Thời mà làn da trắng ngần quý phái được coi là đẹp đã qua lâu rồi. Trong thế kỷ 21, cơ thể được phủ một lớp da rám nắng đồng đều trông hấp dẫn nhất. Về vấn đề này, nhiều người lo ngại về việc làm thế nào để duy trì làn da rám nắng sau một kỳ nghỉ trong thời gian dài.
Chuẩn bị cơ thể cho làn da rám nắng
Một trong những điều kiện quan trọng để có được làn da rám nắng đều, đẹp và quan trọng nhất là sự chuẩn bị sơ bộ của da thông qua quá trình lột tẩy cơ học. Trong quá trình này, các tế bào biểu bì chết và tạp chất sẽ được loại bỏ khỏi bề mặt của nó. Tuy nhiên, đừng quên rằng sau khi lột, da rất dễ bị tổn thương bởi bức xạ tia cực tím, vì vậy bạn chỉ nên tắm nắng sau vài ngày.
Ngoài ra, không nên tẩy da chết bằng axit trước khi thuộc da, vì điều này sau này có thể dẫn đến việc hình thành các đốm đồi mồi trên cơ thể. Làm sạch da bằng cách tẩy tế bào chết và đeo găng tay mát-xa. Nhưng nó là cần thiết để thực hiện thủ tục này, vì trong trường hợp này là cần thiết để giữ một làn da rám nắng sau khi đi biển.nó sẽ dễ dàng hơn nhiều.
Chuẩn bị mặt để rám nắng
Vì khuôn mặt, không giống như cơ thể, phải trải qua một số lượng lớn các quy trình làm sạch khác nhau mỗi ngày, nên vết rám nắng sẽ biến mất nhanh chóng. Vì vậy, trước khi đi nghỉ, bạn nên dành thời gian chuẩn bị cho da mặt trước tác động của những tia nắng mặt trời, vì bạn có thể lưu lại làn da rám nắng trong thời gian dài bằng cách chăm sóc trước. Không nhất thiết phải để làn da mỏng manh của khuôn mặt tiếp xúc với các thủ thuật chấn thương nghiêm trọng trước khi thuộc da, lột nhẹ bằng bột yến mạch nghiền mịn sẽ loại bỏ các tạp chất trên bề mặt và đồng thời không làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da. Quy trình làm sạch nhẹ như vậy sẽ đủ để có được làn da rám nắng đều và lâu dài.
Cách tắm nắng đúng cách
Sai lầm lớn nhất mà nhiều người mê nắng mắc phải là nằm dài hàng giờ trên bãi biển dưới những tia nắng như thiêu đốt. Tất nhiên, rám nắng theo cách này sẽ nhanh hết hơn, nhưng khả năng bạn bị bỏng nặng là rất cao. Ngoài ra, làn da rám nắng có được theo cách này chắc chắn sẽ nhanh chóng rời khỏi chủ nhân khi vùng da bị thương bắt đầu bong ra và bong tróc.
Điều quan trọng là có thể tắm nắng, vì chỉ cần tắm đúng cách là có thể giữ được làn da rám nắng trong một thời gian dài. Trong những ngày đầu tiên của kỳ nghỉ, tốt hơn là giảm thời gian ở ngoài nắng xuống còn 30 phút, và chỉ sau khi da có được màu sô cô la nhẹ, bạn có thể tăng thời gian này lên. Tuy nhiên, cần đặc biệt lưu ý không chỉ về mặt thời gian,phơi nắng, nhưng cũng chọn thời gian nào trong ngày để tắm nắng. Giờ tắm nắng lý tưởng nhất là trước buổi trưa và buổi chiều. Điều này là cần thiết để bảo vệ da khỏi tiếp xúc với bức xạ tia cực tím quá mạnh và không bị bỏng.
Suntan
Bạn không nên sử dụng các sản phẩm tăng khả năng tiếp xúc với tia cực tím trong những ngày đầu nghỉ ngơi. Trong giai đoạn này, da cần được bảo vệ nghiêm túc mà các loại kem có chỉ số bảo vệ SPF 50 có thể cung cấp. Cách khắc phục như vậy sẽ giúp da tự hình thành lớp bảo vệ và tự bảo vệ khỏi bị cháy nắng.
Để có được làn da rám nắng lâu dài, bạn cần giảm dần mức độ bảo vệ. Sau 3-4 ngày, bạn có thể chuyển sang kem có SPF bằng 30 và sau vài ngày - với SPF 20. Vì vậy, chỉ sau tuần đầu tiên nghỉ ngơi, bạn có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm có nhiệm vụ chính là tăng cường thuộc da. Cách phối hợp như vậy sẽ bảo vệ da khỏi bị tổn thương và cho phép bạn có được màu vàng đồng đều, ổn định.
Sản phẩm sau CN
Vì làn da rám nắng có thể được bảo quản bằng cách khắc phục tốt, nên điều quan trọng là phải chọn sản phẩm phù hợp sau khi ra nắng. Trong hầu hết các trường hợp, nhiệm vụ chính của các loại kem, lotion và dầu đó là dưỡng ẩm cho cơ thể đã phơi nắng. Tuy nhiên, có những chất được gọi là chất kéo dài, ngoài việc nuôi dưỡng và bão hòa độ ẩm cho da, còn tăng cường tác dụng của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và giúp bảo quản được lâu. Nhờ áp dụng các sản phẩm này, rám nắng phát triển nhanh hơn và được khắc phục tốt hơn nhiều.
Dinh dưỡng cho sạm da
Mọi người đều biết rằng rám nắng chỉ là một phản ứng bảo vệ của cơ thể khi tiếp xúc với tia cực tím. Để tránh tổn thương cho da, cơ thể bắt đầu sản xuất melanin, dưới tác động của nó, màu sô cô la quyến rũ này sẽ xuất hiện. Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh rằng có một số loại thực phẩm có tác động đáng kể đến việc sản xuất hormone này do hàm lượng của một số chất trong đó. Vì vậy, một trong những giải pháp khả thi cho câu hỏi cấp bách về cách duy trì làn da rám nắng sau khi đi biển là chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Đầu tiên trong danh sách các chất cung cấp màu da đồng đều là vitamin A. Nó đẩy nhanh đáng kể quá trình sản xuất melanin và giúp tái tạo tế bào da. Hơn nữa trong danh sách, trong số các sản phẩm có tác dụng có lợi cho da trong và sau khi bị cháy nắng, người ta có thể lưu ý đến protein, vitamin B, cũng như axit béo omega-3 và omega-6.
Để cung cấp cho cơ thể những chất quan trọng này, cần bổ sung nhiều rau củ màu đỏ và cam trong chế độ ăn uống, cũng như các loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh (quả hạch, quả bơ, cá, v.v.).
Sunless Tan Ủng hộ
Làm thế nào để giữ làn da rám nắng lâu hơn khỏi bãi biển và ánh nắng mặt trời? Nhờ những phát minh như giường thuộc da và các sản phẩm tự thuộc da, câu trả lời cho câu hỏi này trở nên hiển nhiên. Một lượng nhỏ kem có dihydroxyacetone sẽ giúp cơ thể trở lại màu sô cô la tuyệt đẹp. Nhập cuộcphản ứng với các protein keratin của da, chất này kích hoạt sản xuất melonoidin, mang lại làn da rám nắng đẹp tự nhiên. Những sản phẩm như vậy, khi được sử dụng đúng cách sẽ không gây hại và cho kết quả khá nhanh chóng.
Buổi nhuộm da trong phòng tắm nắng không thể được gọi là một quy trình hoàn toàn vô hại, tuy nhiên, tông màu da thu được theo cách này sẽ gần với tự nhiên nhất có thể. Và vì chỉ vài phút dưới ánh đèn vài lần một tháng sẽ giúp duy trì làn da rám nắng sau khi đi biển, nên việc ghé thăm phòng tắm nắng sẽ không có tác hại lớn.
Bài thuốc dân gian
Làm thế nào để giữ được làn da rám nắng mà không gây hại cho da, mà ngược lại, mang lại sự quan tâm và chăm sóc kỹ lưỡng hơn? Cách tốt nhất là tắm với các chất phụ gia khác nhau. Vì vậy, tắm với nước sắc của hoa cúc sẽ không chỉ giúp giữ cho làn da có màu vàng dễ chịu mà còn giúp da mềm mại. Và nếu bạn thêm một lượng nhất định trà đen đã pha vào nước, thì ngoài việc hỗ trợ làm rám nắng, bạn còn có thể làm săn chắc và mềm da.
Một phần thưởng tốt đẹp cho một làn da đẹp có thể là một hiệu ứng trẻ hóa mà tắm với sô cô la sẽ mang lại. Để làm điều này, đun chảy một thanh sô cô la và pha loãng khối lượng thu được với nước (1: 1). Bạn cần đổ hỗn hợp vào bồn tắm.
Việc bổ sung độ ẩm mạnh mẽ cho da sẽ ngăn ngừa sự bong tróc của da, có nghĩa là nó sẽ góp phần duy trì làn da rám nắng đẹp lâu hơn. Nếu bạn đổ 1/2 cốc dầu ô liu vào nước khi đang tắm,làn da sẽ nhận được một lượng dưỡng chất đáng kinh ngạc và khả năng dưỡng ẩm mạnh mẽ mà không loại kem dưỡng da nào có thể cung cấp được.
Vì bạn chỉ có thể duy trì làn da rám nắng trong thời gian dài bằng cách chăm sóc da của bạn, đừng quên chăm sóc hàng ngày. Tuy nhiên, bạn nên từ chối những sản phẩm có tác dụng làm trắng, sáng da và sau đó là màu da đồng đẹp sẽ khiến bạn thích thú trong hơn một tháng sau kỳ nghỉ lễ!
