Gót cứng và thô ráp có màu vàng khó chịu trông không thẩm mỹ và thường gây nứt nẻ. Để tránh những rắc rối như vậy, chúng nên được chăm sóc liên tục. Làm thế nào để làm sạch gót chân của bạn tại nhà? Trong bài viết, bạn sẽ tìm hiểu về những cách hiệu quả để loại bỏ khuyết điểm trên da này.
Tại sao gót chân trở nên thô ráp
Da chân sần sùi là vấn đề đã quá quen thuộc với nhiều chị em. Có nhiều lý do khiến gót chân trở nên thô ráp.
Trong đó có các yếu tố sau:
- Chăm sóc da chân không kịp thời hoặc không đúng cách.
- Do trọng lượng dư thừa, trọng lượng rơi xuống chân nhiều hơn.
- Đứng vững trên đôi chân của bạn trong thời gian dài.
- Do giày không thoải mái hoặc chất lượng kém.
- Rửa chân bằng nước quá nóng dẫn đến da bị khô quá mức.
- Cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất gây khô gót chân.
- Khi thường xuyên đi chân trần.
- Thiếu ẩm.
Ngoại trừnhững lý do được liệt kê, da chân thô ráp và gót chân nứt nẻ có thể báo hiệu sự hiện diện của nấm, các bệnh về hệ thống nội tiết và thận. Đôi khi điều này cho thấy các bệnh liên quan đến nội tiết tố trong cơ thể.
Trong hầu hết các trường hợp, gót chân thô ráp đi kèm với các triệu chứng tiêu cực. Chúng biểu hiện như ngứa và đau, cũng như khó chịu khi đi bộ.
Nguyên nhân chính gây ra lớp sừng bao gồm mất nước và lipid, được đưa qua da. Cơ thể không thể bù đắp sự thiếu hụt này. Do tải trọng liên tục xuống chân, da trở nên thô ráp, bong tróc và xuất hiện các vết nứt trên gót chân.
Bí quyết chăm sóc
Nếu da không đủ độ ẩm, bạn có thể làm sạch gót chân tại nhà bằng một số quy trình. Có một số cách:
- Bạn có thể làm sạch chúng bằng cách ngâm chân hàng ngày.
- Sau khi xông hơi da mặt, dùng đá bọt hoặc dũa.
- Tẩy tế bào chết cho chân, quấn dầu và đắp mặt nạ cũng là những liệu pháp hữu hiệu.
- Mọi thứ phải được thực hiện trên đôi chân sạch sẽ.
- Tốt nhất nên thực hiện quy trình dưỡng da vào buổi tối để đôi chân được thư giãn hoàn toàn.
- Không nên cắt bằng vật sắc nhọn (lưỡi dao, dao cạo) ngô và các vết nứt. Bằng cách này, bạn chỉ có thể làm tổn thương da.
- Dùng đá bọt thô ráp là không đáng. Nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lớp biểu bì.
- Sau khi trả lại sự mềm mại cho da, chúng ta xông hơi và vệ sinh gót chân 2 lần / tuần. Điều chính là thực hiệnđiều trị thường xuyên.
Ngâm chân
Quy trình hiệu quả và cần có một bình chứa nước nóng và một vài nguyên liệu.
Cách tốt nhất để làm sạch gót chân là gì? Để chuẩn bị bồn tắm, bạn sẽ cần các thành phần sau:
- muối biển;
- thuốc sắc từ 2 muỗng canh. một thìa hoa cúc, tía tô đất hoặc cúc kim chẩn thảo và một lít nước;
- 1 muỗng canh một thìa soda (trên 1 lít chất lỏng);
- 1/2 lít sữa;
- 4 muỗng canh. thìa hydrogen peroxide.
Phương pháp nấu:
- Cần phải tắm bằng một trong những nguyên liệu này.
- Nhúng chân của bạn và giữ chúng trong nước cho đến khi nó bắt đầu nguội.
- Làm sạch gót bằng đá bọt trong 3 phút. Da thô ráp sẽ bắt đầu bong ra.
- Sau đó bạn cần rửa sạch gót chân bằng nước và làm ẩm bằng kem.
Cách tiếp theo. Chúng tôi làm sạch gót chân bằng glycerin và giấm. Đây là một trong những phương pháp hiệu quả để loại bỏ cặn thô ráp trên bàn chân. Công cụ này cũng giúp loại bỏ màu vàng của gót chân, xuất hiện sau mùa hè. Tắm có thể chữa lành các vết nứt trên da và loại bỏ nấm ở chân.
Trong 1,5 lít nước ấm, thêm 100 ml glycerin và 80 ml giấm. Khuấy đều chế phẩm, đặt chân vào phòng tắm. Quy trình tiếp tục cho đến khi nước nguội hoàn toàn. Để cải thiện kết quả, một viên đá bọt được rải dọc theo gót giày. Dưỡng ẩm bằng kem dưỡng da chân.
Phương pháp tiếp theo là làm sạch gót chân bằng aspirin và axit xitric. Dụng cụ này không chỉ hiệu quả trong việc làm trắng da chân mà còn giúploại bỏ da thô ráp. Do đó, hãy áp dụng công thức này để loại bỏ những khuyết điểm trên.
Để điều chế sản phẩm, bạn cần nghiền nhỏ 10 viên aspirin và hòa tan trong một lít nước. Để tăng cường tác dụng, 20 g axit xitric được thêm vào chất lỏng. Ngâm chân trong nước 20 phút. Sau đó, da thô ráp được loại bỏ bằng bàn chải và bàn chân được bôi trơn bằng kem dưỡng ẩm.
Hiệu quả tích cực của liệu trình có thể được nhận thấy ngay cả sau lần đầu tiên, để củng cố kết quả, cần thực hiện ít nhất 3 lần tắm. Bạn có thể cho magie vào nước ấm, trộn đều và ngâm chân trong 20 phút. Nhờ đó bạn có thể loại bỏ lớp sừng hóa trên da và làm mềm da. Các thủ tục được thực hiện tốt nhất trước khi đi ngủ. Sau khi xông hơi da được xử lý cẩn thận bằng đá bọt.
Chà
Bạn có thể làm sạch gót chân tại nhà bằng sản phẩm tẩy tế bào chết. Được phép thực hiện quy trình mỗi tuần một lần.
Tốt nhất bạn nên chà gót chân sau khi ngâm chân, vì đối với chân khô, tác dụng tích cực sẽ hoàn toàn không có. Sau đó, bạn nên nhẹ nhàng xoa bóp các khu vực có vấn đề và đi bộ với đá bọt. Cuối cùng, dưỡng ẩm gót chân bằng kem.
Scrub có thể tự pha chế. Nó được làm từ đường, muối, vỏ hạt xay với dầu thực vật. Làm thế nào để nhanh chóng làm sạch gót chân của bạn tại nhà? Cà phê chà chân cũng có những đặc tính quý giá. Công thức bao gồm các thành phần sau:
- 3 muỗng canh. thìa cà phê;
- 1 muỗng canh thìa muối;
- 1 muỗng cà phê quế xay;
- ô liu và raudầu.
Cần trộn đều tất cả các nguyên liệu, thêm một chút dầu. Xoa bóp bàn chân của bạn trong 5 phút. Công thức này sẽ giúp mang lại tình trạng tuyệt vời cho đôi chân, giúp chúng trở nên mịn màng và mềm mại.
Bao dầu
Dầu có thể giải quyết tình trạng da thô ráp ở gót chân. Đối với điều này, ngay cả rau cũng phù hợp. Các chất dẫn đầu bao gồm dầu thầu dầu, dầu ô liu và cây ngưu bàng. Chúng được cọ xát vào gót chân sạch và ẩm, sau đó mang tất vào. Sau đó, bàn chân phải được bọc trong polyetylen. Và sau đó đi một đôi tất khác. Thủ tục mất vài giờ.
Bọc dầu giấm và nước cốt chanh:
- Đổ 40 ml dầu ô liu vào hộp đựng.
- Thêm 1/2 thìa giấm trắng hoặc nước cốt chanh và một ít mật ong vào chất lỏng.
- Các thành phần phải được trộn đều và massage cho da chân, đặc biệt là vùng gót chân.
- Mang tất vào.
- Buổi sáng, rửa chân bằng đá bọt và rửa sạch bằng nước.
- Bàn chân lau khô và thoa kem dưỡng ẩm.
Chỉ cần làm liệu trình 1 lần / tuần là đủ. Điều này sẽ cải thiện đáng kể tình trạng của da. Điều này sẽ chỉ yêu cầu một số thủ tục.
Mặt nạ
Cách làm sạch gót chân thô ráp tại nhà? Để phục hồi da chân, bạn cần đắp các loại mặt nạ sau:
- Với dầu ô liu. 60 ml sản phẩm được đun nóng trong nồi cách thủy. Bàn chân được bôi trơn bằng chất giữ ấm, được bọc trong polyethylene và tất bông được đặt lên trên. Nén được để trong 3-4 giờ và các quỹ dư thừa được loại bỏ bằng giấykhăn tắm.
- Với mỡ lợn và mật ong. Công cụ này đặc biệt hiệu quả. 1 st. một thìa mỡ lợn nấu chảy trộn với 1 muỗng canh. một thìa mật ong. Sau đó, họ đi tất, sau quy trình này, không nên bôi trơn chân thêm nữa.
- Với dầu linh sam hoặc dầu mơ. Da sau liệu trình trở nên mềm mại và mịn màng. Sau khi thoa dầu lên chân, hãy đi tất và để chúng nghỉ ngơi.
- Với kem chua. Công thức đã biết và hiệu quả. Nên bôi kem chua vào bàn chân, đi tất cotton. Quy trình được thực hiện vào ban đêm.
- Với glycerin. Dụng cụ này sẽ giúp loại bỏ ngay cả phần da thô ráp và nứt nẻ của gót chân. Làm mặt nạ này rất dễ dàng. Trong một lọ không đầy đủ sản phẩm, thêm giấm táo, khoảng 1/4-1 / 5 thể tích. Bôi trơn chân bằng hỗn hợp thu được vào buổi sáng và buổi tối trong 2-4 tuần.
- Tắm bằng thảo dược. Nhờ đó, bạn có thể làm sạch gót chân khỏi ngô. Để chuẩn bị tắm, lấy 200 g hoa bằng lăng và rễ cây marshmallow, đổ một lít nước nóng. Nhấn mạnh trong nửa giờ. Lọc và đổ vào bát, pha loãng với 2 lít nước.
Bạn có thể chuẩn bị mặt nạ trái cây làm mềm da chân. Nó chứa rất nhiều chất hữu ích. Để thực hiện, bạn hãy xay cùi của 1 quả chuối, 1/2 quả bơ và dừa. Hỗn hợp thu được được áp dụng cho bàn chân trong 15 phút. Mặt nạ được rửa sạch và bàn chân được vỗ nhẹ bằng khăn. Bạn có thể lấy một thành phần thay vì 3 thành phần - ví dụ: một quả chuối.
Cách sử dụng đá bọt
Đá bọt được sử dụng trong nhiều phương tiện để làm sạch bàn chân. Cô ấy làlà một chất xốp có nguồn gốc tự nhiên. Sử dụng đá bọt, bạn có thể làm sạch gót chân tại nhà. Chính cô ấy sẽ là người giúp đào thải bắp, đào thải bắp. Điều này sẽ làm cho da mềm mại và tinh tế khi chạm vào.
Làm sạch gót chân bằng đá bọt như thế nào? Thủ tục có một số sắc thái:
- Pumice không bao giờ dùng cho da khô. Nó phải được làm sạch và hấp, và lau khô bằng khăn. Để thực hiện, bạn hãy xông hơi với muối biển, tinh bột hoặc nước sắc của các loại cây.
- Pumice dùng cho những vùng da có vấn đề, sần sùi và khô cứng. Khi thực hiện quy trình, một vài động tác cũng đủ để nhận thấy kết quả hiệu quả.
- Đá bọt không nên dùng để chăm sóc gót chân hàng ngày. Nhiệm vụ chính của quy trình là loại bỏ lớp da thô ráp. Và khi đạt được hiệu quả tích cực, thì phương thuốc chỉ có thể được sử dụng như một biện pháp dự phòng.
Liệu trình kết thúc bằng việc rửa sạch chân bằng nước mát. Và bắt buộc phải thoa kem dưỡng cho da.
Scholl tập tin
Giày cao gót đẹp và dịu dàng là tiêu chuẩn mà nhiều phụ nữ khao khát. Điều này có thể được thực hiện với một tập tin điện. Nó loại bỏ da thô ráp trên bàn chân. Nó diễn ra nhanh chóng, không tốn nhiều công sức.
Scholl tập cho gót khá dễ sử dụng và hoạt động ở một chế độ. Để kích hoạt nó, chỉ cần xoay chiếc nhẫn theo một hướng nhất định.
Quy trình thủ tục có riêngTính năng, đặc điểm. Yêu cầu chính là da chân khô ráo. Điều này được giải thích một cách đơn giản. Bề mặt có độ mài mòn cao có thể dễ dàng làm bị thương gót chân hấp. Do nguy cơ tổn thương cao, các nhà sản xuất khuyên bạn nên điều trị da bằng các chuyển động nhẹ nhàng, không lưu lại trên một vùng cụ thể quá 4 giây.
Đối với một trong những điểm quan trọng nhất là lực nhấn, vì tệp phản ứng đặc biệt với quá nhiều nỗ lực và sẽ ngừng hoạt động. Nó cũng sẽ bảo vệ da khỏi các tổn thương vi mô, vì bằng cách này, nó có thể loại bỏ quá nhiều da.
Sau liệu trình, bàn chân được làm sạch kỹ lưỡng và thoa kem dưỡng ẩm. Ưu điểm chính của dũa là chất lượng cao và chăm sóc móng nhanh chóng, không thua kém gì ở tiệm. Sau cùng, mục đích chính của thiết bị là loại bỏ lớp da thô ráp và đưa nó về trạng thái lý tưởng.
Dũa gót cơ
Có những thiết bị hữu hiệu cho vẻ đẹp và sức khỏe của đôi chân. Ưu điểm của dũa cơ học bao gồm:
- kết quả nhanh chóng;
- nỗ lực tối thiểu để loại bỏ lớp biểu bì chết;
- giá thấp.
Nhược điểm của dũa bao gồm khả năng gây thương tích cho da, đôi khi các khu vực được điều trị bị rửa sạch máu trong quá trình thực hiện. An toàn nhất là những loại làm bằng kim loại và gốm sứ.
Các loại tệp bao gồm:
- Máy cơ. Chúng được làm từ các vật liệu khác nhau. Nó có thể là kim loạigốm sứ hoặc giấy nhám. Thông thường các tùy chọn tệp rẻ nhất được làm từ vật liệu mới nhất. Nó làm sạch gót chân khỏi lớp thô ráp một cách hoàn hảo, nhưng đồng thời nó có thể gây tổn thương cho da. Dũa làm bằng kim loại và gốm sứ đắt hơn, nhưng được coi là an toàn hơn. Do đó, nó góp phần tạo nên một quy trình hiệu quả.
- Dũa laser - một loại máy vắt sổ cơ khí. Em ấy mới xuất hiện trên thị trường tương đối gần đây nhưng đã tạo được sự nổi tiếng và tin tưởng đối với phụ nữ. Dũa được làm bằng kim loại, bề mặt của nó có những răng cực nhỏ và sắc nhọn, kích thước của nó là 0,1 mm. Một hiệu ứng tương tự được tạo ra nhờ công nghệ laser, đó là lý do tại sao nó có tên như vậy. Tệp là một công cụ chất lượng.
Làm thế nào để vệ sinh gót chân đúng cách bằng giũa? Các khuyến nghị sử dụng thiết bị bao gồm:
- Bước đầu tiến hành xử lý ẩm ướt cho bàn chân. Để làm được điều này, chúng được rửa kỹ lưỡng và tắm đặc biệt.
- Sau 10-15 phút, bạn cần lấy chân ra khỏi dung dịch và lau sạch bằng khăn bông.
- Sau đó, bạn cần chuyển sang xử lý chân bằng giũa. Đối với da không quá nhám, sử dụng bề mặt ít nhám hơn. Và đối với những vùng da chân bị chai sần và chai sần, đặc biệt là những vùng da bị chai sần của bàn chân, mặt dũa thô hơn sẽ được sử dụng.
- Sau đó da chân được đánh bóng. Để đạt được độ mềm mại và mịn màng, chỉ cần loại bỏ các hạt chết và sừng hóa mà không làm tổn hại đến lớp biểu bì khỏe mạnh.
Quan trọngthực hiện liệu trình trên da mặt bằng chỉ hấp. Nếu không, quy trình này sẽ dẫn đến tổn thương và làm mất tác dụng tích cực.
Dũa móng chân là dụng cụ cần thiết để chị em loại bỏ làn da sần sùi. Không có nó, không thể đạt được tình trạng lý tưởng của gót chân.
Phòng ngừa
Vấn đề về gót chân thô ráp được ngăn ngừa tốt nhất là điều trị. Để da chân mềm mại, bạn phải tuân thủ một số quy tắc quan trọng:
- Hai lần một tuần, nên làm sạch gót chân bằng đá bọt hoặc bàn chải. Điều này sẽ giải phóng chúng khỏi tế bào chết.
- Thoa kem dưỡng ẩm cho chân hàng ngày.
- Những ai thường xuyên lo lắng về làn da thô ráp thì hãy từ bỏ rượu bia, thuốc lá. Những thói quen xấu này có thể làm da mất nước.
- Giày phải thoải mái làm từ chất liệu tự nhiên. Tốt nhất là tránh đi giày chật.
- Bạn cần ăn uống điều độ, bổ sung vitamin tổng hợp cho da và tóc mỗi năm một lần.
- Trời nắng nóng, bạn phải liên tục dưỡng ẩm cho da bằng kem. Dầu ô liu ấm có thể được sử dụng sau khi ngâm chân.
- Cần thường xuyên xoa bóp bàn chân. Lưu thông bình thường sẽ loại bỏ hoàn toàn sự hình thành các vết sần và vết nứt.
Chăm sóc chân đúng cách sẽ ngăn ngừa gót chân thô ráp và các vấn đề khác. Điều này sẽ cải thiện vẻ ngoài của họ. Làm sạch gót chân tại nhà khá dễ dàng nếu bạn áp dụng đầy đủ các quy trình nổi tiếng. Chăm sóc da chân thường xuyên sẽ làm cho chúng trở nên mềm mại và dịu dàng.
