Móng dài khỏe đẹp là vật trang trí và là niềm tự hào của mỗi người phụ nữ, chúng luôn hợp mốt và thu hút sự chú ý của người khác. Tuy nhiên, số lượng bài tập về nhà hàng ngày quá nhiều, nhịp sống gấp gáp và không biết cách làm móng tay chắc khỏe, mọc dài không cho phép bạn có được bộ móng tay như mơ ước. Ăn gì, tắm móng như thế nào và làm thế nào để bảo vệ móng khỏi những tác động bên ngoài, bạn sẽ tìm hiểu từ bài viết này. Chỉ làm theo 6 mẹo hữu ích sẽ giúp bạn đạt được điều đó.
Vitamin và khoáng chất
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa của sức khỏe và thành công trong việc giải quyết vấn đề làm thế nào để móng tay mọc chắc khỏe. Móng tay mỏng, bong tróc và dễ gãy xảy ra do thiếu vitamin A, C, B và E, cũng như các khoáng chất: kẽm, canxi và sắt. Để duy trì mức độ thích hợp của vitamin trong cơ thể, cần phải ăn gan, bơ, cà rốt, trái cây họ cam quýt, quả mọng, sữa, thảo mộc và trứng. Điều cực kỳ quan trọng là loại bỏ rượu và caffein khỏi chế độ ăn uống, chúng làm giảm lượng vitamin A - chất xúc tác cho sự phát triển của móng tay. Các khoáng chất thiết yếu có thể được lấy từ sữacác sản phẩm, chuối, táo và cháo kiều mạch.
Cho móng tay của bạn có hình dạng thoải mái
Loại bỏ móng tay gãy thường xuyên bằng cách tạo hình dạng phù hợp cho chúng. Dùng dũa móng tay để loại bỏ các góc nhọn và gờ. Đối với một bộ móng tay chất lượng cao, dũa móng tay bằng giấy hoặc nhựa có cấu trúc hạt mịn là hoàn hảo; nó sẽ chăm sóc móng cẩn thận mà không làm ảnh hưởng đến cấu trúc của chúng. Việc tạo hình móng phải là những chuyển động nhịp nhàng theo một hướng - từ gốc đến tâm.
Làm thế nào để móng tay mọc nhanh? Tắm đi
Nhúng đầu ngón tay của bạn vào bồn tắm nước ấm và trị liệu 2-3 lần một tuần trong vài phút là cách để thành công. Các loại nước tắm chăm sóc móng sau đây rất thích hợp cho việc mọc móng:
- Dầu có i-ốt. Bất kỳ loại dầu nào cũng nên được đun nóng, thêm vài giọt i-ốt và glycerin.
- Từ muối biển. Trong hai cốc nước, pha loãng 15-20 gam muối và thêm vài giọt i-ốt. Giữ móng trong 15 phút.
- Với soda. Bồn tắm được tạo ra từ phép tính sau: một muỗng canh soda là cần thiết cho một ly nước ấm. Sau 10-15 phút, các ngón tay nên được loại bỏ và bôi dầu hoặc kem.
- Thảo dược. Hai thìa hỗn hợp gồm rễ cây ngưu bàng, hoa cúc la mã và húng tây St. John nên được đổ với một cốc nước sôi, để trong 30 phút và thêm 5 muỗng canh. muỗng canh rượu trắng khô. Giữ tay của bạn trong dung dịch trong 20-30 phút.
- Với một quả chanh, bạn nên cắt đôi và đặt đầu ngón tay của bạn vào các lát có kết quả trong 2-3 phút.
Massage
Làm thế nào chomột tháng để mọc móng tay? Cải thiện lưu thông máu xung quanh móng tay bằng cách chà xát. Để massage, bạn có thể sử dụng dầu thực vật hoặc kem biểu bì.
Trị liệu bằng parafin
Thật đáng ngạc nhiên, sáp ong thiên nhiên nguyên chất nấu chảy hoặc parafin mỹ phẩm bôi lên lớp biểu bì có thể dễ dàng giải quyết vấn đề làm thế nào để mọc móng tay nhanh chóng. Sự thành công của thủ thuật này nằm ở việc cải thiện lưu thông máu và kích thích dòng chảy của oxy đến các tấm móng. Có thể thấy kết quả sau một tuần nếu bạn lặp lại quy trình mỗi ngày.
Bảo vệ móng tay của bạn
Đừng quên kem dưỡng, đeo găng tay để tránh lạnh và sương giá, và sử dụng găng tay cao su trơn khi vệ sinh. Thường xuyên sử dụng sơn bóng có hại cho móng tay của bạn, vì vậy hãy để chúng nghỉ ngơi trong 2-3 tuần một vài lần trong năm. Hãy làm theo những mẹo đơn giản sau và bạn sẽ không chỉ trở thành chủ nhân hạnh phúc của bộ móng tuyệt vời mà còn là bậc thầy về cách mọc móng nhanh chóng.