Nhiều người phàn nàn về tình trạng đau nhức ở chân vào cuối ngày làm việc. Điều này đặc biệt đúng đối với những phụ nữ đi giày cao gót. Để nghỉ ngơi tốt bạn cần massage chân. Ngâm chân massage giúp xua tan mệt mỏi. Và chúng phù hợp cho nam và nữ. Thông tin thêm về các thiết bị này được mô tả trong bài báo.
Trước đây, bồn ngâm chân massage chỉ được sử dụng trong các thẩm mỹ viện. Bây giờ có thể mua thiết bị này cho gia đình, tiện lợi hơn rất nhiều. Đó là lý do tại sao cần phải biết sự phức tạp của việc lựa chọn thiết bị này.
Mô tả nhạc cụ
Bồn ngâm chân massage - một hộp đựng nhỏ với các con lăn khác nhau và các dụng cụ khác để điều trị massage. Ở một đầu của hốc có một bên hông, để nước không bắn vào và làm ngập các tầng. Nước được làm nóng bằng tia hồng ngoại, được phát ra từ một loại đèn đặc biệt.
Thiết bị có thể có các tác động khác nhau đối với bàn chân. Xoa bóp có thể đượcrung động, bong bóng, cơ học, tương phản. Có một số mức độ và phương thức hoạt động. Thiết bị được cấu hình cho sự kết hợp của một số chuyển động. Tác dụng thư giãn, tĩnh tâm ảnh hưởng tích cực đến toàn bộ cơ thể. Các thủ thuật làm giảm căng thẳng, thư giãn cơ bắp. Một số đơn vị có thiết bị làm thơm và chăm sóc móng chân.
Các loại đầu phun
Các thiết bị có thể có các tệp đính kèm sau:
- Lăn. Được làm dưới dạng hình trụ có gờ. Các phần đính kèm phải được cuộn bằng bàn chân của bạn để mang lại hiệu quả mát-xa. Tất cả các mô hình có số lượng khác nhau. Các con lăn nằm ở cả hai bên của đáy khay.
- Hình quả bóng. Được trình bày dưới dạng một cái trống tròn với bề mặt mát xa. Vòi phun quay và do đó máy mát-xa nhẹ nhàng tác động lên bàn chân.
- Đá bọt. Bề mặt được làm bằng một miếng đá bọt thô. Với một vòi phun như vậy, việc mài chân và loại bỏ lớp da thô ráp xảy ra.
- Cọ. Nó lý tưởng cho mục đích thẩm mỹ, nó cho phép bạn làm mềm da, loại bỏ các hạt chết.
- Tệp đính kèm bằng bọt biển.
Mỗi vòi phun thực hiện chức năng của nó. Giữa vô vàn các loại thiết bị, mỗi người có thể lựa chọn cho mình một thiết bị phù hợp nhất. Và những cái hay nhất được trình bày trong bài báo.
Mục đích và lợi ích
Ngâm chânmassage không chỉ dùng để thư giãn mà còn có tác dụng phòng chống các bệnh khác nhau. Các thủ tục hữu ích cho các bệnh sau:
- giãn tĩnh mạch;
- xương khớp;
- bọng mắt;
- co giật;
- đau chân;
- rối loạn chuyển hóa;
- khó ngủ.
Theo đánh giá, ngâm chân massage cần thiết cho:
- xóa tan mệt mỏi;
- làm mềm da chân;
- tẩy sạch tế bào chết, các vùng da chai cứng và chai sần;
- cải thiện lưu thông máu;
- tăng cường thành mạch;
- ngủ nhanh;
- xả stress, cải thiện tâm trạng;
- loại bỏ các cơn đau đầu;
- giảm đau nhức xương khớp;
- bình thường hóa trao đổi;
- cải thiện tình trạng của các cơ quan nội tạng;
- hành động tăng cường chung.
Nhiều người hài lòng với việc mua lại này do tác động tích cực. Thiết bị có thể được sử dụng thường xuyên như một liệu pháp làm dịu.
Chống chỉ định
Nhưng không phải lúc nào dùng bồn tắm massage cũng được. Chống chỉ định cho việc sử dụng các thiết bị như sau:
- giãn tĩnh mạch;
- bệnh về tim, mạch máu;
- đợt cấp của các bệnh về hệ thần kinh, cột sống;
- nhiệt độ cao;
- bệnh ngoài da;
- sự hiện diện của vết cắt và vết thương trên bảo tháp;
- tiểu đường.
Với những bệnh như vậy thì không nên dùng các dụng cụ massage, nếu không có thể gây hại cho sức khỏe. Nếu bạn lo lắng về sự an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Điều này sẽ ngăn chặn những hậu quả tiêu cực. Dưới đây là mô tả về bồn ngâm chân massage nào tốt nhất.
Thủy dưỡng
Cái nàyloại thiết bị cần thiết để loại bỏ các vấn đề khác nhau. Thủ tục cho phép bạn thư giãn. Trong các cửa hàng có nhiều lựa chọn khác nhau cho các thiết bị khác nhau về chức năng, thiết kế, giá cả. Bồn tắm tạo sóng được nhiều đánh giá tích cực.
Nước bên trong được đưa vào dòng chảy giống như xoáy đến chân. Điều này cho phép bạn có được hiệu ứng thư giãn. Thao tác với thiết bị không khó, bạn chỉ cần đọc hướng dẫn.
Rung
Loại máy này nổi tiếng với thiết kế đáy khác biệt. Nó xảy ra:
- mịn;
- dập nổi;
- di động.
Một thiết bị như vậy, dù chỉ có rung động nhẹ cũng truyền rung động đến chân. Các thủ tục với thiết bị này giúp giảm mệt mỏi, có tác dụng làm dịu.
Chọn cái nào tốt hơn?
Nếu bạn không muốn cảm thấy những biến động đáng chú ý, thì tốt hơn là chọn thiết bị có nền tảng di chuyển. Đánh giá bằng các bài đánh giá, hiệu quả của các quy trình như vậy sẽ là tối đa.
Nhưng khi có tác dụng đáng chú ý đối với chân, bồn tắm nước nóng rất phù hợp. Nên mua chúng có bộ điều chỉnh lực rung. Nhờ các tính năng bổ sung, tất cả các điểm trên gót chân được thư giãn. Điều này là do sự hiện diện của các yếu tố châm cứu.
Chế độ bồn tắm nước nóng
Các thiết bị như vậy có hình thức nguyên bản. Trong quá trình hoạt động của nó, bong bóng được hình thành. Theo đánh giá, với những bồn tắm như vậy, một bài massage chân tốt sẽ được thực hiện.
Với tia hồng ngoại
Thiết bị này có một đặc biệtchiếu sáng đỏ. Nó bật lên khi bắt đầu thủ tục. Những tia này ảnh hưởng đến chân, khôi phục lưu lượng máu, chúng làm ấm bàn chân. Nhưng có những trường hợp khác nhau, và đối với những bệnh khác nhau của chân, cần phải ghi nhớ những chỉ định của bác sĩ. Rốt cuộc, tia hồng ngoại được chống chỉ định đối với một số người.
Có thể có những hạn chế đối với việc sử dụng khay có nam châm. Đây là một thiết bị đắt tiền. Theo đánh giá, các thiết bị này làm giảm đau ở chân. Thiết bị này có chức năng đun nước tự động.
Massage khô
Không cần nước nóng hay nước làm mát cho những người yêu thích massage khô. Nhưng những bồn tắm này đắt hơn. Hầu như không có chống chỉ định cho những thiết bị như vậy.
Nếu bạn sợ nhột thì nên chọn máy như vậy. Thông thường họ có một điều khiển từ xa, điều này làm cho nó thuận tiện hơn. Có nhiều chế độ khác nhau để mát-xa thoải mái.
Điều khoản sử dụng
Sử dụng bồn ngâm chân massage như thế nào? Các hướng dẫn để thực hiện các thủ tục rất đơn giản, nó thực tế không khác nhau ở mỗi thiết bị. Cách sử dụng thiết bị như sau:
- Vật chứa phải được đổ đầy nước, nhưng không được đổ đầy nước.
- Thiết bị phải được cắm vào mạng, đặt chế độ mong muốn.
- Bạn có thể đặt chân xuống nước.
- Thời gian điều trị là 15 phút.
- Cuối cùng, bạn cần chuyển nguồn bằng công tắc, đưa chân ra ngoài, tắt nguồn thiết bị và đổ nước ra ngoài.
Thủ tục chỉ được thực hiện ở tư thế ngồi. Phần đáy không dành cho khối lượng của toàn bộ cơ thể con người. Không được để thiết bị được bật mà không được giám sát. Không bật mạng sau khi hạ chân xuống thùng chứa. Với mỗi quy trình, bạn phải sử dụng nước sạch và trước đó, hãy đảm bảo rửa sạch chân bằng xà phòng và nước. Không sử dụng thiết bị trong môi trường ẩm ướt. Nếu tất cả các biện pháp an toàn được tuân thủ, sẽ có hiệu quả tích cực.
Lựa chọn
Khi mua cần lưu ý điều gì? Điều quan trọng là phải xem các tính năng và chức năng:
- Bảng điều khiển. Với nó, việc thay đổi chế độ hoạt động mà không cần thay đổi tư thế nằm thư giãn rất tiện lợi. Tính năng này sẽ đặc biệt hữu ích cho người già, người khuyết tật và người thừa cân.
- Chức năng đun nước tự động. Với một thiết bị như vậy, bạn không cần phải liên tục thêm nước nóng. Nhiệt độ của cô ấy sẽ luôn thoải mái.
- Sức mạnh. Nó có thể nằm trong khoảng 60-100 watt. Càng nhiều tính năng, càng cần nhiều điện năng.
- Trọng lượng và chân cao su. Không nên chọn các loại bồn tắm có ánh sáng nhẹ - chúng sẽ không ổn định và do đó có thể bị lật trong quá trình thực hiện. Tốt hơn là bạn nên mua những mẫu nặng có chân cao su để không bị trượt.
- Chiều dài dây nguồn và chức năng quấn dây. Điều này ảnh hưởng đến khả năng sử dụng. Với khả năng cuộn dây, không có nguy cơ làm hỏng nó.
- Hẹn giờ và hiển thị. Những tính năng này có sẵn trong các mô hình đắt tiền. Chúng hoàn hảo cho những ai có thể chìm vào giấc ngủ trong khi thư giãn. mỗi màn hìnhthời gian và chế độ được đặt.
Sự hiện diện của một loạt các chức năng làm tăng giá thành của thiết bị. Do đó, trước khi mua, bạn cần xác định chính xác những lựa chọn nào cần thiết, những lựa chọn nào có thể làm được. Sau đó, bạn sẽ không phải trả quá nhiều cho những gì bạn không cần.
Các mẫu phổ biến
Bồn ngâm chân massage nào tốt hơn? Bạn có thể tìm thấy nhiều thiết bị khác nhau. Các thiết bị phổ biến bao gồm:
- Bồn ngâm chân massage Bosch PMF3000. Phù hợp với chân đến cỡ 45, bao gồm một vùng hồng ngoại và một rãnh thoát nước tiện lợi. Nó có con lăn massage, bàn chải, đá bọt. Có chức năng hỗ trợ nhiệt độ. Thiết bị có thể được sử dụng để rung và massage bong bóng. Điều khiển thông qua một công tắc xoay và có bảo vệ chống bắn tung tóe. Để đảm bảo an toàn cho dây có một cuộn dây. Giá trung bình của một bồn massage chân là 4.000 rúp.
- Bồn tắm massageRowenta TS 5511. Thiết bị có 4 lựa chọn, việc điều khiển được thực hiện bằng cơ học. Với thiết bị, bạn có thể thực hiện massage rung và xoáy, cũng như lột da. Quả bóng massage có đá bọt. Thiết bị giữ nhiệt độ nước ở mức phù hợp và không để nước bắn tung tóe. Giá của thiết bị là 2500 rúp.
- Bồn ngâm chân massage Polaris PMB 3704. Thiết bị tự làm nóng nước và duy trì chế độ tối ưu. Tia hồng ngoại làm ấm các khớp và cải thiện hoạt động của hệ xương. Ưu điểm là trọng lượng nhẹ - 1,5 kg. Chi phí của bồn tắm là 1200 rúp.
- Tub Scarlett SC 209. Chế độ xem hồng ngoại của thiết bị có giá 1500 rúp. Có 3 cái trong bộvòi phun, thiết bị làm nóng nước và bảo vệ nó khỏi làm mát. Bồn tắm có một bộ phận bảo vệ chống bắn tung tóe. Bạn có thể thực hiện hydro- và rung. Để chăm sóc móng chân, cần có đá bọt và bàn chải.
- Bồn tắm massage Vitek VT 1381 B. Có thể hoạt động trong môi trường nước ấm và lạnh, cũng như không có. Thư giãn đạt được với 3 chế độ và 2 tệp đính kèm. Do tác động lên các vùng hoạt động, thiết bị giúp giảm sưng chân và căng thẳng, đồng thời cho phép bạn thư giãn. Sự tiện lợi của bồn massage chân Vitek nên phù hợp với cả những người lớn tuổi. Chi phí là 1800 rúp.
- bồn tắm Beurer FB 50. Thực hiện massage bằng bong bóng và rung. Thiết bị có thể hoạt động mà không cần nước - loại bỏ mệt mỏi nhờ 4 nam châm tích hợp.
- Bồn ngâm chân massage Homedics FS-250-EU. Thiết bị có điều khiển cảm ứng. Rung và massage bong bóng được thực hiện. Có chức năng giữ nhiệt độ nước.
Tắm cho bé
Đồ dùng trẻ em phổ biến bao gồm:
- Aeg MSS 5562.
- Marta MT-2324.
- Medisana WBW.
- Ecomed Foot Spa.
- Vitesse VS-970.
Nên dùng tắm massage cho trẻ em có sức đề kháng yếu, bị bệnh về đường hô hấp, thực hiện các liệu trình thường xuyên sẽ rất hữu ích. Trên bàn chân có các điểm sinh học liên quan đến hầu hết các cơ quan. Những động tác xoa bóp là cần thiết để phục hồi và cải thiện cơ thể. Các thiết bị tốt nhất bao gồm góc nghiêng có thể điều chỉnh được, để có thể đặt thiết bị vàovị trí thoải mái.
Thiết bị điều trị
Tắm chữa bệnh tốt nhất bao gồm:
- Meditech FBM-2000.
- Beurer FB25.
- Medisana WBW.
- Polaris PMB 3704.
- VT-1795.
- Bremed BD 7500.
TắmXoáy có tác dụng điều trị giãn tĩnh mạch, phù nề, khô khớp, suy giảm trao đổi chất, rối loạn giấc ngủ, giảm khả năng miễn dịch. Các thiết bị tốt nhất có bức xạ hồng ngoại, nam châm, máy ozon, thủ thuật châm cứu. Nhờ các chương trình mát-xa thủy lực đặc biệt, tuần hoàn máu được cải thiện, sự phục hồi được kích hoạt, các mô cơ và khớp được cải thiện. Nhờ massage bong bóng dễ chịu, bạn có thể thư giãn, và việc sử dụng các loại thảo mộc và dầu có tác động tích cực đến hệ thần kinh.
Bổ sung dầu và muối
Để thực hiện các liệu trình với nước, bạn có thể thêm các loại thảo mộc và muối biển. Được làm mềm trong suốt phiên, da bàn chân sẽ được chuẩn bị cho việc chăm sóc móng chân. Tắm với muối biển cho phép bạn thoát khỏi mệt mỏi, chúng làm sạch, tăng cường cơ và xương. Các thủ tục như vậy rất hữu ích cho những người lớn tuổi có vấn đề về khớp. Người ta tin rằng muối có thể loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Có những bộ dụng cụ đặc biệt với chiết xuất từ cây lá kim - đây là muối biển, bão hòa với tinh dầu linh sam. Các sản phẩm này có tác dụng chống viêm, làm dịu, săn chắc và khử trùng. Nhưng khi sử dụng muối sau liệu trình, chân phải được rửa sạch và điều trị bằng kem dưỡng da chân.
Bổ sung tinh dầusẽ không chỉ hữu ích mà còn thú vị. Các thủ tục như vậy có thể loại bỏ mệt mỏi, phục hồi lưu thông máu và loại bỏ sưng tấy. Tính chất có thể khác nhau tùy thuộc vào loại dầu:
- hoa nhài, tía tô đất, hoa hồng làm giảm mệt mỏi, căng thẳng, cải thiện tâm trạng;
- hương thảo tiếp thêm sinh lực;
- kim nhanh chóng giãn ra;
- cam quýt lên tông;
- cây xô thơm và cây trà làm mới và loại bỏ mồ hôi nhiều.
Vì vậy, massage trong bồn tắm đặc biệt rất tốt cho chân. Nó chỉ cần thiết để thực hiện nó một cách chính xác, tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn. Sau đó, chỉ có một tác động tích cực được mong đợi.
