Massage chống cellulite vùng mông và đùi là một trong những liệu trình được yêu cầu nhiều nhất tại các thẩm mỹ viện. Nó được thực hiện như thế nào và hiệu quả của nó ra sao - đây chính xác là những câu hỏi mà chúng tôi sẽ cố gắng trả lời ngày hôm nay.
Nguyên lý hoạt động
Trước hết, bạn cần hiểu rằng bất kỳ bài massage nào cũng không phải là cách chữa bệnh cellulite mà chỉ là cơ hội để đánh bại nó. Với sự trợ giúp của việc chà xát, véo và vuốt ve, cũng như tiếp xúc với da của các thiết bị khác nhau, nhà trị liệu mát-xa làm ấm vùng có vấn đề, đó là lý do tại sao quá trình trao đổi chất bắt đầu diễn ra nhanh hơn. Bạch huyết di chuyển nhanh hơn, lưu lượng máu bình thường hóa, các tế bào mỡ lỏng lẻo bắt đầu co lại.
Kết quả là da và cơ trở nên đàn hồi hơn, lượng nước dư thừa biến mất, thể tích giảm. Các kỹ thuật đặc biệt, kết hợp với các sản phẩm mỹ phẩm khác nhau, thúc đẩy sản sinh elastin và collagen, nhờ đó các vết sưng tấy xấu xí bắt đầu mịn và biến mất.
Chỉ định và chống chỉ định
Chỉ có một chỉ định cho cuộc hẹn - mong muốn của khách hàng. Nếu bạn đã bị cellulite, thì massage sẽ giúp giảm các biểu hiện của nó. Nếu làn da mịn màng và đàn hồi, thì liệu trình như vậy sẽ là một phương pháp dự phòng tuyệt vời.
Danh sách chống chỉ định còn rộng hơn nhiều:
- vi phạm tính toàn vẹn của da - trầy xước, trầy xước, phát ban có mủ, vết loét, v.v.;
- mang thai và sáu tháng đầu sau khi sinh con;
- bất kỳ bệnh truyền nhiễm nào;
- sốt;
- kinh;
- đợt cấp của các bệnh mãn tính, suy nhược chung, bệnh tật không rõ ràng;
- dị ứng với mỹ phẩm;
- bệnh về tim và mạch máu, huyết khối, giãn tĩnh mạch;
- rối loạn chảy máu;
- bệnh ung thư;
- lệch lạc tinh thần.
Một số chống chỉ định là tạm thời, những chống chỉ định khác là vĩnh viễn.
Lượt xem
Massage chống cellulite vùng đùi và mông được chia làm 2 loại: bằng tay và bằng phần cứng.
Massage thủ công lần lượt được chia thành:
- Chung. Massage không sử dụng bất kỳ thiết bị nào mà sử dụng các loại mỹ phẩm khác nhau (sử dụng xen kẽ các kỹ thuật và kỹ thuật khác nhau).
- Em ơi. Các chuyển động vỗ nhẹ trên cơ thể, do đó hiệu ứng chân không nhẹ được tạo ra, cộng với các lỗ chân lông được thông thoáng.
- Khô. Xoa bóp bằng các loại bàn chải, găng tay hoặc cơ khí khácđồ đạc.
- Hút chân không hoặc massage giác hơi chống cellulite cho đùi và mông. Một chân không được tạo ra và chất béo sâu nhất được “tăng tốc” nhờ chuyển động của các chum (quy trình này thường gây đau đớn, vết bầm tím có thể vẫn còn).
- Dẫn lưu bạch huyết (tiếng Tây Ban Nha). Một phức hợp các chuyển động giống như sóng nhằm đẩy nhanh sự di chuyển của bạch huyết và loại bỏ chất lỏng dư thừa.
Phần cứng, đến lượt nó, thường được chia thành:
- Hydromassage - massage bằng tia nước.
- Hút chân không, hoặc khí nén. Tác dụng của máy hút bụi, quy trình tương tự như massage bằng cốc silicon (chống chỉ định - béo phì).
- Rung. Rung hướng đến các bộ phận riêng biệt của cơ thể hoặc toàn bộ cơ thể (sử dụng ghế rung).
- LPG-massage kết hợp các yếu tố điện phân, rung và massage chân không.
Kỹ thuật massage chống cellulite bằng tay cho vùng bụng, mông và các vùng có vấn đề khác
Massage bằng tay có gì hay? Trong thực tế, bạn thậm chí có thể thực hiện nó ở nhà. Đúng, nếu không có kiến thức về các kỹ thuật và kỹ năng liên quan, các quy trình như vậy có thể trở nên không hiệu quả - một người nghiệp dư chỉ đơn giản là không có đủ sức để rửa lớp mỡ và cơ đến độ sâu mong muốn, đồng thời duy trì cường độ của tải trọng trong khi toàn bộ phiên. Tuy nhiên, massage bằng tay cũng được thực hiện trong các tiệm. Thường thì nó được ưu tiên hơn phần cứng. Ví dụ, người chủ có thể làm cho quy trình trở nên nhẹ nhàng, tinh tế hơn.
Cáchđược xoa bóp
Buổitốt nhất nên thực hiện vào buổi sáng trước khi ăn sáng. Vì vậy, trong ngày, chân sẽ được nạp thêm, và điều này sẽ làm tăng hiệu quả. Các thủ tục nên thường xuyên. Khóa học ban đầu tối ưu là 10 buổi cách ngày. Sau đó, họ tạm nghỉ 7-10 ngày và lặp lại liệu trình. Cường độ va chạm không được giảm, cơ không được để nguội.
Động tác thô bạo và có áp lực được thực hiện theo chiều kim đồng hồ, xoa và vuốt nhẹ - ngược lại, vùng hông từ trong ấm lên từ dưới lên, từ ngoài vào - ngược lại. Mông được xoa bóp theo các chuyển động tròn đầy năng lượng, và bụng được xoa nhẹ nhàng, không gây áp lực, nhưng lấy da bằng những cái véo. Các bác sĩ chuyên khoa sử dụng các kỹ thuật khác nhau: họ sử dụng áp lực sâu gây đau, véo, vỗ và một số dụng cụ - bàn chải, lọ silicone, các vật tròn. Mỹ phẩm được sử dụng - tẩy tế bào chết, kem, hệ thống nâng cơ, cũng như mật ong và muối tự nhiên.
Phần cứng massage
Loại massage này có gì hay? Nó không phụ thuộc vào yếu tố con người và thường ít đau hơn so với thủ công. Phần cứng mát xa chống cellulite ở mông và đùi cung cấp tác động đến các lớp sâu nhất và cường độ của tải trọng được duy trì trong suốt phiên. Đồng thời, chi phí cho một liệu trình có thể bắt đầu từ 1.000 rúp, trong khi mát-xa bằng lọ silicon có giá 1.500-3.000 rúp và mát-xa thủ công có giá 4.000-4.500 rúp.
Thời lượng và chi phí khóa học
Tôi nên massage chống cellulite cho đùi và mông bao nhiêu? Khóa học có 7-15 thủ tục được thực hiệnmột ngày nào đó. Thời gian của mỗi lần có thể từ 15 đến 70 phút, trung bình - 30 - 40 phút. Tốt hơn hết bạn nên dùng đủ liệu trình sáu tháng một lần, nhưng để duy trì hiệu quả, bạn nên thực hiện 1-2 buổi massage mỗi tháng.
Liệu trình massage chống sần sùi cho đùi và mông giá bao nhiêu? Giá của một thủ thuật trên khắp đất nước dao động từ 2000-4500 rúp, mặc dù ở một số nơi trong các thẩm mỹ viện rẻ tiền, bạn có thể tìm thấy các thẻ giá từ 500-700 rúp. Chi phí bị ảnh hưởng bởi loại hình massage, thời gian và trình độ của tiệm. Khi mua một khóa học, số tiền được chi ít hơn đáng kể so với khi thanh toán riêng cho từng buổi học. Mức chiết khấu thường từ 10-15%, trong thời gian khuyến mãi lên tới 30-40%.
Massage chống cellulite cho đùi và mông: đánh giá
Có rất nhiều review tiêu cực về massage chống cellulite trên Web, nhưng tất cả đều có thể thu gọn lại thành 2 loại:
- bầm tím, bầm tím nhiều và đau trong quá trình thực hiện;
- hiệu quả thấp hoặc không có kết quả rõ ràng nào.
Thứ nhất, có thể là bác sĩ chuyên khoa không quen làm việc với một bệnh nhân cụ thể và chưa xác định mức độ phơi nhiễm an toàn. Hoặc khách hàng có các mao mạch mỏng bị phá hủy khi có tác động vật lý dù là nhỏ nhất. Hoặc nhân viên xoa bóp chưa hoàn toàn nắm vững kỹ thuật của thủ thuật. Ở đây, bạn cần đợi cho đến khi chuyên gia điều chỉnh các kỹ năng của mình với các điều kiện cụ thể (trung bình, điều này yêu cầu 2-4 thủ tục), hoặcchọn một kỹ thuật nhẹ nhàng hơn. Bạn cũng có thể thay đổi chuyên gia mát-xa.
Còn về việc không hài lòng với hiệu quả thấp, bạn cần hiểu rằng liệu trình như vậy sẽ không mang lại kết quả nếu bạn ăn nhiều đồ béo và mặn, rượu bia, hút thuốc lá và không chơi thể thao. Mặt khác, có rất nhiều đánh giá tích cực cho phép chúng tôi kết luận rằng massage chống cellulite ở đùi và mông thực sự giúp loại bỏ vấn đề tế nhị này.
Hiệu quả
Khi bạn đưa tiền cho một số thủ tục, bạn mong đợi sẽ thấy một kết quả tốt hoặc động lực tốt. Mát-xa chống cellulite ở đùi và mông được thực hiện để loại bỏ hiệu ứng “sần vỏ cam” trên cơ thể, giúp da mềm mại và mịn màng, và loại bỏ các cm thừa. Quá trình các thủ tục sẽ đối phó với điều này? Mọi thứ sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố thay đổi:
- Kết quả tổng thể bị ảnh hưởng bởi các thông số ban đầu: trọng lượng, tuổi, độ sâu và diện tích của khu vực có vấn đề. Theo quy luật, phụ nữ càng trẻ và mảnh mai thì càng có nhiều khả năng loại bỏ hoàn toàn cellulite.
- Về định lượng, những cô gái có thân hình cò hương thường thắng - 2-3 cm có thể biến mất khỏi hông của một người phụ nữ đầy đặn, và chỉ 0,5 cm đối với một người gầy, mặc dù về mặt khách quan thì bức tranh về sau nhìn chung sẽ đẹp hơn.
- Đặc điểm cá nhân, yếu tố di truyền. Có một thực tế là cellulite đến với một người già và tăng thêm cân và biểu hiện dưới dạng ẩn ý, trong khi một người nào đó từ khi còn trẻ không thể cởi quần áo trên bãi biển donhững vết sưng tấy khó chịu trên da.
- Dinh dưỡng, hoạt động thể chất, chế độ uống - tất cả những điều này cũng ảnh hưởng đến hiệu quả của liệu trình.
- Yếu tố con người đặc biệt quan trọng với massage thủ công, khi massage cần kết hợp chính xác độ sâu và lực ấn sao cho vừa có kết quả vừa không bị tụ máu.
Huyền thoại về massage chống cellulite
1. Massage chống cellulite vùng mông và đùi giúp giảm cân.
Điều này không đúng. Khối lượng được loại bỏ do loại bỏ chất lỏng dư thừa, và cũng bởi vì đồng thời với thủ thuật, phụ nữ được khuyến nghị một chế độ ăn uống, chế độ nước và đến phòng tập thể dục. Nhưng nhìn chung, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên trước tiên nên loại bỏ cân nặng dư thừa, sau đó mới làm mịn da hoặc thực hiện đồng thời.
2. Sau khi mát-xa chống cellulite tốt, vết bầm sẽ vẫn còn và đau trong quá trình thực hiện cho thấy hiệu quả của nó.
Đây là một sự ảo tưởng. Mát xa chống cellulite ở mông và đùi thực sự đôi khi khó chịu và thậm chí gây đau đớn, nhưng sau đó sẽ không có vết bầm tím.
3. Mát xa chống cellulite không tương thích với hoạt động thể chất.
Điều này không đúng. Không chỉ được phép tập thể dục vừa phải mà còn là một trong những yếu tố quan trọng nhất của một chương trình toàn diện có tên là Hiệu chỉnh Cân nặng + Làm mịn Da.
