- bị sưng mặt nghiêm trọng;
- để giải quyết các vấn đề với bệnh rosacea;
- khi hình bầu dục của toàn bộ khuôn mặt bị biến dạng.
Với sự tiếp cận kịp thời với các bác sĩ chuyên khoa, kết quả công việc sẽ rõ rệt sau vài buổi:
- nếp nhăn bắt chước biến mất, nếp nhăn giữa môi trên và mũi được làm mịn;
- mặt trái xoan như thời trẻ - hoàn hảo;
- triệt tiêu hết vảy sừng trên da;
- đổi mới tế bào hoạt động nhiều hơn trước;
- sưng tấy biến mất;
- làm trắng da;
- trẻ hoá và đình chỉ quá trình lão hoá sớm của da;
- xoa bóp bấm huyệt mặt làm giảm mệt mỏi và các dấu vết trước đây của bệnh trầm cảm.
Ngoài kết quả có thể nhìn thấy bằng mắt thường, liệu pháp mát-xa chiromass giúp tái tạo mô ở tất cả các cấp của lớp hạ bì, tác động đến các quá trình sâu trong cơ và da, đồng thời cũng cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể.
Hôm nay cái nàykỹ thuật này được thực hành ở hầu hết các thẩm mỹ viện. Tuy nhiên, nếu muốn, có thể tiến hành massage tại nhà. Chỉ đối với điều này, trước tiên bạn cần phải biết cơ sở của kỹ thuật của các động tác và thao tác xoa bóp, cũng như làm quen với các chống chỉ định. Sau đó, bạn có thể chuyển từ lý thuyết sang thực hành.
Chống chỉ định massage khi nào?
Mặc dù kỹ thuật này có rất nhiều ưu điểm nhưng trước khi thực hiện liệu trình, bạn vẫn cần lưu ý những hạn chế sau. Không cần massage nếu:
- bị ung thư;
- quá trình dị ứng nhiễm trùng cấp tính dễ nhận thấy trên da;
- vi phạm sự toàn vẹn của lớp bì;
- giai đoạn cấp tính của bệnh hen suyễn;
- nhiệt độ cơ thể cao;
- rất mong manh được phát hiện;
- một số lượng lớn u nhú hoặc nốt ruồi.
Hiromassage khuôn mặt không có bất kỳ kỹ thuật cổ điển nào. Người ta chỉ biết rằng các kỹ thuật khác nhau được sử dụng trong quá trình này, cuối cùng mang lại kết quả tích cực. Làm thế nào để mát-xa mặt đúng cách và trung bình một buổi kéo dài bao lâu?
Các loại massage
Thời lượng của một phiên thay đổi từ nửa giờ đến 90 phút. Tất cả phụ thuộc vào loại da và các vấn đề liên quan đến nó. Trước khi tiến hành, chuyên viên phải nắm rõ tình trạng sức khỏe chung của khách hàng, sau đó xác định loại da của mình và lắng nghe nguyện vọng chung.
Các loại massage:
- Cổ điển - tái tạo với nótế bào và kích hoạt các tuyến bã nhờn. Sưng tấy biến mất và làn da trở nên đẹp và khỏe mạnh.
- Nâng - tế bào được bão hòa với oxy, do đó quá trình lão hóa của da bị đình chỉ.
- Miorelaxing - nhờ kỹ thuật này, các nếp nhăn biến mất, căng da biến mất và cơ ức chế trên khuôn mặt bị loại bỏ.
Trước khi sử dụng bất kỳ kỹ thuật nào trong số này, cần phải tiến hành nhào trộn để có thể mang lại hiệu quả toàn diện hơn cho hệ thống cơ, khớp, mạch máu và thần kinh.
Kỹ thuật thực hiện
Kỹ thuật massage mặt từng bước như sau.
- Mặt cần được làm sạch kỹ lưỡng và tẩy tế bào chết nhẹ.
- Thoa một lớp kem dưỡng ẩm cho da.
- Thực hiện mát-xa trị liệu - xoa bóp các vùng cổ, má, vai, bả vai, cũng như các hạch bạch huyết.
- Các động tác massage nhẹ nhàng giúp bạn thư giãn hoàn toàn và đạt được sự hài lòng.
- Bước cuối cùng là thoa kem dưỡng hoặc đắp mặt nạ.
Bản thân quy trình này có thể giống như một loại nghi lễ, được đặc trưng bởi những chuyển động nhịp nhàng của lòng bàn tay của người đấm bóp. Một số người so sánh kỹ thuật massage với bài tập thể dục thẩm mỹ trên khuôn mặt thụ động.
Các kỹ thuật và động tác chính bao gồm:
- dễ dàng vuốt ve tất cả các bộ phận của da trên khuôn mặt;
- massage vùng mũi;
- massage má;
- xoa bóp vùng quanh mắt;
- xoa bóp phần dướikhuôn mặt;
- vuốt nhẹ vùng cổ và ngực;
- gõ ngón tay tinh tế;
- ngứa ran nhẹ trên da;
- động tác nhịp nhàng thư giãn;
- massage gợn sóng và rung động.
Nên thực hiện kỹ thuật 10-15 lần 2 lần / năm, đều đặn 2-3 lần / tuần. Ở độ tuổi trưởng thành hơn, bạn cần tham gia 3 khóa học hàng năm và giữa các khóa học, thực hiện mát xa hỗ trợ, nên thực hiện vài lần một tháng.
Hiromassage của khuôn mặt: đánh giá
- Những phẩm chất tích cực bao gồm sự thoải mái của liệu trình, cũng như kết quả thu được sau khi massage: khuôn mặt căng tròn, số lượng nếp nhăn giảm, da có độ đàn hồi. Hiromassage được thực hiện bằng cách sử dụng dầu massage, được chuyên gia lựa chọn theo loại da của khách hàng.
- Những cô gái đến tiệm massage khẳng định rằng ngay sau buổi đầu tiên họ đã cảm nhận được hiệu quả thư giãn đáng kinh ngạc. Sắc mặt trở nên tươi tắn và khỏe mạnh hơn, bọng mắt trước đây biến mất. Sau 10 lần điều trị, cơ mặt săn chắc rõ rệt và các nếp nhăn mờ dần được làm phẳng.
- Điều cần lưu ý nữa là mỗi lần massage sẽ khác với lần trước. Nếu bạn nói với một chuyên gia, anh ta sẽ có thể đặc biệt chú ý đến chính xác những lĩnh vực mà khách hàng cho là có vấn đề.
- Theo khách hàng, massage không giống những phương pháp khác về kỹ thuật. Nó bao gồm các yếu tố của massage cổ điển và phương Đông, ảnh hưởng đến các mô, cơ,khớp.
- Nhờ một kỹ thuật đặc biệt, mát-xa trị liệu là một phương pháp đã được chứng minh và hiệu quả để cải thiện trạng thái thể chất và tâm lý, nhờ đó bạn có thể kéo dài tuổi thanh xuân và duy trì khuôn mặt trái xoan xinh đẹp.
Nhược điểm của phương pháp
- Đánh giá tiêu cực về liệu pháp mát-xa da mặt bao gồm không hài lòng với chi phí của quy trình, cũng như thực tế là số lượng nếp nhăn trên mặt có thể tăng lên do thực hiện không đúng kỹ thuật và da có thể bị căng ra một chút.
- Nhiều người trong số những người có quan hệ tình dục bình thường sợ hãi khi nghĩ rằng họ sẽ được người ngoài xoa bóp, và đó là lý do tại sao họ sẽ không thể thư giãn hoàn toàn và đạt được hiệu quả như mong đợi.
Dựa trên điều này, rõ ràng rằng việc chọn một nhà trị liệu massage giỏi là một chuyên gia có năng lực cũng như một người dễ chịu là vô cùng quan trọng. Mát-xa mặt phải được thực hiện bởi các chuyên gia ở những nơi có chuyên môn để đạt được kết quả như mong đợi và không làm tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
